I contenuti più recenti di Frenz

Se proprio devo, l'allungo con un po' di Vodka...

Adidas Evil

Scusa leodan ma con chi ce l hai?

E x che taglia hai deciso? Motivi?

Ieri ca. 1 km con le stampelle in ca. 15 min., più o meno 25m di dislivello ed una fatica bestiale!!!

Beh sicuramente dopo stasera dovrò osservare (se va bene) 15 giorni di riposo, se va male ca 6 mesi!!! Giocando a calcio mi son fatto una bella distorsione al ginocchio....non vi dico il dolore!!!!!!!!!!! Sigh.....pedalate anche x me.

Hola Pirata, anchio è da 2 anni che esco regolarmente, e tempo permettendo esco ca. 4 volte a settimana, cercando di lasciare sempre un giorno di scarico dopo l'uscita. D'inverno facevo palestra, lavoravo quasi esclusivamente sulle gambe (incrementando notevolmente la massa), ma causa lavoro...

Ciao, come mai non riesco ad inserire tutte quelle faccine divertenti?? Prima del cambiamento del forum riuscivo, adesso non so neanche dove andarle a prendere..... PLEASE HELP

Salve a tutti, ultimamente ho aumentato il ritmo delle mie uscite (cadenza, distanza, dislivello ecc..) mi sono accorto che sulle salite più impegnative il fiato regge, le pulsazioni viaggiano intorno ai 150, ma le gambe non spingono più, o almeno come vorrei. Quando cerco di far salire le...

Quoto l'"uomo-topo". Anchio ero convinto che si trattava del mov. centrale, pedivelle, deragliatore ecc...ma alla fine era solo un raggio lento, dopo averlo sistemato il rumore è sparito. CIAO YESSSSSSSSSSSSSSS finalmente biker serius

Ho sempre creduto che ingerire latte o latticini prima di un'uscita è sconsigliato per motivi di digestione. Personalmente se dovessi bere mezzo litro di latte prima di un'uscita, il primo bagno che trovo, verrà evaquato dopo il mio passaggio.

Qualcuno di voi usa mettere nello zaino idrico acqua e un po' di succo di limone oppure acqua e succo di mele? Il fiosioterapista mi dice che a volte è molto meglio di gatorade ecc...

Quindi nonostante il dolore tu sei uscito lo stesso giusto? (in modo tranquillo) Ma sei andato da un medico o un fisioterapista a farti vedere? Se dovessero dirmi di stare a riposo alcune settimane impazzirei!!! Grazie x le risposte

Da vedere.....Hockey su ghiaccio (sport più popolare del calcio da queste parti) Da praticare....Basket (sport che impegna tutto il fisico e richieda anche molta intelligenza tattica)