A chi interessa: mi hanno appena risposta ad una mail, faranno la griglia di merito top100 2012 anche quest'anno.
Südtirol Sellaronda HERO 2013.....di tutto e di più....
- Creatore Discussione glassman
- Data di inizio
...
Anche per me bene, però se intendi i primi 100 amatori, esclusi gli elite.. Da 104esimo dell'anno scorso ci resterei male a rimaner fuori per poco più di un minuto!!!
nella mail gli ho chiesto "top100" ESCLUSI elite.....
io dopo un inevrno in panciolle devo decidere se onorare la griglia e farmi un mese e mezzo di professionismo ( il tempo non mi manca purtroppo ) dieta ferrea inclusa....
se lo faccio e poi non mi metton dentro
io dopo un inevrno in panciolle devo decidere se onorare la griglia e farmi un mese e mezzo di professionismo ( il tempo non mi manca purtroppo ) dieta ferrea inclusa....
se lo faccio e poi non mi metton dentro
secondo Voi è ancora possibile acquistare in via preventiva una salopette?
Ho preso solo la maglia ma mi sono già pentito....
Ho preso solo la maglia ma mi sono già pentito....
D
dandy1973
Ospite
nella mail gli ho chiesto "top100" ESCLUSI elite.....
io dopo un inevrno in panciolle devo decidere se onorare la griglia e farmi un mese e mezzo di professionismo ( il tempo non mi manca purtroppo ) dieta ferrea inclusa....
se lo faccio e poi non mi metton dentro
Io invece arriverò dal Rally di Sardegna la settimana prima, quindi in straforma.. o stracotto!!!
ce ancora neve sul percorso della gara? fra 8 giorni sono a Moena e vorrei fare un giro! ce qualcuno della zona?
Per me oggi ottimo allenamento con 113 km e 2850 disl+. Una metà e anche di più di asfalto necessario a raggiungere la partenza di una traccia off road utilizzata in una manifestazione locale non agonistica denominata "Adriaticoast".
Fatti comunque bei singles tracks e salite infide con fondo semi-bagnato e tecnico.
Qua la traccia http://www.sports-tracker.com/#/workout/picasso70/eg1blehk15arhb9o
Fatti comunque bei singles tracks e salite infide con fondo semi-bagnato e tecnico.
Qua la traccia http://www.sports-tracker.com/#/workout/picasso70/eg1blehk15arhb9o
io fatto una 50ina per 2300 di monte, più 25 di asfalto per e da.......
considerato quanto ho pedalato fin ora, fatti molto bene
considerato quanto ho pedalato fin ora, fatti molto bene
io oggi giardinaggio, stacco un attimo, anche se non sono stanco.
nelle due ultime uscite della settimana ho totalizzato 250 km. e 5.000 D+
considerando che mi alleno la metà di anno scorso (che già era poco), perchè ho bisogno di lavorare...direi che può andare.
il giro dell'altra domenica è stato molto piacevole (l'ho fatto con vecchietti come me) al mio passo, senza strattoni, 7 ore di pedalato, niente soste inutili, 106 km. e 3.135 D+, ne avevo ancora nelle gambe, mi sentivo molto bene, rientratato sono uscito subito a passeggio con la famiglia...tutte sensazioni molto molto positive.
il mercoledi successivo (coi giovincelli) è stato devastante: ero gasato e ho beccato a diversi dei loro soliti fuorigiri....pagati a caro prezzo
totalizzati 120 km. coi trasferimenti su bitume, il rientro controvento è stata una lenta e penosa agonia....
esperienze che insegnano....a stare al proprio posto
Qualcuno mi sa dire se il cancello di canazei ,in relazione al tempo massimo,vale anche per la corta?
Domanda illuminante sullo spirito con il quale affrontero' la corsa.
Domanda illuminante sullo spirito con il quale affrontero' la corsa.
Ragazzo mio, ci faremo la Hero come una bevuta di birra, senza strafare, al nostro passo andremo ovunque. Se poi le previsioni meteo mi sorrideranno, io andrò ancora di più al risparmio, visto che resterò in zona Dolomiti per fare altre 2 uscite tra i monti pallidi. Se prendo la macchina per andare in mtb dovrò avere un giusto motivo, no??io oggi giardinaggio, stacco un attimo, anche se non sono stanco.
nelle due ultime uscite della settimana ho totalizzato 250 km. e 5.000 D+
considerando che mi alleno la metà di anno scorso (che già era poco), perchè ho bisogno di lavorare...direi che può andare.
il giro dell'altra domenica è stato molto piacevole (l'ho fatto con vecchietti come me) al mio passo, senza strattoni, 7 ore di pedalato, niente soste inutili, 106 km. e 3.135 D+, ne avevo ancora nelle gambe, mi sentivo molto bene, rientratato sono uscito subito a passeggio con la famiglia...tutte sensazioni molto molto positive.
il mercoledi successivo (coi giovincelli) è stato devastante: ero gasato e ho beccato a diversi dei loro soliti fuorigiri....pagati a caro prezzo
totalizzati 120 km. coi trasferimenti su bitume, il rientro controvento è stata una lenta e penosa agonia....
esperienze che insegnano....a stare al proprio posto
salvo imprevisti ci sarò anch'io
Intanto ieri è andato il Marathon dei ColliAlbani ...
Bene...non so ancora se alla valcavallina farò il lungo od il corto,deciderò all'ultimo per capire dove ho la possibilità di prendere più punti per la classifica...
Per la hero spero solo di riuscire a farla come dico io...