..e no, eh, hai letto poco! non hai mai letto qui in sezione di "sviluppo metrico"?
perchè devi scendere di rapporto e anche mantenere stesso regime?
ok però se aumenti regime di pedalata hai anche un maggior consumo e dissipazione di energia. Tanto è vero che si rischia di andare in aerobico pure se stai spingendo poco sui pedali ma le gambe frullano a troppi giri.... E' un equilibrio penso tra rapporto giusto, watt espressi a pedalata... no?