Hero Dolomites 2023
- Creatore Discussione 69libero
- Data di inizio
Complimenti ho visto che sei entrato nei top 100 del lungo, sopravanzando il veterano della mtb orobica ... Soddisfatto della prestazione?
Io sono super soddisfatto ero alla mia prima hero e ho chiuso il corto in 5.31 a 53 anni quindi non posso che essere contento. La gara è veramente tosta bisogna dosare bene le energie altrimenti non arrivi più, le salite non finivano mai e il Sella per ultimo mi ha ucciso, pero arrivato sul traguardo mi sono sentito orgoglioso e fiero di averla chiusa, e ora sto già pensando al prossimo anno.
Bravissimo, Luca. 6h00 il lungo! A un passo da Nibali! Grande
Qual'è la tecnica corretta per affrontare i lunghi drittoni giu dal Pordoi con tanti "avvallamenti/buche" perpendicolari al senso di marcia? Si deve cercare di assecondarli con la forcella anteriore o provare a saltarli?!
saltato a 2/3, all'inizio del duron pensavo di essermi gestito bene sino a lì e ho provato a aumentare il ritmo...pagata cara, piantato, senza più riuscire a mangiare e bere nulla..sarà anche la non abitudine alla quota? boh sicuramente mi è mancato il fondo. chiusa strisciando in 7h e 28'
Ma quindi la front è sempre consigliata per la Hero? I pro fanno storia a parte e non fa testo, ma per l’amatore?
perché se in futuro vorrò farla io ho una front oppure una trail/downcountry. Ballano quasi 2kg di differenza tra le due
perché se in futuro vorrò farla io ho una front oppure una trail/downcountry. Ballano quasi 2kg di differenza tra le due
A livello di puro cronometro assolutamente front. Quello che perdi in discesa lo riguadagni abbondantemente in salita.
Dopo la mia prima eseprienza di sabato, credo che dipenda molto dal livello tecnico del ciclista. Piu' sei scarso tecnicamente e piu' la full ti agevola in discesa
hero andata bene praticamente stesso tempo dell'anno scorso, 6 ore e 35 nel lungo questanno sono saltato sul duron...
piccolo appunto sulle capacità tecniche in discesa degli atleti veramente bassissime. ok che alla hero conta la gamba e la salita ma cosi poca confidenza con qualche sasso e 2 sterrati veramente imbarazzante a mio avviso. un consiglio è di impegnarsi a migliorare anche in discesa perchè è inutile avere bici da 9kg e perdere 10 minuti a scendere dal pordoi.
piccolo appunto sulle capacità tecniche in discesa degli atleti veramente bassissime. ok che alla hero conta la gamba e la salita ma cosi poca confidenza con qualche sasso e 2 sterrati veramente imbarazzante a mio avviso. un consiglio è di impegnarsi a migliorare anche in discesa perchè è inutile avere bici da 9kg e perdere 10 minuti a scendere dal pordoi.
con i ragazzi che alleno ci si trova almeno nel periodo invernale e fino a marzo aprile una volta la settimana per fare tecnica, è abbastanza avere 4 curve su sentiero e 2 piccoli rock garden naturali e si prova piu vote prendendo confidenza. nella mia zona c'è una piccola pump track e si sta una mezzoretta a settimana pian piano si frena meno e si migliora l'appoggio. a volte sembra di non allenarsi e di buttare tempo ma è molto redditizio anche questo allenamento.
Concordo, io ho trovato una cava abbandonata con qualche drop e passaggio. Se devo fare scarico o non ho voglia di fare esercizi mi metto a fare tecnica.
Veramente??
giuro che l’avevo proposto io su Facebook un anno fa nei commenti…la loro risposta è che a quel momento era solo lungo e corto senza aggiungere altro (grazie per l’idea etc etc)
e la mia idea era sostanzialmente tagliare l inutile Ornella e poi continuare sul lungo.
Possono aggiungere tutti i percorsi che vogliono, se non rivedono i prezzi, al ribasso, si ritroveranno con 1000 iscritti
Ieri ho fatto la mia prima Hero, devo dire paesaggi mozzafiato ed organizzazione sul percorso impeccabile. Devo però fare una critica: io ho finito in 10h e 40' il lungo (lo so sono scarso... :D) ed una volta all'arrivo mi sono sentito dire che la birra era finita e mi è stato offerto un bicchiere di gustosissima acqua frizzante... Lo so, mi porteste dire che se mi allenavo meglio arrivavo prima e la birra la trovavo, ma sinceramente da una manifestazione del genere con una iscrizione ben oltre i 100€ mi sarei aspettato che qualche fusto di birra in più lo potessero permettere 
. Detto questo, è stata un'esperienza molto bella, non so se riuscirò più a partecipare, sicuramente se lo farò dovrò allenarmi moooooolto di più....
. Detto questo, è stata un'esperienza molto bella, non so se riuscirò più a partecipare, sicuramente se lo farò dovrò allenarmi moooooolto di più....