mtb o emtb per utilizzo benessere fisico

[marcus69]

ti dico la mia....53 anni ,e qualche kg di troppo
dopo quasi 3 anni (fra covid e trasloco) di stop quasi totale,mi sono preso una ebike.questo mi ha fatto permesso di rimettermi un pò in forma cosi da riprendere anche la frontina e la bdc.alterno cosi tutte e 3 le bc.sono consapevole dei miei limiti e nn mi vergogno di usare la mtb a pedalata assisitita .questa mi permette di fare i giri di una volta senza rientrare sfinito (cosi posso uscire + spesso.)

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[AlfreDoss]

Se si può definire "non scherzoso" un contesto dove viene il dubbio di passare ad un elettrica per "preservare la salute"? quando si tengono i 30 kmh di media in piano con una enduro?
Si sono colpevole...in croce...avete ragione voi...

Rileggi il tuo post #9 e fai un po' di analisi, la parte iniziale tutta giusta, la battuta finale è fuori luogo ed è questo a farla diventare una perculata.
Non dico che sia offensiva in sé a prescindere, ma è il contesto a farla diventare fuori luogo, fosse stata scritta nella discussione su quanto si spinge con l'ebike avrebbe assunto un altro tono.

 

[Zero Cool]

Rileggi il tuo post #9 e fai un po' di analisi, la parte iniziale tutta giusta, la battuta finale è fuori luogoe farla diventare una perculata.
Non dico che sia offensiva in sé a prescindere, ma è il contesto a farla diventare fuori luogo, fosse stata scritta nella discussione su quanto si spinge con l'ebike avrebbe assunto un altro tono.

Perle ai porci

 

[Zero Cool]

Se si può definire "non scherzoso" un contesto dove viene il dubbio di passare ad un elettrica per "preservare la salute"? quando si tengono i 30 kmh di media in piano con una enduro?
Si sono colpevole...in croce...avete ragione voi...

Cavoli, ma manco leggere sai.. ha una front , non una fullona da 180… e se ben ricordo da altra discussione ha anche una coppia di ruote meno tassellate per giri “tranquilli” commenti prendendo in giro senza nemmeno addentrarti nelle cose, poi per giustificare lo scivolone accusi gli altri di ogni sciocchezza che ti viene in mente, molto maturo.. non sarebbe più serio e maturo chiedere scusa e fare un passetto indietro?

ps: non come media in un giro lungo, ma con una front da enduro gommata leggera ed un 32-10 non c’è nessun problema a fare qualche km ai 25/30..

 

[MIREK]

Boh direi che con un'uscita a settimana(anche fossero 5 ore) senza una dieta non perderai un grammo, a meno che non fai un'attività sportiva(anche diversa) altre 2 volte a settimana(e devi comunque controllarti a tavola).

Per l'elettrica...stazza e frequenza di uscita attuale sono quelle giuste

ciao, me l'ero persa,
non ho chiesto consigli per dimagrire, non credo sia questo il contesto
per dimagrire 17 kg uscivo 3 volte a settimana con la 26" poi con la 29"
forse non avevi letto la domanda del 3D, pece.

per dimagrire sono andato da un nutrizionista, per rimettermi da infortuni dal fisioterapista, per altri problemi dall'osteopata, per riequilibrare gli angoli di mobilità dal PT. non chiedo consigli per fare ginnastica o dimagrimento

per quello che ha scritto che sono scuse che a volte non si trova tempo per l'attività fisica: ti auguro che la tua vita vada sempre in discesa perchè a volte si può scoprire che si viva in un contesto fortunato ma i n certi momenti della vita variano le priorità a prescindere dalla propria volontà.

buone pedalate a tutti

 

[MIREK]

Cavoli, ma manco leggere sai.. ha una front , non una fullona da 180… e se ben ricordo da altra discussione ha anche una coppia di ruote meno tassellate per giri “tranquilli” commenti prendendo in giro senza nemmeno addentrarti nelle cose, poi per giustificare lo scivolone accusi gli altri di ogni sciocchezza che ti viene in mente, molto maturo.. non sarebbe più serio e maturo chiedere scusa e fare un passetto indietro?

ps: non come media in un giro lungo, ma con una front da enduro gommata leggera ed un 32-10 non c’è nessun problema a fare qualche km ai 25/30..

grande!!! allora scrivo in italiano comprensibile... credevo di parlare un altra lingua.
meno male, iniziavo a preoccuparmi.
:)

 

[NenaGT89]

Buongiorno Re delle Cazzate.

eccoci... quando si annusano le cause perse...


io sono politicamente scorretto e non ho mai offeso nessuno in vita mia per il suo aspetto fisico
non c'è bisogno di una pseudocultura importata e di un nome in inglese, basta avere sensibilità
smettiamo di omologarci alle cazzate estere che poi facciamo l'opposto di quello che si vuole raggiungere
educazione e sensibilità, il body shaming è una minkiata

come è una minkiata l'accusa sul caso specifico, ha fatto una battuta sulla bici elettrica... lui stesso si è presentato come sovrappeso e gli è stata fatta una battuta .. che l'elettrica è OK, non ha fatto la battuta sul sovrappeso
Via, vogliamo andare a trovare il marcio dove non c'è... esticazzi
Allora si dovrebbe offendere perchè gli dicono di allenarsi 3 volte alla settimana???

mapperfavore, basta con queste cazzate

E anche buona notte, Re delle Cazzate.

 

[ANDREAMASE]

Buongiorno Re delle Cazzate.


E anche buona notte, Re delle Cazzate.

voi due dovreste scambiarvi i numeri di telefono, c'è tanta intensa attrazione!!!

 

[AlfreDoss]

ciao, me l'ero persa,
non ho chiesto consigli per dimagrire, non credo sia questo il contesto
per dimagrire 17 kg uscivo 3 volte a settimana con la 26" poi con la 29"
forse non avevi letto la domanda del 3D, pece.

per dimagrire sono andato da un nutrizionista, per rimettermi da infortuni dal fisioterapista, per altri problemi dall'osteopata, per riequilibrare gli angoli di mobilità dal PT. non chiedo consigli per fare ginnastica o dimagrimento

per quello che ha scritto che sono scuse che a volte non si trova tempo per l'attività fisica: ti auguro che la tua vita vada sempre in discesa perchè a volte si può scoprire che si viva in un contesto fortunato ma i n certi momenti della vita variano le priorità a prescindere dalla propria volontà.

buone pedalate a tutti

Ritornando IT l'unico consiglio che posso darti è di noleggiare una ebike e provarla sui tuoi sentieri soliti, usandola con criterio ossia chiedendo solo quell'aiuto in più per non andare fuori soglia, ma da come scrivi non ho dubbi al riguardo, e la risposta verrà da te.

 

[NenaGT89]

voi due dovreste scambiarvi i numeri di telefono, c'è tanta intensa attrazione!!!

Non ricambiato, sai com'è, potrebbe essere letteralmente mio padre

 

[KiDdolo]

con la mia endurina tengo tranquillamente 25-30 di media nonostante i ruotoni e i 14.5 kg di acciaio finlandese

Ma 25-30 di media globali a fine giro o quando pedali la tua velocità di crociera abituale è 25-30km/h ? no perchè c'è una bella differenza tra fare 25-30 km in un oretta e viaggiare a 25-30 km/h nei tratti (quanti poi?) che lo permettono

 

[ANDREAMASE]

Non ricambiato, sai com'è, potrebbe essere letteralmente mio padre

ma va là che non lo molli un attimo!!!

 

[NenaGT89]

ma va là che non lo molli un attimo!!!

Ma io non lo consideravo affatto oggi!

 

[trvdario]

ps: non come media in un giro lungo, ma con una front da enduro gommata leggera ed un 32-10 non c’è nessun problema a fare qualche km ai 25/30..

Aho...parla di "ruotoni" e "25-30 di media lungo argine" quindi pure sterrato...full o ht che sia poco cambia sempre 14.5 kg di bici sono, e per tenerli di MEDIA(perchè quello ha scritto), su sterrato devi avere una bella gamba...

 

[drmale]

Con le tue premesse io mi darei senza problemi alla e-bike. Certamente toglierebbe quelle punte di fatica che se non sei carico ti demoliscono, e in più ti invoglierebbe ad uscire di più. Visto che non stai chiedendo di diventare un top biker, ma solo cosa è meglio per la salute. Per la salute è meglio fare 5 uscite alla settimana faticando un po' meno, piuttosto che una tragica e devastante uscita. Una volta che hai riacquistato la migliore condizione nulla ti vieta di tornare alla mtb. Persino gli agonisti usano in inverno la e-bike per togliere i picchi cardiaci e non il divertimento. Ecco considera quest'ultima considerazione: divertendoti di più e faticando meno vedrai che troverai anche il tempo per usarla di più.

PS. Dimenticavo io non ho e-bike, l'ho noleggiata 2 o 3 volte e mi sono molto divertito.

 

[MIREK]

Ma 25-30 di media globali a fine giro o quando pedali la tua velocità di crociera abituale è 25-30km/h ? no perchè c'è una bella differenza tra fare 25-30 km in un oretta e viaggiare a 25-30 km/h nei tratti (quanti poi?) che lo permettono

hai perfettamente ragione mi sono espresso male (scrivendo da telefono quasi sempre si tende a sottointendere un po troppo)
magari per mezz'ora al rientro dalla sgambata su bitume mi ingarello con qualche stradista panzone e andiamo a 25-30 e oltre (con il 30-10 a 37kmH si pedala praticamente a vuoto) con ruote da 29x2,00 con tasselli bassi e pressione a 2,00 bar su cerchi leggeri (in questo caso la biga perde quasi un kg)

non come media di 2 ore di uscita ma solo per brevi tratti, magari 10-15 km

grazie per avermi chiesto di precisare

 

[trvdario]

Il continuo correggere il tiro ad ogni "obiezione" che viene postata mi fa sempre più pensare ad una sorta di trollata...ma io sono cattivo si sa...

 

[ANDREAMASE]

boh, io son vecchio e scarso eh, ma 25km/h (che tra 25 e 30 passa una bella differenza eh!!!) per 15km su sterrato, anche se in piano, in mtb lo considero già un bel andare!!!

15km di sterrato in 30 minuti, ci credo che il cuore lavora!!!

 

[ANDREAMASE]

con ruote da 29x2,00 con tasselli bassi

che non son proprio le "ruotone" di una enduro eh!!!
giusto per mettere i puntini sulle i!

 

[drmale]

hai perfettamente ragione mi sono espresso male (scrivendo da telefono quasi sempre si tende a sottointendere un po troppo)
magari per mezz'ora al rientro dalla sgambata su bitume mi ingarello con qualche stradista panzone e andiamo a 25-30 e oltre (con il 30-10 a 37kmH si pedala praticamente a vuoto) con ruote da 29x2,00 con tasselli bassi e pressione a 2,00 bar su cerchi leggeri (in questo caso la biga perde quasi un kg)

non come media di 2 ore di uscita ma solo per brevi tratti, magari 10-15 km

grazie per avermi chiesto di precisare

Non si pedala a vuoto col 30-10 e ruote da 29. Infatti a 90 pedalate si va a poco di più di 37 kmh (è matematico, sono circa 6.9 m a pedalata di sviluppo metrico), quindi è la pedalata perfetta. Infatti 90 rpm in pianura, fatte salve differenze individuali, ma è lo standard della pedalata. Certo ci sono persone che vanno oltre le cento a 80, ma di certo non pedali a vuoto. Ovviamente per pedalare a 90 è necessario il condizionamento, perché non viene affatto spontanea. Però poco a poco arrivarci non fa male.