Torno alla muscolare... o no?

[Koroviev]

@squier79 elettrica o no l'importante è pedalare, divertirsi e nel tuo caso fare qualcosa per perdere qualche kg. Se dovessi scegliere io, meglio avere grasso sulla pancia come te che in testa come tanti altri

Prodotti MTB scontati

 

[Velocity]

Se sei bravo a pedalare la metà di quanto lo sei a giudicare sei un campione. Per me la discussione la si può chiudere qui. I consigli li ho chiesti riguardo delle sensazioni che provo in base ad una passione che ho. I consigli li ho avuti, poi arrivi tu con le tue sparate che non servono a nulla, perché che sono obeso lo so già, come so già che non vado bene come potrei, come si già che devo dimagrire. Scrivi cose che so già. Il mio quesito era semplice:
Tornare alla muscolare o no
Con la bici elettrica era vero o no che si dimagriva per il tipo di sforzo che si faceva
Chi ha compreso la domanda ha risposto. Tu godi nel farmi notare che sono obeso e che non posso avere passione/sensazioni perché non posso fare MTB ecc.
mi verrebbe da dirti cose brutte, ma non ne vale la pena, ti sono superiore, e non solo nel peso

Dovresti chiedere a chi ti risponde che preparazione ha in materia di alimentazione o allenamenti....Se vuoi dimagrire devi introdurre un deficit calorico che puoi gestire anche aumentando l'attività fisica....Con la Ebike potresti scendere fino a 85kg uscendo piu spesso che puoi e seguendo un regime alimentare controllato, poi passare alla bici vera sempre restando a dieta puntare ai 70kg che piu o meno sarebbero il tuo peso forma....Tutto il resto sono chiacchere da forum come ad esempio il post qui sopra che sintetizzerei cosi: non ho nulla da dire ma lo dico lo stesso...

 

[squier79]

@squier79 elettrica o no l'importante è pedalare, divertirsi e nel tuo caso fare qualcosa per perdere qualche kg. Se dovessi scegliere io, meglio avere grasso sulla pancia come te che in testa come tanti altri

Grazie mille per il tuo supporto

 

[squier79]

Dovresti chiedere a chi ti risponde che preparazione ha in materia di alimentazione o allenamenti....Se vuoi dimagrire devi introdurre un deficit calorico che puoi gestire anche aumentando l'attività fisica....Con la Ebike potresti scendere fino a 85kg uscendo piu spesso che puoi e seguendo un regime alimentare controllato, poi passare alla bici vera sempre restando a dieta puntare ai 70kg che piu o meno sarebbero il tuo peso forma....Tutto il resto sono chiacchere da forum

Grazie mille, cercherò di seguire il tuo (e anche quello di altri) consiglio/i. Anche se credo che la bici la cambierò anche prima, perché a dicembre ho una disponibilità economica in più... ma è secondario e dipende da che offerta trovo. Stasera ho sentito un nutrizionista e dovrei vederlo venerdì. Spero di riuscire a non mangiare!

 

[fafnir]

Dovresti chiedere a chi ti risponde che preparazione ha in materia di alimentazione o allenamenti....Se vuoi dimagrire devi introdurre un deficit calorico che puoi gestire anche aumentando l'attività fisica....Con la Ebike potresti scendere fino a 85kg uscendo piu spesso che puoi e seguendo un regime alimentare controllato, poi passare alla bici vera sempre restando a dieta puntare ai 70kg che piu o meno sarebbero il tuo peso forma....Tutto il resto sono chiacchere da forum come ad esempio il post qui sopra che sintetizzerei cosi: non ho nulla da dire ma lo dico lo stesso...

Secondo me la fai piu complicata del previsto, per dimagrire da 171 cm e 100 kg non serve nessun specialista o allenamento mirato, basta smettere di mangiare e/o bere mer**.
Se poi vuole perdere gli ultimi kg per arrivare al peso forma senza perdere muscolo allora meglio affidarsi a qualcuno, lui è in una condizione molto piu banale, di semplice soluzione.

 

[ANDREAMASE]

Io insisto sulla bici bella!

 

[ANDREAMASE]

E funziona...@velocity si allena, mangia bene, è in forma, ma il suo vero segreto è che ha belle bici!

 

[Velocity]

E funziona...@velocity si allena, mangia bene, è in forma, ma il suo vero segreto è che ha belle bici!

E soprattutto cerco di perdere meno tempo possibile sul Forum a dare retta ai vari spammer che lo affollano....

 

[ANDREAMASE]

E soprattutto cerco di perdere meno tempo possibile sul Forum a dare retta ai vari spammer che lo affollano....

Ci riesci sempre meno però...

 

[Velocity]

Secondo me la fai piu complicata del previsto, per dimagrire da 171 cm e 100 kg non serve nessun specialista o allenamento mirato, basta smettere di mangiare e/o bere mer**.
Se poi vuole perdere gli ultimi kg per arrivare al peso forma senza perdere muscolo allora meglio affidarsi a qualcuno, lui è in una condizione molto piu banale, di semplice soluzione.

Se lo dici tu con tanta sicurezza senza nemmeno conoscere o aver visto/visitato il tizio in questione allora sarà vero sicuramente....Del resto chi non è in grado di dimagrire 30kg senza perdere massa muscolare con una giusta ed equilibrata alimentazione ed eserczi mirati? Se non ci riesci da solo c'è il web ed il forum apposta per questo

 

[fafnir]

Se lo dici tu con tanta sicurezza senza nemmeno conoscere o aver visto/visitato il tizio in questione allora sarà vero sicuramente....Del resto chi non è in grado di dimagrire 30kg senza perdere massa muscolare con una giusta ed equilibrata alimentazione ed eserczi mirati? Se non ci riesci da solo c'è il web ed il forum apposta per questo

Lui parlava di 15 kg e sarebbe comunque in abbondante sovrappeso, i 30 da dove li hai letti?

 

[squier79]

Ragazzi il nutrizionista mi saprà dire come fare... restiamo in tema MTB che è più semplice e bello!
stasera ho potuto valutare le opzioni propostemi, ditemi una opinione:
- Scott spark rc 900 team green 2020
- wilier triestina 110x
- Scott scale 930 (con la differenza potrei prendere una tcr)
- giant xtc advanced 29 2
che ne dite?

 

[Velocity]

Lui parlava di 15 kg e sarebbe comunque in abbondante sovrappeso, i 30 da dove li hai letti?

Nella stessa sfera di cristallo che ora mi dice " stai perdendo tempo inutilmente"

 

[fafnir]

Nella stessa sfera di cristallo che ora mi dice " stai perdendo tempo inutilmente"

Ti fai i trip mentali da solo? Se decidi di partecipare ad una discussione, dove oltretutto hai espresso giudizi abbastanza forti, dovresti come minimo prestare attenzione a quanto viene detto.
Si è parlato di arrivare a 85 kg e su questo si basano i ragionamenti, se non stai attento diventa impossibile avere una discussione minimamente sensata e allora si che si perde tempo.

 

[Velocity]

Ti fai i trip mentali da solo? Se decidi di partecipare ad una discussione, dove oltretutto hai espresso giudizi abbastanza forti, dovresti come minimo prestare attenzione a quanto viene detto.
Si è parlato di arrivare a 85 kg e su questo si basano i ragionamenti, se non stai attento diventa impossibile avere una discussione minimamente sensata e allora si che si perde tempo.

Ma 85kg per uno alto cosi non è una condizione per pedalare seriamente come lui vorrebbe per questo ho detto vhe ne deve perdere 30 magari anche 35.
Per il resto non preoccuparti che io sto molto attento e non mi sfugge niente però non amo parlare a vanvera e se non ho nulla da dire piuttosto taccio...
Comunque ora la sfera mi dice che non vale la pena di proseguire in una discussione sterile ed inutile

 

[Dandy.23]

Ma 85kg per uno alto cosi non è una condizione per pedalare seriamente come lui vorrebbe per questo ho detto vhe ne deve perdere 30 magari anche 35.
Per il resto non preoccuparti che io sto molto attento e non mi sfugge niente però non amo parlare a vanvera e se non ho nulla da dire piuttosto taccio...
Comunque ora la sfera mi dice che non vale la pena di proseguire in una discussione sterile ed inutile

'sera..
Mi intrometto nella discussione perché c'è qualcosa che mi sfugge..

Mi spiegate cosa intendete per : pedalare seriamente ?
A livello agonistico? Facendo gare?

 

[yura]

Ma 85kg per uno alto cosi non è una condizione per pedalare seriamente come lui vorrebbe per questo ho detto vhe ne deve perdere 30 magari anche 35.
Per il resto non preoccuparti che io sto molto attento e non mi sfugge niente però non amo parlare a vanvera e se non ho nulla da dire piuttosto taccio...
Comunque ora la sfera mi dice che non vale la pena di proseguire in una discussione sterile ed inutile

La sfera in questione te l' aveva già detto tanti post fa...siccome insisti, evidentemente o la sfera non funziona o proprio così banale, sterile ed inutile come lo descrivi tu, questo post non lo è !...deciditi...

 

[Moebius]

Scusate, per me la questione è semplicissima.
Uscire con la muscolare ti dava più soddisfazione che con l'elettrica? Torna alla muscolare.
Fine.

 

[ciarlyy]

Ma, c'è sempre il ma, e qui viene l'aiuto con le opinioni di appassionati come me e come voi, c'è un mio amico che dice che per dimagrire è meglio che continuo con l'elettrica perchè lo sforzo minore brucia più i grassi di uno sforzo maggiore... quindi che fare? continuare elettrico e dimagrire o cambiare ora per la felicità dello spirito?
grazie a chiuqnue interverrà

Beh….uno sforzo minore (e prolungato, aggiungo io) non brucia assolutamente più grassi di uno maggiore (e breve..sempre aggiungo io).

Ti consiglio di documentarti su di un punto che quasi tutti equivochiamo: perdere peso non significa dimagrire, sudare non significa dimagrire!

Tornando però alla domanda iniziale: si! Se con la bici tradizionale ti divertivi di più secondo me abbandona l'ebike!

 

[Dandy.23]

Beh….uno sforzo minore (e prolungato, aggiungo io) non brucia assolutamente più grassi di uno maggiore (e breve..sempre aggiungo io).

Ti consiglio di documentarti su di un punto che quasi tutti equivochiamo: perdere peso non significa dimagrire, sudare non significa dimagrire!

Tornando però alla domanda iniziale: si! Se con la bici tradizionale ti divertivi di più secondo me abbandona l'ebike!

Credo che il suo amico si riferisse alla differenza tra sforzo aerobico e anaerobico

Attività Aerobica e Attività Anaerobica: Quali Differenze?

Attività Aerobica e Attività Anaerobica: Quali Differenze? Cosa Significa Attività Aerobica e Attività Anaerobica? Quali Benefici Apportano? Qual è il Loro Impatto Estetico? Ogni forma di attività fisica, se ben organizzata ed eseguita, è in grado di apportare numerosi benefici psicofisici...

m.my-personaltrainer.it

Si può perdere peso tranquillamente con il solo sforzo anaerobico, ma per arrivare a determinati obbiettivi bisogna anche farne di aerobico.