informati meglio sul rapporto utilizzato da Paez...con bici vecchia e con bici nuova ...hanno un motore molto diverso dal nostro..
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Hero Dolomites 2023
- Creatore Discussione 69libero
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quindi che rapporto usa?
a me hanno sempre detto che usava il 30 gente che ha fatto la hero fino a 2 anni fa e che ha visto la bici da vicino
La Hero si fa con il 30. Punto. Poi ognuno è libero di fare ciò che più gli piace
io ho conosciuto 10 persone che l'hanno fatta e mi han detto tutti la stessa cosa.
poi non mi metto di certo a contare i denti della corona nelle foto di paez, a me han detto che pure lui la fa col 30.. poi se mi han detto balle o lui salga a col 36-50 agilmente sulle salite al 40% dell'ornella io ci credo poco.. ma me ne frega anche poco sinceramente
ma scusami a me non frega nulla di convincerti io lo so con quale rapporti gira lui...era per chiarire a chi non lo sa...e ripeto non serve contare i denti si vede il rapporto a occhio. Ma va bene cosi ...
si vedrà anche a occhio ma tu stesso scrivi DOVREBBE essere un 36..
a me ad occhio sembra più un 30 o un 32 visto che la corona è vicinissima alle viti.
ma potrei anche sbagliarmi, non so fare a contare le corone ad occhio, leggo sempre il numerino che c'è scritto sopra.
ho scritto dovrebbe perchè so che voleva provare a cambiare....
tu vai tranquillo con il 30
Sono abbastanza sicuro che i pro non usino il 30, con l'eagle, per fare la Hero. Non so se arrivano addirittura al 36, mi sembra più probabile un comune 34.
Io con l'eagle metterò il 32 come ho fatto da quando ho l'eagle. Se avessi già un 30 in casa lo userei, ma avendolo dovuto comprare appositamente ho preferito il 32. Alla mia prima Hero avevo il 42 dietro, e davanti mi pare di aver montato un 28, e 32-50 è ancora più corto.
Non penso che scendere ulteriormente con la rapportatura rappresenti un reale vantaggio: se sei al punto che il 32 è troppo, forse la spiegazione è che è la salita ad essere fuori portata.
Ad ogni modo montare un 30 non penso danneggi nessuno, in alcun modo. Se fa sentire più tranquilli, perché no. Ma il mio consiglio a tutti è di non farsi problemi se si ha già in casa il 32
Io con l'eagle metterò il 32 come ho fatto da quando ho l'eagle. Se avessi già un 30 in casa lo userei, ma avendolo dovuto comprare appositamente ho preferito il 32. Alla mia prima Hero avevo il 42 dietro, e davanti mi pare di aver montato un 28, e 32-50 è ancora più corto.
Non penso che scendere ulteriormente con la rapportatura rappresenti un reale vantaggio: se sei al punto che il 32 è troppo, forse la spiegazione è che è la salita ad essere fuori portata.
Ad ogni modo montare un 30 non penso danneggi nessuno, in alcun modo. Se fa sentire più tranquilli, perché no. Ma il mio consiglio a tutti è di non farsi problemi se si ha già in casa il 32
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A Ottobre hai tutto l'allenamento della primavera e dell'estate. Anche se sei uno che gira in modo ricreativo e non hai fatto allenamenti specifici, basta che tu pratichi regolarmente ciclismo e durante la bella stagione acquisisci sicuramente un adattamento.
Durante l'inverno poi la forma cala, mi sembrerebbe abbastanza normale trovarsi in questo periodo a soffrire un po' di più le ore in bici, rispetto al periodo di inizio/metà autunno.
Poi mi sembra di capire che questa volta ti sei preso su l'uscita in modo più metodico, con le sole pause necessarie, e probabilmente un ritmo generalmente più "concentrato" in pedalata. Diluire il giro in 10 ore VS chiuderlo in 6 è una differenza enorme.
Dico solo la mia, magari mi sto sbagliando..
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Se per caso conoscete di qualcuno che vende il pettorale per la Hero di quest'anno, mi fareste cortesemente un fischio?
Ho pensato anche io la stessa cosa, difatti quando sono arrivato a casa ho mangiato come un maiale :D
Il prossimo giro lungo lo gestirò in maniera diversa, soprattutto il riposo dei giorni prima.
Partecipo anche io a questa richiesta...se qualcuno dovesse rinunciare può contattarmi.
ad oggi gli iscritti sono solo 1600.....prima di chiudere a 4000 c'è tutto il tempo....p.s. paez non so, ragnoli sempre con il 30
Secondo me è più il giro in sè che porta ad un certo livello di stanchezza, che non come ti riposi i giorni prima.
Tra l'altro se l'obbiettivo è allenarsi, non so se avrebbe del tutto senso fare riposo i giorni prima per poi fare il giro più freschi e "sentirsi meglio".
Nel senso che è molto comune fare allenamenti durante la settimana e poi fare un lungo di allenamento nel weekend: appurato che non ci devi arrivare demolito, i giri lunghi che scegli per allenarti dovrebbero permetterti di concludere felicemente l'allenamento anche se non hai riposato (ovvero non sei stato fermo) venerdì e/o giovedì.
Tutto poi da calare nel suo contesto: se hai un livello di allenamento molto basso, può darsi che sia meglio gestirsi con molta cautela. Ma se ti stai allenando per una Hero, immagino che il discorso che ho fatto sopra sia ragionevolmente applicabile.
E' un 34 o al max 36, mi pare. Gli amici possono dire cio' che vogliono
Un motivo serio per scendere al 30 secondo me potrebbe essere poter usare la bici per ore con la catena piu' allineata possibile