mtb o emtb per utilizzo benessere fisico

  • Orbea lancia la nuova Rise, la sua ebike leggera che ha fatto discutere tantissimo i nostri lettori. Io e Stefano abbiamo avuto modo di provarla in anteprima a Terlago, da oggi la potete toccare con mano al Bike Festival di Riva del Garda.
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Zero Cool

Biker grossissimus
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boh, io son vecchio e scarso eh, ma 25km/h (che tra 25 e 30 passa una bella differenza eh!!!) per 15km su sterrato, anche se in piano, in mtb lo considero già un bel andare!!!

15km di sterrato in 30 minuti, ci credo che il cuore lavora!!!
che non son proprio le "ruotone" di una enduro eh!!!
giusto per mettere i puntini sulle i!
Ma leggere i commenti vi fa schifo?
É dall’inizio che c’è chi interviene senza logica e commentando a caso… leggere !
Ha una FRONT da enduro alla quale per i giri più TRANQUILLI monta ruote poco tassellate e strettine con la quale a volte si mette in coda a BDC (che se ben ricordo di sterrato non ne fanno altrimenti sarebbero gravel) e per una 10 di km tira i 25 macheccazzo é tutto scritto basta leggere…
I 25 (ma anche i 30) con una front e ruote giuste non sono un’utopia ma una roba alla portata di quasi tutti, suvvia..
 

drmale

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boh, io son vecchio e scarso eh, ma 25km/h (che tra 25 e 30 passa una bella differenza eh!!!) per 15km su sterrato, anche se in piano, in mtb lo considero già un bel andare!!!

15km di sterrato in 30 minuti, ci credo che il cuore lavora!!!
Si chiama effetto Gary Fischer :sborone:.
 
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MIREK

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ho parlato di bitume, non sterrato relativamente a quel tipo di pedalata.
quando faccio giri AM la media è intorno a 11-12 km/h
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Zero Cool

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Ma leggere i commenti vi fa schifo?
É dall’inizio che c’è chi interviene senza logica e commentando a caso… leggere !
Ha una FRONT da enduro alla quale per i giri più TRANQUILLI monta ruote poco tassellate e strettine con la quale a volte si mette in coda a BDC (che se ben ricordo di sterrato non ne fanno altrimenti sarebbero gravel) e per una 10 di km tira i 25 macheccazzo é tutto scritto basta leggere…
I 25 (ma anche i 30) con una front e ruote giuste non sono un’utopia ma una roba alla portata di quasi tutti, suvvia..
forse dovresti rileggere anche tu eh, io ho solo detto che se pedala così, può far a meno dell'ebike.

dai, stai sereno, saprà anche difendersi da solo, no?!?!

maccheccazzzo, è tutto scritto!!! (cit.)
;-)
 

MIREK

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Temo sia inutile cercare di intavolare una discussione con chi non legge e commenta a caso, per alcuni conta solo chi lo ha più grosso..
ah ma io ce l'ho piccolo, e per fortuna non sono permaloso!! :)
chiedevo solo un parere sulla differenza tra

pedalare mtb con molto sforzo
pedalare une e-mtb con sforzo più misurato


la e-mtb per quello che ho provato no mi fa impazzire, ma visto che voglio vivere sereno e in salute vorrei fare il meglio per il corpo per quando sarò un vecchio nonnino, non mi interessa fare a gara a chi arriva primo sulla cima (perchè perderei di un bel po) ne a chi è più bravo a organizzarsi le settimane o a chi fa più allenamenti

:)
 

vtt88

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Con le tue premesse io mi darei senza problemi alla e-bike. Certamente toglierebbe quelle punte di fatica che se non sei carico ti demoliscono, e in più ti invoglierebbe ad uscire di più. Visto che non stai chiedendo di diventare un top biker, ma solo cosa è meglio per la salute. Per la salute è meglio fare 5 uscite alla settimana faticando un po' meno, piuttosto che una tragica e devastante uscita. Una volta che hai riacquistato la migliore condizione nulla ti vieta di tornare alla mtb. Persino gli agonisti usano in inverno la e-bike per togliere i picchi cardiaci e non il divertimento. Ecco considera quest'ultima considerazione: divertendoti di più e faticando meno vedrai che troverai anche il tempo per usarla di più.

PS. Dimenticavo io non ho e-bike, l'ho noleggiata 2 o 3 volte e mi sono molto divertito.

Concordo con il tuo messaggio meno che su questa parte: di gente che è passata all'ebike ne conosco tanta e di diverse età, ma non conosco nessuno che dopo essere passato ad ebike è tornato alla mtb. Nè tantomeno conosco gente che ha riacquisito la forma con una ebike.
 

Zero Cool

Biker grossissimus
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forse dovresti rileggere anche tu eh, io ho solo detto che se pedala così, può far a meno dell'ebike.

dai, stai sereno, saprà anche difendersi da solo, no?!?!

maccheccazzzo, è tutto scritto!!! (cit.)
;-)


magari per mezz'ora al rientro dalla sgambata su bitume mi ingarello con qualche stradista panzone e andiamo a 25-30 e oltre
É qui che parla di argini?

con ruote da 29x2,00 con tasselli bassi e pressione a 2,00 bar su cerchi leggeri (in questo caso la biga perde quasi un kg)
É qui che parla di ruotoni da enduro?

Io sono molto sereno, ma é da decine di messaggi che travisate quello che scrive senza nemmeno leggere e pretendete di avere ragione, insomma, io sarò pure un rompiballe, ma voi siete fuori luogo oltre che offtopic !
 
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MIREK

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devo capire se l'esigenza è vera oppure ti piaceva solamente sondare il terreno ed autoconvincerti della tua andatura in MTB oppure necessitavi approvazione
Lo dico senza critica, anzi la discussione è interessante, ma dai vari re-post alla fine almeno io percepisco un pò questo.

Detto questo, secondo me ci stiamo dimenticando di un fattore fondamentale, la bici non deve essere solo allenamento, ma anche divertimento e molto spesso sui forum questo aspetto viene tralasciato come se divertirsi sia quasi una nota negativa.

Come ti ha già confermato @monorotula da un punto di vista di stress cardio, è nettamente più sicura la emtb, se questo è il tuo problema, non avere i picchi improvvisi che a 45 anni non servono a una sega al cuore, è un toccasana per noi amatoriali, allunghi lo sforzo, lo spalmi più nel tempo perchè potrai stare in bici più km e a mio avviso allunghi anche il divertimento
Senza contare il tempo, puoi anche gestire i tuoi giri in relazione al tempo che hai
Infine, soprattutto se hai una endurina, passare all'elettrico ti permette più discese e in un futuro potresti affiancarla ad una Gravel muscolare

Questo è il mio parere, se poi hai fatto visite, sei ancora ok, non ti lamenti delle tue uscite, non ti lamenti del tuo gruppo e stai bene in gruppo, allora resta cosi come sei

sid
avevo perso questa risposta che centra in pieno (grazie anche a monorotula) la mia domanda, che forse a questo punto, non è proprio "insensata"

in mtb mi diverto, faccio attività e sto all'aria aperta, non voglio diventare campione di niente, non ne avrei le potenzialità

seguirò il consiglio, magari noleggio due o tre volte una e-mtb per provarla per bene (rispetto fare qualche centinaia di mt con quella di un amico) per valutare i feedbak fisici
 

ANDREAMASE

Biker meravigliosus
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sfondiamo l'internet...qui dobbiamo arrivare a 10000000000000000000000 post!!!!!!!!!!!!

Per buttare benza sul fuoco ripropongo: ma cosa è il friraid con la elettrica se mi fa male il ginocchio?

:-P:
 
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ma é da decine di messaggi che travisate quello che scrive
io non ho travisato nulla, non parlare in generale se mi citi.

ripeto se va a 30 all'ora sugli argini, lo ha scritto lui, per me può far a meno della ebike (l'ho già scritto io). ma può benissimo prendersela, figurati, tanto più che lui non deve neppure rendere conto alla moglie (lo ha scritto lui).

tutto il resto son cose che non ho scritto io, vaglielo a dire a chi le ha scritte.
 

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meglio usare la mtb (sempre riferito a fare montagna, non pianure, dove medie di 10-13 km/h sono normali) questo in risposta a chi pensa che sia andare piano, forse abita su un argine e ovviamente in falsi piano con la mia endurina tengo tranquillamente 25-30 di media nonostante i ruotoni e i 14.5 kg di acciaio finlandese
mi è scappata una virgola dopo la parola piano

intendevo che forse chi dice che medie di 10-13 km/h in montagna sia andare piano probabilmente abita e pedala su un argine (inteso come pianura)

spero che così sia più comprensibile, comunque mi illumina la risposta di sideman che parla del nocciolo della mia questione
grazie e tutti

PS: non c'è bisogno di arrabbiarsi sù! si chiacchiera di giocattoli
 

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io non ho travisato nulla, non parlare in generale se mi citi.

ripeto se va a 30 all'ora sugli argini, lo ha scritto lui, per me può far a meno della ebike (l'ho già scritto io). ma può benissimo prendersela, figurati, tanto più che lui non deve neppure rendere conto alla moglie (lo ha scritto lui).

tutto il resto son cose che non ho scritto io, vaglielo a dire a chi le ha scritte.
Scusami se ho parlato al plurale, ma ripeto che leggendo i post ha scritto di ingarellarsi con stradisti a25/30 km/h per qualche km di rientro da giri su bitume con ruote poco tassellate, insomma non mi sembra ci sia nulla di strano, ed é da post vai avanti a parlare di argini e ruotoni da enduro, non mi sembra pertinente con quanto scritto, tutto qui, poi che si compri o meno l’ebike a me nulla cambia ;-)
Ma se diamo consigli almeno facciamolo senza distorcere quel che c’è scritto, poi che si spieghi non benissimo ci può anche stare, ma appena che uno scrive una cosa che può sembrare strana invece che chiedere spiegazioni si parta in quinta accusando di essere un cazzaro o facendo ironia non porta al chiarimento ma solo allo scazzo. P&L
 

MIREK

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Si ma si può chiacchierare solo alle regole di Zero Cool...che altrimenti si offende...
però per smorzare i toni basterebbe non insistere.
io non ho risposto a tono a chi mi ha dato del panzone, a chi mi ha dato del troll, a chi ha detto sono scuse "non avere il tempo per allenarsi di più"

(mentre lavoro o mentre porto il cane a spasso a passo veloce per restare in forma non riesco a scrivere sempre bene, magari mi spiego male perchè il tempo a disposizione è quello che è)

pazienza
 

Ilcoccolo

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Io posso solo dire che consenso e moglie nella stessa frase non possono starci :-)

Per il resto, seconde me l'elettrica non va scelta per come impegna il fisico, ma per quello che consente di fare. Non la vedo un'alternativa alla mtb, ma proprio un'altra tipologia di attività. Alla fine, se la usi sfruttandone al massimo le potenzialità, fai cose che non faresti con la mtb, fai sentieri in salita ripida e tecnici, dove arriveresti comunque ad avere i picchi cardiaci che hai con la mtb.

Se invece la usi per fare i giri che fai di solito in mtb, ma con minor dispendio energetico e/o spalmandolo nel tempo e per giri più lunghi allora per ovviamente stressi meno il cuore, ma se il cuore sta bene, non vedo perché gli si debba impedire di esprimersi al massimo delle sue possibilità. Insomma, io credo che la scelta sia una questione di semplice fusto e più di testa che di cuore. Va provata.
Io per esempio, non riesco ad indirizzarmi sull'elettrica, perché la mia testa non l'accetta. Mi verrebbe l'ansia da batteria, anche se per logica so che l'autonomia è più che sufficiente per finire i giri abituali.
 

Ilcoccolo

Biker tremendus
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però per smorzare i toni basterebbe non insistere.
io non ho risposto a tono a chi mi ha dato del panzone, a chi mi ha dato del troll, a chi ha detto sono scuse "non avere il tempo per allenarsi di più"

(mentre lavoro o mentre porto il cane a spasso a passo veloce per restare in forma non riesco a scrivere sempre bene, magari mi spiego male perchè il tempo a disposizione è quello che è)

pazienza
Però anche tu... hai dato del panzone agli stradisti con i quali ti ingarelli sugli argini, con i ruotoni da enduro, con la full di acciaio. Non si fa :-)
 

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