con una preparazione cosi però poi la devi vincere la gara :!!
comunque io l'anno scorso ho fatto il corto (obiettivo finire entro il tempo massimo) ed era la mia prima gara vera e prima gara in montagna; con i miei compagni di avventura durante la preparazione non mi sono mai avvicinato al dislivello della gara, l'anno scorso abbiamo fatto massimo 2000 metri di dislivello prima del SRH. La politica era: fare allenamento fino ai 2000 metri di dislivello poi per i rimanenti.. avremmo improvvisato! mi sa che anche quest'anno faremo cosi!!
Comunque buona preparazione a tutti i futuri eroi!
ma è giusto così comunque prima della Hero non ha senso fare due marathon al mese, io a differenza di quello che ho detto qualche post fa, dopo aver riflettuto bene con il mio preparatore i 4000 li farò giusto un paio di volte prima che inizi ad aprile la stagione e poi comunque arriverò dalle Gf dove però i dislivelli saranno la metà
Per vincere la gara, io sono generoso lascio volentieri la vittoria agli altri, voglio essere altruista
due zeri ahahahahahahahahahha 
erano alcool-frei...anche se si difendevano bene!
..., ho fatto la stessa "figura" 2 anni all' arrivo della DSB.. Ricordo di essermi meravigliato di me stesso nel vedere come reggevo quasi un litro di birra dopo tutti quei km..., per poi scoprire solo la sera stessa che era alcol-free... Che delusione....
