Uscite sui monti Pisani e dintorni

citta72 · 30/4/13

dunque per tirare un po' le somme,chi viene domenica a Prato?

AlfA' · 30/4/13

daniele61 ha scritto:
Ma sta ragione taglia, buca, ammacca e/o spara?

https://www.google.it/search?hl=it&...rodotto%26IdLingua%3D1%26idCat%3D4767;450;260

diciamo che se ti metti a Ragionare con questo, i sassi e le ceppe si convincono a togliersi dal sentiero.....immagino anche le moto

RAFFA64 · 30/4/13

AlfA' ha scritto:
[url]https://www.google.it/search?hl=it&authuser=0&site=imghp&tbm=isch&source=hp&biw=1366&bih=653&q=mazzuolo&oq=mazzuolo&gs_l=img.3..0l2j0i24l4.2261.3397.0.4788.8.8.0.0.0.0.173.963.1j7.8.0...0.0...1ac.1.11.img.4-NCnBaItPo#hl=it&authuser=0&site=imghp&tbm=isch&sa=1&q=mazza+3kg&oq=mazza+3kg&gs_l=img.3...9741.13339.0.13689.9.9.0.0.0.0.169.939.3j6.9.0...0.0...1c.1.11.img.qYZGeoy7PwA&bav=on.2,or.r_cp.r_qf.&bvm=bv.45645796,d.ZGU&fp=7c9f950e9b894218&biw=1366&bih=653&imgrc=Br8rz8C00Xg9vM%3A%3BoqZhesAbpzml_M%3Bhttp%253A%252F%252Fferramenta.cardinalegroup.it%252FCRM%25255CUpload%25255CPorting%25255C%252FProdotti%252F42302.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fferramenta.cardinalegroup.it%252F%253Fpagina%253Ddettaglioprodotto%2526IdLingua%253D1%2526idCat%253D4767%3B450%3B260[/URL]

diciamo che se ti metti a Ragionare con questo, i sassi e le ceppe si convincono a togliersi dal sentiero.....immagino anche le moto

ALFATHOR...mitico...

Dade916 · 30/4/13

Perche' il ragazzo ne capisce di biciRette...

AlfA' ha scritto:
vabbè:
-a prato se scollini il secondo GPM, in fondo ci arrivi ( magari in autoambulanza )

Chiedere a Dade, Poppo e HJ per conferma

P.S. io, a Prato ci vengo solo se ci viene il Poppone ... confido nel fatto che non cambi idea altrimenti sono fottuto

liberalemucche · 30/4/13

dade, te che custodisci i sacri segreti dei Formula, illuminami.
va bene qualsiasi olio per cercare di convincere i pistoncini a fare a modino o ci vuole Il Prodotto Tecnologicamente Più Avanzato Ed Ecologicamente Più Devastante?
e a quanti mm di spessore si decide che una pasticca sia finita?

AlfA' · 30/4/13

Dade916 ha scritto:
Perche' il ragazzo ne capisce di biciRette...

Chiedere a Dade, Poppo e HJ per conferma

dhe.....HJ l' ha finita in autombulanza come detto
voi due fate caà...due gocce e vi ritirate.......

macx · 30/4/13

liberalemucche ha scritto:
dade, te che custodisci i sacri segreti dei Formula, illuminami.
va bene qualsiasi olio per cercare di convincere i pistoncini a fare a modino o ci vuole Il Prodotto Tecnologicamente Più Avanzato Ed Ecologicamente Più Devastante?
e a quanti mm di spessore si decide che una pasticca sia finita?

ovviamente quello "ecologicamente e economicamente più devastante"
io una volta ho usato il wd40.... un'altra volta l'olio spray del decathlon...
i freni non si sono ancora lamentati... (ma mi fido più dell'olio spray)...
una pasticca è finita quando non frena più
cioè il disco deve stare a contatto solo con la pasticca se tocca (o sta per toccare) la parte metallica allora e meglio sostituirle
(altrimenti rischi di fare come me che ho quasi distrutto il disco e fuso il pad di alluminio)...

macx · 30/4/13

ricapitolando...
domani alle 9 a caprona...
si va con calma a fare un giro...
che potrebbe pure diventare lungo...
(dipende dalle condizioni meteo e dalle condizioni emotive e/o esistenziali dei singoli)...
se diventa lungo la banana è d'obbligo ...

PS: ora... in questo memento... sta piovendo (moccolo!)...

se domani piove un mi alzo nemmeno!!!!

arius · 30/4/13

liberalemucche ha scritto:
il crc va bene?

crc quale?
va bene questo della lidl al silicone

endurorider.pl/2011/11/lidl-w5-universal-silicone-oil/

economico commerciale e non rovini i quad ring dei pistoncini.

liberalemucche · 1/5/13

sì, intendevo il 5-56.
grazie per le indicazioni!

AlfA' · 1/5/13

Parto da sti due post per l' ultimo catechismo ( inutile, visto che gi altri li avete ignorati.....

Dade916 ha scritto:
Mah, secondo me ho sbagliato sport ... oggi ho sofferto come un cane per arrivare alle antenne poi facevo piu' di 45 in pianura dietro un camion
Sono proprio pronto per le lunghe tirate in pianura del SRH

poppo ha scritto:
...anche io ho sbagliato sport...sono fortiZZImo a tennis!!! oggi m'è toccato anche smette prchè mi sono fatto male all'inguine...domani mi ritoccano i 4winds.

Vi ridio che quest'anno, lasciati a voi stessi avete sbagliato tutto. Avete due mesi scarsi per CERCARE di metterci un toppino. Al momento vedo

BENE:
Miki, raffa, hj e il dalli: si ritagliano il tempo, fanno lunghi e dislivello senza porsi troppe seghe prestazionali ne stancarsi all' eccesso.

MALINOBENINO:

sanchez:dhe.....si fa anche le ripetute fori soglia che non servono a NULLA ( per il SRH) segue la sua tabellina di allenamento trovata nelle patatine che si basa su una soglia che si è inventato lui stesso

Citta: ha come preparatore sanchez.......e ho detto tutto

MALE:

AlfA': mi metto nel male solo perchè so che se voglio ho due mesi di professionismo davanti e so già che mi basterebbero.....il problema è che non ho la voglia

TOMMI: vero che è dopato a bestia.........ma 3300 son tanti anche per lui

MALISSIMO:

MACX e LIBERA:vanno poo lenti mille soste se piove salto se è caldo salto se non mi sveglio salto se il pd non governa da solo salto etc etc etc etc.....

DADE: s'è allenato tutto l' inverno per il record dell' ora, e ora raccoglie i risultati: 45 dietro un camion in salita non va neanche spinto. Dade.......fai dislivello, tanto! il fondo ce l' hai.......devi fare salita e tanta

POPPO: quest'anno invece delle fiondate farà gli smash...marcone se hai un ora e mezza fai pianura: 4 venti non ti serve a un caxxo...ti brucia solo i 20 minuti della discesa ( te lo dissi lo scorso anno con la csa del polacco, con l' aggravante che almeno con la mtb lavorari conla parte superiore in discesa, con la BDC butti via tempo e basta )

ENRICO: che vada forte non lo mette in dubbio nessuno.....però passare da una ammortizzata con sella telescopica a full rigid a sella inchiodata........e non allenarcisi in discesa........a fare pordoicanazei ci mette un ora e mezza ( se corre )..........prenditi una forcella e fai single in discesa......

ABISSOPROFONDO :

STEFANONE E STIAVI: stefanone avrebbe le possibilità, ma con la bici da 14 kg e allenamento zero.......... lo sTiavi...........mha 4300 son tantini riccà

CHIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII???

KELO: chiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii??

AlfA' · 1/5/13

AlfA' ha scritto:
. Avete due mesi scarsi per CERCARE di metterci un toppino.

ok, che dovete fare a sto punto?

partendo dal presupposto che come detto sopra ognuno è in un a situazione differente, quello che NON dovete fare adesso è stancarvi e andare per la pallottola d' argento.

Per non stancarvi intendo fare ripetutamente 2000 a nastro ( o quello che per alcuni di voi equivale al momento ad un 2000 )....è meglio di cercare di finire sempre meglio l' uscita rimanendo su quote di sicurezza e fare un paio di volte max un 2000. In questo modo dovreste avere la pallottola d' argento per il srh..........se cercate adesso certezze prima del SRH......vi siete svegliati con mesi di ritardo.

ah

uscire ALMENO 3 volte alla settimana

Dade916 · 1/5/13

AlfA' ha scritto:
DADE: s'è allenato tutto l' inverno per il record dell' ora, e ora raccoglie i risultati: 45 dietro un camion in salita non va neanche spinto. Dade.......fai dislivello, tanto! il fondo ce l' hai.......devi fare salita e tanta

Oggi abbiamo fatto un 2.100 ([url]http://connect.garmin.com/activity/306152198[/URL]). Il problema e' che l'SRH me lo hanno allungato, rivoglio quello vecchio

Comunque ho un rapporto leggermente morboso con la velocita', notare i 79.2 Km/h fatti in discesa mentre pioveva ... mi ci tronco, e' matematico.

P.S. il primo che dice che era un 1.900, gli sego la bicicletta, chiaro

Dade916 · 1/5/13

liberalemucche ha scritto:
dade, te che custodisci i sacri segreti dei Formula, illuminami.
va bene qualsiasi olio per cercare di convincere i pistoncini a fare a modino o ci vuole Il Prodotto Tecnologicamente Più Avanzato Ed Ecologicamente Più Devastante?

"Olio" suona male, fa pensare all'olio della frittura Al Decathlon hanno delle bellissime bombolette di grasso spray, molto comode e semplici da usare, te le consiglio.

liberalemucche ha scritto:
e a quanti mm di spessore si decide che una pasticca sia finita?

Le mie, quando sono vicino alla fine, iniziano a fare dei rumoracci. Comunque, cambiale qualche settimana prima del SRH (in modo da avere il tempo di rodarle). Le pastiglie vecchie, se non sono ancora finite, puoi sempre riusarle dopo.

macx · 1/5/13

oggi ho capito che........... Alfa c'ha ragione (ogni tanto)

oggi ho fatto 2023m (cosi segna il garmin) in x-infinete ore e con y-infinite soste...
PS: si dade... anche il mio va oltre i 2000 (anche se di poco )...

con questa andatura manco la finisco il SHR (il corto ovviamente!)...
praticamente posso aspirare ad arrivare al primo ristoro e spolverare tutte le vivande :magna:

Dade... ma la visto anche te quello che con la pioggia e quel vento gelido andava in bici senza maglietta? o ho avuto le allucinazioni?

macx · 1/5/13

Dade916 ha scritto:
Comunque ho un rapporto leggermente morboso con la velocita', notare i 79.2 Km/h fatti in discesa mentre pioveva ... mi ci tronco, e' matematico.

infatti ad un certo punto sei sparito dal mio radar.... c'era pure l'asfalto viscido... vedrai che prima o poi ti ci tronchi

PS: io sono caduto una volta in discesa su asfalto viscido che andavo a 50km/h... mi è bastato....
(si... riesco a cadere praticamente in ogni situazione...)

AlfA' · 1/5/13

Dade916 ha scritto:
Oggi abbiamo fatto un 2.100

P.S. il primo che dice che era un 1.900, gli sego la bicicletta, chiaro

unn' hpo volgia di contarteli

in compenso avete fatto un monte di asfalto, il che falsa sul tempo di percorrenza......

però nobilitato dalla lombardona

forza giovani, c'è ancora ( un Pò ) di tempo......

il boggiolo v'è garbato eeeehhhh

RAFFA64 · 1/5/13

del giro di oggi che dire...in effetti e' stato come nelle intenzioni lento e fluido...si'....quello che fuoriusciva dalle gomme di macx ogni cinque minuti

dade e' invece un cocacolainomene...le sue prestazioni in salita dipendono totalmente dalla gassosa marrone...finito l'effetto ritorna mestamente nelle retrovie

AlfA' · 1/5/13

AlfA' ha scritto:
in compenso avete fatto un monte di asfalto, il che falsa sul tempo di percorrenza......

ultimissimo post di cazziamento........

ho riguardato il giro.............fare un 2000 con 3 quarti asfalto secondo me ha poco senso ( cioè.....non è un 2000 di mtb).......fate salite lunghe tante tutte sterrato.....

meglio 1200 in quel modo, secondo me

RAFFA64 · 1/5/13

AlfA' ha scritto:
però nobilitato dalla lombardona

/QUOTE]
ehm..quale lombardona...s'e' fatta la tagliata per col di cincia...
a onore di macx devo dire che s'e' fatta tutta la salita da s'andrea con la gomma posteriore che non gli reggeva piu' di 1 e mezzo di pressione...ma almeno non ha piu' forato...
allucinante penso avrebbe finito una scatola di toppini con la camera d'aria
quei copertoni portali alla discarica cosi' recuperi varcosa in bolletta
ps..e' il motivo per cui siam risaliti su asfalto...

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