no non l'ho visto...però ho visto,nel tratto iniziale,parecchio rufolato dai cinghiali....
Uscite sui monti Pisani e dintorni....
- Creatore Discussione france85
- Data di inizio
io verrei...magari dici il giro e se mi sperdi almeno so cosa devo fa'....sabato avevo in programma un 3000 per me. tra il tempo tosse e sportelloni da verniciare ci arriverò con due settimane scarsine come pedalato e soprtautto ore/dislivello.
comunque sabato vo e vedo. partenza ore 8 calci stadium.
giro parecchio Ornellato podistico. Discese su stradone pochissimo single. 3 salitone 3 più quel che manca per fare i 3000 ( se vedo che reggo).
Chi vuol venire venga, non attendo un secondo in salita ne in discesa ( da qui gli stardoni ): è il mio test, se voglio risposte devo fare le domande giuste
Allora.. il referto parla di "aspetto lievemente angolato del tratto antero-laterale della IV costa sn compatibile con infrazione".
10 gg di riposo, non fare sollevamento pesi, fa' tromba' n'artro ar posto mio, etc..etc...
tradotto e' lievemente incrinata...boia! un oso immagina' cos'e' il dolore in caso di frattura...
PS. ho notato che se mi metto accucciato tipo posizione da bdc respiro bene...mah! cosa vorra' di'?
Ci sono gia' passato...
Consiglio: attento a non prende il raffreddore senno' son caz....zi
Per il SRH 2 o 3 aulin e vai sereno
un ti preoccupa' sono allergico...ohh miki... se gli insegni a dopparsi un lo fermiamo più
e poi stanotte per disperazione ho preso un antinfiammatorio bomba..ho dormito fino alle dieci!!!
pensa che effetto mi fa' ir dopping...
Allora.. il referto parla di "aspetto lievemente angolato del tratto antero-laterale della IV costa sn compatibile con infrazione".
10 gg di riposo, non fare sollevamento pesi, fa' tromba' n'artro ar posto mio, etc..etc...
tradotto e' lievemente incrinata...boia! un oso immagina' cos'e' il dolore in caso di frattura...
PS. ho notato che se mi metto accucciato tipo posizione da bdc respiro bene...mah! cosa vorra' di'?
io bono!
ma è per il volo che avevi fatto giovedì sulla tagliafuoco? e si che li per li l avevi accusata solo al gomito
rimettiti presto miraccomando!
il braccio e' gia' a posto come nulla fosse, sulla spalla ero rotolato, neanche un graffio fuori ma evidentemente dentro....io bono!
ma è per il volo che avevi fatto giovedì sulla tagliafuoco? e si che li per li l avevi accusata solo al gomito
rimettiti presto miraccomando!
giro di oggi:http://connect.garmin.com/activity/319384605 ...sulla lombardona,nel tratto piu' duro,ci sono 6/7 stranieri a piedi...mi vedono,li vedo,si mettono un po da una parte e un po dall'artra....quando passo,foto,video e applausi 'bravo'....ci mancava solo la pacca sulla spalla e io che la allontano SDEGNATO,come fanno i ciclisti seri...col piffero che non la facevo tutta in sella....son soddisfazioni!!!
io son scappato di casa e ho fatto un pò di perlustrazione per sabato. foro lucca parole d'oro-tommyinsalita- prato a sigliori-600.sella dello spuntone-militari-AsfaRto -cavalli ( li rifaccio speso di qui al 23....sono una bella scuola guida ) casa....un millino fatto per benino, buone sensazioni.
devo sistemare quelle vitine sporgenti del forcellino prima di spaccare qualcosa dietro...oggi mi s'è spostata la ruota una marea di volte
devo sistemare quelle vitine sporgenti del forcellino prima di spaccare qualcosa dietro...oggi mi s'è spostata la ruota una marea di volte
venduta la rigida e presa una reba, se per sabato ce l'ho vengo anche mi ,vieni vieniun ti preoccupà....
però come al solito alle 12.30 devo esse al parcheggio
giro di sabato simulSRH
prima salita:calci-castelmaggiore valle buia-foce-direttissima-dove spiana prima del laghetto del faeta.
son circa 700 scarsi da calci, belli pesi.....una buona simulazione del Dantercepies, fondo peggiore, diversamente impedalabile in un paio di punti, un pelo meno dislivello....ma ci siamo quasi
Se qualcuno è rimasta indietro a sto punto, dove spiana ci si rigira e ci si raggruppa: i ritardatari non salgono fino in cima ma, se vogliono, si accodano qui.
campo di croce-omomorto-suorine-vorno
seconda salita: parole d'oro-tommy in salita-prato a sigliori
meno di 500, pesissimi, simulano bene il pralongià: strapponi pianetti strapponi pianetti, in cima un pò di vallonato su e giù. Di peggio il fondo ( il pralongià è per metà asfalto e il resto bellissimo brecciolino) di meglio meno dislivello.
prato a sigliori-s.andrea di compito-colle di compito
terza salita: mucchine-trabardatica-ruota-militari-antenne
vabbè....ornella è insimulabile, si fa la salita più lunga e continua che si può fare sul monte quasi 900 disl con un solo breve tratto di discesa prima di ruota.
fonte al pero-cristalli-bitume-cx-montemagno-caprona
quarta salita: torretta-verruca-lombardona
Ottima simula di val duron: strappone miciale, pianoro, apocalisse. questo è solo 600 disl.....porta il totale a 2800.....
credo saranno sufficienti, in caso vediamo dove trovare quel che manca
prima salita:calci-castelmaggiore valle buia-foce-direttissima-dove spiana prima del laghetto del faeta.
son circa 700 scarsi da calci, belli pesi.....una buona simulazione del Dantercepies, fondo peggiore, diversamente impedalabile in un paio di punti, un pelo meno dislivello....ma ci siamo quasi
Se qualcuno è rimasta indietro a sto punto, dove spiana ci si rigira e ci si raggruppa: i ritardatari non salgono fino in cima ma, se vogliono, si accodano qui.
campo di croce-omomorto-suorine-vorno
seconda salita: parole d'oro-tommy in salita-prato a sigliori
meno di 500, pesissimi, simulano bene il pralongià: strapponi pianetti strapponi pianetti, in cima un pò di vallonato su e giù. Di peggio il fondo ( il pralongià è per metà asfalto e il resto bellissimo brecciolino) di meglio meno dislivello.
prato a sigliori-s.andrea di compito-colle di compito
terza salita: mucchine-trabardatica-ruota-militari-antenne
vabbè....ornella è insimulabile, si fa la salita più lunga e continua che si può fare sul monte quasi 900 disl con un solo breve tratto di discesa prima di ruota.
fonte al pero-cristalli-bitume-cx-montemagno-caprona
quarta salita: torretta-verruca-lombardona
Ottima simula di val duron: strappone miciale, pianoro, apocalisse. questo è solo 600 disl.....porta il totale a 2800.....
credo saranno sufficienti, in caso vediamo dove trovare quel che manca
...il mio programma di oggi te lo avevo detto...si è tramutato in una giornata delirio, con impegni inderogabili in mattinata e casini seri nel pomeriggio...etvoilà tutto a puttane...nera, nera, ma proprio nera...coraggio: domani tra un casino e l'altro cercherò di fare un giretto...sabato...tanto mi attira, tanto è lontana dalle mie possibilità...vi voLLio bene
p.s. Grande Citta!!!
p.s. Grande Citta!!!
venduta la rigida e presa una reba, se per sabato ce l'ho vengo anche mi ,
bravo enrico, ora si ragiona... :)
il giro mi interesserebbe anche se non credo di avere la vostra gamba, magari se c'è qualcuno che lo fa a un passo più umano....
