Ma si,datemi retta.
Migliorate la tecnica di discesa,fatevi un po di gare di enduro e tralasciate le salite,solo tempo perso.
Se seguite questi consigli e' la volta che riesco a scollinare coi primi e non trovo tappi in discesa!
SellaRonda Hero !!!!IL LaTo OsCuRo!!!!!!
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Ma si,datemi retta.
Migliorate la tecnica di discesa,fatevi un po di gare di enduro e tralasciate le salite,solo tempo perso.
Se seguite questi consigli e' la volta che riesco a scollinare coi primi e non trovo tappi in discesa!
Ma quali discese difficili! E' che voi di Pomezia siete abituati al lungomare, già salire ad Ardea per voi è' un impresa!
Le discese del sellaro da sono tutti'altro. Che banali...ed io mo sono divertito un sacco...ma secondo me la difficoltà sta nelle salite!!!! Se un punto è troppo ripido in discesa puoi scendere dalla bike e non perdi troppe energie...ma quelle pendenze in positivo unite all'altitudine..se non sei allenato fanno molto male!!!!
Certo, noi a Pomezia non siamo abituati ai dislivelli della pista ciclabile di Roma...
con queste vai bene:
http://www.notizie.it/wp-content/bl...ls-by-jeremy-scott-js-wings-2-0-2-620x413.jpg
se funzionano le ali...
Non ci sono lati oscuri: la Sellaronda Hero non è una gara da prendere sottogamba in quanto altimetria e percorso sono molto impegnativi per un biker non molto esperto. Non esistono tratti per recuperare e le discese sono in gran parte da MTB vera e non strade bianche. Capisco il delirio collettivo della grande H, ma ho incontrato gente veramente incosciente che ha preso la MTB per andare a fare questa gara. Per me non è una gara così alla portata di tutti. Io non sono un fenomeno, mangio troppo ed ho una certa età, tuttavia cerco di pedalare più che posso e nel 2013 ho fatto oltre 6500km e 180000mt di dislivello: dopo la Sellaronda ho impiegato giorni e giorni per recuperare, pur avendola fatta nel modo più tranquillo conservativo possibile e con lunga sosta in cima al Duron ad aspettare il mio compare un po' in crisi. Dopo 2 settimane ho fatto il lungo DSB, impiegandoci un'ora e un quarto meno della SRH, sempre senza strafare rimanendo abbastanza fresco per pedalare in vacanza per tutta la settimana successiva in Austria e spararmi la Salzkammergut B, fatta coi miei tempi, ma comunque più che dignitosi tanto da confermare di meritarmi la prima griglia...
In ogni caso mi sono iscritto anche quest'anno, pur avendo giurato sul traguardo che non la avrei più fatta...
In ogni caso mi sono iscritto anche quest'anno, pur avendo giurato sul traguardo che non la avrei più fatta...
Caspita sono tanti si!
io ne ho fatti 135000 e la media dislivello dei miei giri è stato 1500mt
anche a me incuriosisce il tempo fatto!!
Chi va piano va sano e va lontano...


Ma è cosi impossibile trovare sistemazione in zona selva di val Gardena. A meno di 90 giornalieri in occasione della HERO??? Cavoli per fare 2 giorni con moglie e figlio mi hanno chiesto 400 in mezza pensione!!!!più 80 di iscrizione gara!!!mi sembra un po tantino!!!!l'hotel dello scorso anno ha portato il prezzo da 75 mezza pensione, a 98!!!!!questo mi sembra approfittarsene!!!!
Cazzarola ho mandato 15 mail tra selva e Ortisei ..o sono tutti pieni o non affittano per solo 2 notti!!!ora ne ho mandati altre 10!!!!!
é andata di cubo al sottoscritto... garnì a Ortisei per 3giorni + iscrizione 325 euri in due. Io però avevo già prenotato a fine Ottobre.
Delle 15 mail mi ha risposto un 'hotel...camera doppia mezza pensione 462!!!!se ci metti 80 di iscrizione fa 542..poi 3pasti almeno altri 60 e fa 602...benzina e autostrada sono altri 60/70...e fa 670!!!!per 2 giorni!!!!cazzo!!!!faccio una settimana alle canarie!!!!
