Qualcuno può essere interessato?
http://www.mtb-forum.it/community/forum/showthread.php?t=135094[url]http://www.mtb-forum.it/community/forum/showthread.php?t=135094[/URL]
...chi ciè giovedì per cercare un pò di fresco con la solita notturna?...Sean?Matty?Uomodimare?Tommy?...solito posto...solita ora...oppure fatevi vivi col sottoscritto....
scomparsi tutti per stasera ?Questa volta ci sarò.promesso! Qualcuno ha da prestarmi una lampadina per la bici??
..ah,ah,ah...come ti ho detto in MP stavolta mi han bidonato tutti ...e pure io ci ho rinunciato..stò meglio qui davanti al monitor con ventilatore+condizionatore.....fuori troooppo caldo...scomparsi tutti per stasera ?
non bere più il latteieri e oggi sono stati durissimi.
ho tanto di quell'acido lattico alle gambe che non riesco a muovermi come posso fare?
ieri e oggi sono stati durissimi.
ho tanto di quell'acido lattico alle gambe che non riesco a muovermi come posso fare?
nella vasca da bagno metti acqua calda sino a coprire le gambe aggiungi 1/4 di scatola di bicarbonato poi spremi con energia i muscoli per 15/20 minutiieri e oggi sono stati durissimi.
ho tanto di quell'acido lattico alle gambe che non riesco a muovermi come posso fare?
Come gli anni scorsi Sabato 25 a Carpegna ci sarà la tradizionale escursione Bici & Brace, pedalata con partenza nel tardo pomeriggio, cena al Sasso Simone e "ritorno lilbero" in notturna. Posso testimoniare che è sempre stata una cosa molto divertente.
Consiglio quindi la partecipazione e comunque l'adesione nei tempi previsti dall'organizzazione, che necessita di sapere con un ragionevole anticipo quante persone ci saranno a cena; per cui è opportuno decidere per tempo.
protinizzazione a manetta gabri!!!