Quanti km hai fatto oggi e quanto dislivello???... (parte 5)
- Creatore Discussione tostarello
- Data di inizio
e' un valore molto piu' esplicativo della potenza media in un giro, considerando che , sopratutto su sterrato, la potenza istantanea e' molto variabile da un secondo all'altro. Qui' trovi un'ottima spiegazione :
https://www.bicidastrada.it/cose-la-potenza-normalizzata/
Oggi alquanto gelido quindi la pigrizia ha avuto la meglio e ho fatto un'ora e 45 di rulli...(snervante!)
Ma praticamente non pedali mai all aperto ? Non capisco quelle schermate da ignorante
Uscito questa mattina alle 8,30 e il termometro segnava 1 grado centigrado inutile dire addio mani e piedi
25 km e 840 m+
25 km e 840 m+
Oggi un freddo piciû ma proprio freddo 37km x 1100mt di freddo l'ho già detto ? 
Si il sabato e domenica oppure quando riesco in settimana.col freddo preferisco fare rulli.
Dici sia meglio postare il link?
la mtb è il pedalare x eccellenza in clima invernale! Io la vedo cosi , pedalando in maggioranza in MTB tutto l'anno,in pieno inverno trovo questi vantaggi:su sterrato. mantenendo un ottimo livello di sforzo=allenamento,le velocità più basse rispetto a fare strada,fa percepire e prendere molto meno freddo -Con le temperature molto basse di questi giorni,tra 1 e 5 gradi il terreno gelato diventa molto veloce :-O - La mancanza di vegetazione rende i single track visibili al 100% anche in lontananza. L'unico fastidio sono i primi minuti ,che per me sono leggera discesa in cui l'impatto dell'aria gelida sulla faccia è un po' brutale però a parte questi primi minuti,sono già diversi anni che non ho esigenza di mettere il passamontagna ma solo sottocasco felpato
Ho sempre pedalato anche sotto zero,quest'anno invece di prender freddo proprio non mi garba a meno che non sia soleggiato.al freddo ci sto gia al lavoro,forse perché ho compiuto i 50
Ultimo giro… salita del Farno poi spinta e portage fino alla croce di vetta del
Formico. Poi sceso fino ai Morcc della Montagnina e poi da lí sono andato a prendere il sentiero Sandrera in picchiata su Rovetta. Conca del Farno come sempre ghiacciata, x il resto una pena vedere la Presolana cosi al 4 gennaio. Dovrebbe nevicare all’Epifania, pare.
58km 1,450m d+.
croce di vetta del Formico
Presolana, senza commento
Montagnina, si pedalava cmq bene
Sotto la Malga Fogarolo prima di scendere
Formico. Poi sceso fino ai Morcc della Montagnina e poi da lí sono andato a prendere il sentiero Sandrera in picchiata su Rovetta. Conca del Farno come sempre ghiacciata, x il resto una pena vedere la Presolana cosi al 4 gennaio. Dovrebbe nevicare all’Epifania, pare.
58km 1,450m d+.
croce di vetta del Formico
Presolana, senza commento
Montagnina, si pedalava cmq bene
Sotto la Malga Fogarolo prima di scendere
Ma no figurati, sarà che non ho mai contemplato i rulli o niente di simile ….ma non capivo cosa fossero quelle pagineSi il sabato e domenica oppure quando riesco in settimana.col freddo preferisco fare rulli.
Dici sia meglio postare il link?
Grande Duccio , la presolana la vedo anch’io da casa … arriverà la neve
Mi sono fatto prendere dal lato oscuro della comodità di pedalare al caldo,scherzi a parte come dicevo ho sempre pedalato anche sotto zero,quest'anno ho detto ma si li provo,non è certo entusiasmante come stare al aria aperta però almeno si pedala con un certo criterio e ne vedo i benefici quando poi pedalò fuori.
Ma … non li ho mai capiti e sarò balordo io non lo nego … perché pedalo non per nessun allenamento ma proprio solo perché amo andare in MTB per boschi
Io li uso per poter farmi giri più lunghi e magari qualche dislivello maggiore.poi. d'estate riesco a uscire dopo lavoro e allora non mi serviranno piu di tanto ,credo
gargasecca
Il maestro
dopo un'ora non riesco a stare in sella sui rulli, e dire che all'aperto ne faccio tranquillo anche più di 5 su strada, a dogni modo da me oggi megafreddo e nebbia, fatti 45min sui rulli guardando una serie tv
Ieri 82 minuti,sembravano non finire mai,io ascolto musica di vario genere.in giro 5 ore passano come una,altra storia..dopo un'ora non riesco a stare in sella sui rulli, e dire che all'aperto ne faccio tranquillo anche più di 5 su strada, a dogni modo da me oggi megafreddo e nebbia, fatti 45min sui rulli guardando una serie tv
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