Da me oggi niente MTB , pioggia a go go tanto per cambiare
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Quanti km hai fatto oggi???... (parte 5)
- Creatore Discussione tostarello
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fortunatamente l'acqua è venuta già ben dopo che ero rientrato!
2 ore in palestra a mettere un po' di muscoli sotto la ciccia
Già oggi bella giornata , 30km x 1100mt+ e scappato da un dinosauro 
26 km 980 m+ nell umidità più assoluta amazzonica
...nn ti invidio!..si suda al mattino anche se l aria e apprezzabile soprattutto se in piano o falsopiano,ma in piena salita c e da inzupparsi...nn ci voglio nemmeno pensare al tardo pomeriggio!Stamane i miei 20 km x 700mt...poi all ora di pranzo son andato fino in ospedale a recuperare dei referti di radiografie fatte la scorsa settimana..in bici..3 km di andata e 3 di ritorno con dislivello di poca importanza...1 min dopo esser entrato in ospedale ho iniziato a svaporare il caldo..le gocce che mi scendevano dalla fronte..riprendo la biga e rientro a casa...stesso scenario se nn peggio appena fermato26 km 980 m+ nell umidità più assoluta amazzonica
Un grande classico è salire x mulattiera al rifugio Dal Piaz, so che ci sono poi belle discese ma purtroppo non riesco ad essere più preciso non avendo mai fatto quel giro
Ieri 750m di nuoto con variazioni di ritmo e 3,5km di corsa con variazioni di ritmo. Sto facendo scarico pre-gara per domenica (anche se è una gara su distanza sprint, negli ultimi mesi mi sono allenato sempre molto e quindi mi serve davvero scaricare per fare la gara al meglio)
Giro post lavoro, 25 km x 420d+.
Bestia che caldo.....
Bestia che caldo.....
..ma lascia perdere...c e da sudare al batter i tasti sullo smartphone..nn vedo l ora di prender quota,di montar in sella all alba e ritrovarmi costantemente sopra i 2500m..nn sara questo week!..lo scorso in mutua e questo al lavoroDue giorni di caldo e da me tutti già si lamentano
...merd!
Due giorni di caldo e da me tutti già si lamentano
Sarà colpa dello sbalzo
Comunque è l'afa che mi frega...
Se piove piove , se fa caldo fa caldo , se così così così così , mai contentiSarà colpa dello sbalzo
Comunque è l'afa che mi frega...
io con il semifreddo secco..ci vado a nozze(..ce nn vuol dire "vento secco"(cit.)Se piove piove , se fa caldo fa caldo , se così così così così , mai contenti
)