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quale test bisogna fare per conoscere la potenza massima? dato ke vorrei comprare un ciclocomputer che calcoli ancke la potenza...

ma io nn ho nessuna pretesa... ne ho intenzione di fare gare sicuramente per quest'anno volevo solo sfruttare il cardio per migliorare un po' le mie prestazioni nn voglio sicuramente iniziare una preparazione seria in questo momento dell'anno e poi fidatevi ke dove vivo fa tutto tranne ke...

io ho comprato da poco questo da decathlon http://www.decathlon.it/IT/treppiedi-da-bici-ws-100-6431086/ costa poco e mi trovo bene anke se devo usare le maniere forti

ciao. mi hanno da poco regalato un cardio (polar 800 cn GPS una figata!!!) ho trovato una skeda su internet ke dà una preparazione base in un mesetto, niente di terribile... vorrei solo sapere ke differenza c'è tra una ripetuta corta e una lunga, più ke altro su ke frequenze è meglio...

raddrizza raddrizza!!! e ne farai ancora di Km....

anke io l'ho provato ma nn è il massimo... ora uso lubificante al teflon, lascia una patina ke nn fà attaccare la polvere. ovviamente la catena bisogna lavarla lo stesso... :i-want-t:

0 kill = 0 morti :il-saggi:

non pensavo di scatenare un putiferio simile...

nell'era ormai dei freni a disco mi spiegate quali sono i vantaggi a montare ancora i V-brake in alcune competizioni?

si ma come potenza frenante nn c'è paragone...

nell'era ormai dei freni a disco mi spiegate quali sono i vantaggi a montare ancora i V-brake in alcune competizioni?

all'inizio è dura abituarsi... nn sai quante volte sn caduto da fermo perkè nn riuscivo a sgangiarmi in tempo. ma una volta ke ti sarai abituato nn potrai + farne a meno

è bello vedere gente istruita... :offtopic: cmq gli okkiali li ho presi ieri e ora nn resta ke provarli. li ho indossati in makkina è promettono bene

:smile::smile::smile::smile::smile::smile::smile::smile::smile::smile:

meglio piede a terra in salita ke faccia a terra in discesa... :smile: