Dovresti chiedere a chi ti risponde che preparazione ha in materia di alimentazione o allenamenti....Se vuoi dimagrire devi introdurre un deficit calorico che puoi gestire anche aumentando l'attività fisica....Con la Ebike potresti scendere fino a 85kg uscendo piu spesso che puoi e seguendo un regime alimentare controllato, poi passare alla bici vera sempre restando a dieta puntare ai 70kg che piu o meno sarebbero il tuo peso forma....Tutto il resto sono chiacchere da forum come ad esempio il post qui sopra che sintetizzerei cosi: non ho nulla da dire ma lo dico lo stesso...Se sei bravo a pedalare la metà di quanto lo sei a giudicare sei un campione. Per me la discussione la si può chiudere qui. I consigli li ho chiesti riguardo delle sensazioni che provo in base ad una passione che ho. I consigli li ho avuti, poi arrivi tu con le tue sparate che non servono a nulla, perché che sono obeso lo so già, come so già che non vado bene come potrei, come si già che devo dimagrire. Scrivi cose che so già. Il mio quesito era semplice:
Tornare alla muscolare o no
Con la bici elettrica era vero o no che si dimagriva per il tipo di sforzo che si faceva
Chi ha compreso la domanda ha risposto. Tu godi nel farmi notare che sono obeso e che non posso avere passione/sensazioni perché non posso fare MTB ecc.
mi verrebbe da dirti cose brutte, ma non ne vale la pena, ti sono superiore, e non solo nel peso
Grazie mille per il tuo supporto@squier79 elettrica o no l'importante è pedalare, divertirsi e nel tuo caso fare qualcosa per perdere qualche kg. Se dovessi scegliere io, meglio avere grasso sulla pancia come te che in testa come tanti altri
Grazie mille, cercherò di seguire il tuo (e anche quello di altri) consiglio/i. Anche se credo che la bici la cambierò anche prima, perché a dicembre ho una disponibilità economica in più... ma è secondario e dipende da che offerta trovo. Stasera ho sentito un nutrizionista e dovrei vederlo venerdì. Spero di riuscire a non mangiare!Dovresti chiedere a chi ti risponde che preparazione ha in materia di alimentazione o allenamenti....Se vuoi dimagrire devi introdurre un deficit calorico che puoi gestire anche aumentando l'attività fisica....Con la Ebike potresti scendere fino a 85kg uscendo piu spesso che puoi e seguendo un regime alimentare controllato, poi passare alla bici vera sempre restando a dieta puntare ai 70kg che piu o meno sarebbero il tuo peso forma....Tutto il resto sono chiacchere da forum
Secondo me la fai piu complicata del previsto, per dimagrire da 171 cm e 100 kg non serve nessun specialista o allenamento mirato, basta smettere di mangiare e/o bere mer**.Dovresti chiedere a chi ti risponde che preparazione ha in materia di alimentazione o allenamenti....Se vuoi dimagrire devi introdurre un deficit calorico che puoi gestire anche aumentando l'attività fisica....Con la Ebike potresti scendere fino a 85kg uscendo piu spesso che puoi e seguendo un regime alimentare controllato, poi passare alla bici vera sempre restando a dieta puntare ai 70kg che piu o meno sarebbero il tuo peso forma....Tutto il resto sono chiacchere da forum come ad esempio il post qui sopra che sintetizzerei cosi: non ho nulla da dire ma lo dico lo stesso...
E soprattutto cerco di perdere meno tempo possibile sul Forum a dare retta ai vari spammer che lo affollano....E funziona...@velocity si allena, mangia bene, è in forma, ma il suo vero segreto è che ha belle bici!
Ci riesci sempre meno però...E soprattutto cerco di perdere meno tempo possibile sul Forum a dare retta ai vari spammer che lo affollano....
Se lo dici tu con tanta sicurezza senza nemmeno conoscere o aver visto/visitato il tizio in questione allora sarà vero sicuramente....Del resto chi non è in grado di dimagrire 30kg senza perdere massa muscolare con una giusta ed equilibrata alimentazione ed eserczi mirati? Se non ci riesci da solo c'è il web ed il forum apposta per questoSecondo me la fai piu complicata del previsto, per dimagrire da 171 cm e 100 kg non serve nessun specialista o allenamento mirato, basta smettere di mangiare e/o bere mer**.
Se poi vuole perdere gli ultimi kg per arrivare al peso forma senza perdere muscolo allora meglio affidarsi a qualcuno, lui è in una condizione molto piu banale, di semplice soluzione.
Lui parlava di 15 kg e sarebbe comunque in abbondante sovrappeso, i 30 da dove li hai letti?Se lo dici tu con tanta sicurezza senza nemmeno conoscere o aver visto/visitato il tizio in questione allora sarà vero sicuramente....Del resto chi non è in grado di dimagrire 30kg senza perdere massa muscolare con una giusta ed equilibrata alimentazione ed eserczi mirati? Se non ci riesci da solo c'è il web ed il forum apposta per questo
Nella stessa sfera di cristallo che ora mi dice " stai perdendo tempo inutilmente"Lui parlava di 15 kg e sarebbe comunque in abbondante sovrappeso, i 30 da dove li hai letti?
Ti fai i trip mentali da solo? Se decidi di partecipare ad una discussione, dove oltretutto hai espresso giudizi abbastanza forti, dovresti come minimo prestare attenzione a quanto viene detto.Nella stessa sfera di cristallo che ora mi dice " stai perdendo tempo inutilmente"
Ma 85kg per uno alto cosi non è una condizione per pedalare seriamente come lui vorrebbe per questo ho detto vhe ne deve perdere 30 magari anche 35.Ti fai i trip mentali da solo? Se decidi di partecipare ad una discussione, dove oltretutto hai espresso giudizi abbastanza forti, dovresti come minimo prestare attenzione a quanto viene detto.
Si è parlato di arrivare a 85 kg e su questo si basano i ragionamenti, se non stai attento diventa impossibile avere una discussione minimamente sensata e allora si che si perde tempo.
'sera..Ma 85kg per uno alto cosi non è una condizione per pedalare seriamente come lui vorrebbe per questo ho detto vhe ne deve perdere 30 magari anche 35.
Per il resto non preoccuparti che io sto molto attento e non mi sfugge niente però non amo parlare a vanvera e se non ho nulla da dire piuttosto taccio...
Comunque ora la sfera mi dice che non vale la pena di proseguire in una discussione sterile ed inutile
Ma 85kg per uno alto cosi non è una condizione per pedalare seriamente come lui vorrebbe per questo ho detto vhe ne deve perdere 30 magari anche 35.
Per il resto non preoccuparti che io sto molto attento e non mi sfugge niente però non amo parlare a vanvera e se non ho nulla da dire piuttosto taccio...
Comunque ora la sfera mi dice che non vale la pena di proseguire in una discussione sterile ed inutile
Ma, c'è sempre il ma, e qui viene l'aiuto con le opinioni di appassionati come me e come voi, c'è un mio amico che dice che per dimagrire è meglio che continuo con l'elettrica perchè lo sforzo minore brucia più i grassi di uno sforzo maggiore... quindi che fare? continuare elettrico e dimagrire o cambiare ora per la felicità dello spirito?
grazie a chiuqnue interverrà
Beh….uno sforzo minore (e prolungato, aggiungo io) non brucia assolutamente più grassi di uno maggiore (e breve..sempre aggiungo io).
Ti consiglio di documentarti su di un punto che quasi tutti equivochiamo: perdere peso non significa dimagrire, sudare non significa dimagrire!
Tornando però alla domanda iniziale: si! Se con la bici tradizionale ti divertivi di più secondo me abbandona l'ebike!
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