Semplice crampo o stiramento?

[Frenz]

Salve a tutti,

vi espongo subito il problema.

Ieri durante una gara, per evitare di cadere ho staccato con forza ed un movimento anomalo il piede dal pedale provocando un forte crampo al polpaccio (erano passate ca. 2 ore). Mi fermo, stiro e la cosa sembra passare.

Continuo la mia corsa bevo sali a più non posso ma il dolore anche se in forma ridotta persiste.

Da quel momento sono passate più di 24 ore, ma se faccio pressione sul polpaccio il dolore è abb. acuto.

Ora mi chiedo se il fastidio sparisce riposando qualche giorno oppure la cosa è più seria?

Chissà se qualche forumendolo ha già avuto il mio stesso problema e mi può aiutare?

CIAO

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[Geo.Giampi]

Non faccio il medico ma il dolore mi pare eccessivo per un crampo... sopratutto se sono passate 24 ore

Ciao Giampi

 

[monorotula]

Si, è successo anche a me: non so cosa sia di preciso ma di sicuro non è un crampo. Mi hanno dato una crema per le contratture e mi hanno consigliato di scaldare bene il muscolo (era un quadricipite) prima di utilizzarlo, evitando sforzi intensi e improvvisi per un periodo di alcune settimane. Son tornato come prima.

 

[Frenz]

Si, è successo anche a me: non so cosa sia di preciso ma di sicuro non è un crampo. Mi hanno dato una crema per le contratture e mi hanno consigliato di scaldare bene il muscolo (era un quadricipite) prima di utilizzarlo, evitando sforzi intensi e improvvisi per un periodo di alcune settimane. Son tornato come prima.

Quindi nonostante il dolore tu sei uscito lo stesso giusto? (in modo tranquillo)
Ma sei andato da un medico o un fisioterapista a farti vedere?

Se dovessero dirmi di stare a riposo alcune settimane impazzirei!!!

Grazie x le risposte

 

[monorotula]

Quindi nonostante il dolore tu sei uscito lo stesso giusto? (in modo tranquillo)
Ma sei andato da un medico o un fisioterapista a farti vedere?

Se dovessero dirmi di stare a riposo alcune settimane impazzirei!!!

Grazie x le risposte

Io ho pedalato lo stesso, dopo alcuni giorni, ma con prudenza e senza strafare. Sono andato dal primo ortopedico che mi è capitato a tiro (lavoro in ospedale), che però non mi ha visitato, forse mi ha dato la prima cosa che aveva sottomano!! Se vuoi accelerare i tempi di recupero ti conviene andare da uno specialista.