Qualcosa di simile senza tanti sbattimenti…Raduno!
Quanti km hai fatto oggi???... (parte 5)
- Creatore Discussione tostarello
- Data di inizio
.t'hai presente metter d accordo tutti o quasi..e uno vuole la birra,l altro la zoccola,un altro il sushi,qualcuno vuol dormire e qualcun altro nn vede l ora di pedalare...no comment se poi si parla di consortiRaduno!
..sovente nn e facile trovarsi fra i soliti 4 vicino a casa....un battesimo,una cena o i parenti o anche 2 linee di febbre..fortunatamente pero nn si parla quasi piu di matrimoni che fino a qualche anno fa erano pari ad un ossessione..
..L idea e...un gran bel progetto se nn un sogno..e se esce fuori viene sicuramente una figata..ma son quelle cose che..o vengon fuori quasi per caso o nn verranno mai fuori nonostante tutti i piu buoni intenti
Vuoi ridere ?!? sabato vado ad un matrimonio, due cogl.ioni , apre Madesimo ed era pure gratis ….. berrò tanto per dimenticare.t'hai presente metter d accordo tutti o quasi..e uno vuole la birra,l altro la zoccola,un altro il sushi,qualcuno vuol dormire e qualcun altro nn vede l ora di pedalare...no comment se poi si parla di consorti
sovente nn e facile trovarsi fra i soliti 4 vicino a casa....un battesimo,una cena o i parenti o anche 2 linee di febbre..fortunatamente pero nn si parla quasi piu di matrimoni che fino a qualche anno fa erano pari ad un ossessione..
..L idea e...un gran bel progetto se nn un sogno..e se esce fuori viene sicuramente una figata..ma son quelle cose che..o vengon fuori quasi per caso o nn verranno mai fuori nonostante tutti i piu buoni intenti
Va bene tutto a me anche se siamo in tre o quattro , basta conoscere qualcuno del forum con cui condivido , senza nessun sbattimento, chi ha le mille menate della vita …. Pace.t'hai presente metter d accordo tutti o quasi..e uno vuole la birra,l altro la zoccola,un altro il sushi,qualcuno vuol dormire e qualcun altro nn vede l ora di pedalare...no comment se poi si parla di consorti
sovente nn e facile trovarsi fra i soliti 4 vicino a casa....un battesimo,una cena o i parenti o anche 2 linee di febbre..fortunatamente pero nn si parla quasi piu di matrimoni che fino a qualche anno fa erano pari ad un ossessione..
..L idea e...un gran bel progetto se nn un sogno..e se esce fuori viene sicuramente una figata..ma son quelle cose che..o vengon fuori quasi per caso o nn verranno mai fuori nonostante tutti i piu buoni intenti
Fissa un giorno e un luogo, chi c'è c'è altrimenti non si farà mai niente, io con i miei compagni d'uscite faccio così, se c'è qualcuno bene altrimenti vado da solo, infatti lo sarò di nuovo per un giro di 2 giorni in settimana.t'hai presente metter d accordo tutti o quasi..e uno vuole la birra,l altro la zoccola,un altro il sushi,qualcuno vuol dormire e qualcun altro nn vede l ora di pedalare...no comment se poi si parla di consorti
sovente nn e facile trovarsi fra i soliti 4 vicino a casa....un battesimo,una cena o i parenti o anche 2 linee di febbre..fortunatamente pero nn si parla quasi piu di matrimoni che fino a qualche anno fa erano pari ad un ossessione..
..L idea e...un gran bel progetto se nn un sogno..e se esce fuori viene sicuramente una figata..ma son quelle cose che..o vengon fuori quasi per caso o nn verranno mai fuori nonostante tutti i piu buoni intenti
. Per quanto riguarda il sushi basta non invitare @SilentBaZ e nessuno lo chiederà 
Questo voglio dire , brao!!!Fissa un giorno e un luogo, chi c'è c'è altrimenti non si farà mai niente, io con i miei compagni d'uscite faccio così, se c'è qualcuno bene altrimenti vado da solo, infatti lo sarò di nuovo per un giro di 2 giorni in settimana
Tanto ultimamente sembra essersi dato al 'sushi" di maiale, a vedere le ultime foto, quindi può venire anche lui
Mi ricordi un'amico di lunga data, più maturo di me', che ha sempre viaggiato in bdc. Oramai ha preso parte piega della bdc e quando non è sulla bdc è piegato in avanti come se fosse sempre pancia a terra.... è anche per questo che ho mollato la bdc....haaa haa haaa haaaoggi una salita in gravel per vedere se sono in forma 930d+ 12.5 km tempo permettendo si arriva a quota 1420 slm
dopo i primi 4 km la parte ripida inizia a piovere
bestemmio ma non ottengo risultati allora provo con le preghiere ai vari Dii che consco ma niente nessuna divinità in collegamento
sono tutto bagnato tira vento si ghiaccia la schiena ma continuo a spingere come non ci fosse un domani arrivo a quota 1310 in 1:05
ho freddo deciso a coprirmi mi fermo pelle d'oca tolgo il giubbino anti vento mi cade ,faccio per raccoglierlo e taaac il colpo della sterga
non mi raddrizzo ...risalgo in bici piegato inizio a pedalare e arrivo in cima giro la bici e scendo
tutto ok a parte che son piegato in avanti e rimango così
Questo weekend ho latitato un po'.
Sabato mattina ho corso per un'ora alba perché dopo avevo in programma un giro in moto. Domenica sono stato in famiglia.
Stamattina circa 8 km di corsa prima di andare al lavoro ma stasera mi sono ricavato un'ora per 25 km. Pochi, ma ci volevano.
Sabato mattina ho corso per un'ora alba perché dopo avevo in programma un giro in moto. Domenica sono stato in famiglia.
Stamattina circa 8 km di corsa prima di andare al lavoro ma stasera mi sono ricavato un'ora per 25 km. Pochi, ma ci volevano.
infatti la gravel è una pessima bici da corsa una scarsa mtb che fa la via di mezzo però è comoda per fare dislivello e km portandoti l'armadio dietro ,oggi volevo provare a spingere i miei miserabili limiti e non è andata malissimo pensavo peggio sotto la pioggia fai conto uno scarto come me da Armeno all'ultimo km tempo 1:05: 45 (sopra la scritta Mottarone )poi ho fatto la fine di Fantozzi alla coppa Kobram
in mtb con le gomme 2.6 tempo 1: 26:22
che schifopian piano mi sto raddrizzando ho usato la doccia calda per la mia schiena di legno
In cima mi son fermato a chiaccherare con una giovane turista tedesca in giro camper da sola ,non sono sceso dalla bici se no mi avrebbe riso in faccia
Oggi 1200m di nuoto incentrati su ripetute da 50m (2) e 100m (2).
ieri pomeriggio 1,30h di allenamento con mio figlio nel solito bosco/riserva nel paese qui vicino..
Questa location è spettacolare! Ci sono un bel pò di sentieri e questo bosco si sviluppa su una parte piana e il resto segue il fianco della collina quindi volendo c'è da fare tutta la salita che si vuole.. oltretutto essendo ricco di sentieri c'è la possibilità di crearsi dei circuiti ad hoc secondo le proprie esigenze..
21,3km x 500d+ con un bel pò di tecnica - 3x su un circuito lungo da circa 1,4km / 3x un circuito medio da 0,9km / 2x salita lunga regolare al 4,7% / 2x variazione sul circuito medio.
Circuiti sali/scendi con parecchie radici, qualche sasso, un ponte + piccolo drop ecc.. da divertirsi insomma!
Ci si diverte un sacco (ci sta anche qualche foto o qualche piccolo video) ed allo stesso tempo è un buonissimo allenamento per le gare XC che fà lui! Tecnica ed impara anche a "gestire" lo sforzo sui 3/4/5 giri di gara che fà normalmente..
Che infatti sono sempre circuiti da circa 0,8/1km al max..
Questa location è spettacolare! Ci sono un bel pò di sentieri e questo bosco si sviluppa su una parte piana e il resto segue il fianco della collina quindi volendo c'è da fare tutta la salita che si vuole.. oltretutto essendo ricco di sentieri c'è la possibilità di crearsi dei circuiti ad hoc secondo le proprie esigenze..
21,3km x 500d+ con un bel pò di tecnica - 3x su un circuito lungo da circa 1,4km / 3x un circuito medio da 0,9km / 2x salita lunga regolare al 4,7% / 2x variazione sul circuito medio.
Circuiti sali/scendi con parecchie radici, qualche sasso, un ponte + piccolo drop ecc.. da divertirsi insomma!
Ci si diverte un sacco (ci sta anche qualche foto o qualche piccolo video) ed allo stesso tempo è un buonissimo allenamento per le gare XC che fà lui! Tecnica ed impara anche a "gestire" lo sforzo sui 3/4/5 giri di gara che fà normalmente..
Che infatti sono sempre circuiti da circa 0,8/1km al max..
Strano che piove o che si sfascia di allenamento ogni mattina e ogni santo giorno ?!?Che strano
..ooooyeah!
..giro di pranzo con varianti 25km..stimato 1000mt(traningcamp nn e affidabile nel didlivello)
..giro di pranzo con varianti 25km..stimato 1000mt(traningcamp nn e affidabile nel didlivello)
Strano che piove o che si sfascia di allenamento ogni mattina e ogni santo giorno ?!?
No che piova, che si sdereni ogni santo giorno, beh, ormai è un dato di fatto.
Appunto… l è matt!!!No che piova, che si sdereni ogni santo giorno, beh, ormai è un dato di fatto.
17 km e 380 mt di dislivello in mtb...nuvoloni belli scuri ma ha retto