Saaaaalveeeee!
Tornato alle 14:00 da un giretto (molto -etto!) a Villa Ada, con un amico e il buon tuccio81 (che ovviamente non conoscevo...), approssimativamente 10 km a/r di asfalto da/a casa mia e probabilmente 5 km di stradine e sentierini in villa.
Come prima uscita (ho la bici da ieri...) non è male, nel senso che sono soddisfatto di me e della mia determinazione: speriamo che duri nel tempo!
La mia forma fisica è pressochè pari allo 0, tecnicamente sono imbranato (nel passaggio strong in discesa in mezzo alle fratte ho perso il ritmo per far passare dei pedoni e non ce l'ho più fatta a proseguire sui pedali...), devo fare un po' di fiato, perdere (tanto) peso e allenare la muscolatura. Ma soprattutto devo imparare a non fare strappi, a pedalare costante e a mantenere un ritmo magari blando ma per più tempo.
La mia bici ha risposto bene al primo leggero test, seguiranno altre prove, ma temo che il suo limite sia mooooolto al di sopra del mio!!!
Impegni lavorativi permettendo (generalmente finisco di lavorare alle 18:30, riesco a stare a casa per le 19:00) vorrei fare delle uscitine di allenamento (a mo' di fitness...) infrasettimanali, magari percorrendo la ciclabile da Ponte Milvio a Castel Giubileo, a/r, tra le 19:00 e le 20:30. C'è qualcuno - pippa come me - che si aggrega (anche domani)???
Un saluto a tutti, ci vediamo alla prossima pedalata!
Bomber
te lo fai o non te lo fai?
