io miro a stare dentro le 11 ore
Non esagerare amico mio: ce ne ha messe 10,5 Mando facendo un centinaio di foto e fermandosi alla baita Lino Brach per una bella fetta di strudel con birra!
Südtirol Sellaronda HERO 2013.....di tutto e di più....
- Creatore Discussione glassman
- Data di inizio
Non esagerare amico mio: ce ne ha messe 10,5 Mando facendo un centinaio di foto e fermandosi alla baita Lino Brach per una bella fetta di strudel con birra!
Ciao a tutti..
Sfortunatamente nel 2013 non potrò partecipare (un amico di vecchia data,ha deciso di sposarsi proprio il 22/06)!
Chi fosse interessato,mi contatti via mail:
[email protected]
Ciao
Sfortunatamente nel 2013 non potrò partecipare (un amico di vecchia data,ha deciso di sposarsi proprio il 22/06)!
Chi fosse interessato,mi contatti via mail:
[email protected]
Ciao
Cazz ... Spero proprio che ti sbagli..!
Provo a sentire l'organizzazione,magari tengono l'iscrizione buona x il 2014..
Grazie
Appena letto il regolamento.
Quest'anno il passaggio di iscrizione non è consentito.
Se un atleta è impossibilitato a partecipare,l'iscrizione sarà tenuta buona per la stagione successiva,ovvero il 2014.
Dai,vorrà dire che mi sono iscritto al sr hero 2014 con un anno e mezzo di anticipo..
Quest'anno il passaggio di iscrizione non è consentito.
Se un atleta è impossibilitato a partecipare,l'iscrizione sarà tenuta buona per la stagione successiva,ovvero il 2014.
Dai,vorrà dire che mi sono iscritto al sr hero 2014 con un anno e mezzo di anticipo..
occhio, il corto quest'anno non è da sottovalutare, se ho capito/visto bene ci sono 3000 mt. da scalare in 30km. di salita, e....la salita al Sella....ha sempre il suo perchè
Peccato per l'iscrizione,ero già pronto a prenderla Taio..peccato davvero.arà per il 2014 :( :(
occhio, il corto quest'anno non è da sottovalutare, se ho capito/visto bene ci sono 3000 mt. da scalare in 30km. di salita, e....la salita al Sella....ha sempre il suo perchè
Si ho visto...domanda forse sciocca:il dsl è la somma delle sole salite o salite e discese?
Ragazzi ditemi se sono molto grave: stanotte ho sognato che ero a Selva a ritirare il pacco gara e giravo per gli stands della piazzetta con un brulicare di bikers e mtb... A 5 mesi e mezzo dall'evento....febbre da SRH...
occhio, il corto quest'anno non è da sottovalutare, se ho capito/visto bene ci sono 3000 mt. da scalare in 30km. di salita, e....la salita al Sella....ha sempre il suo perchè
Io il sella lo ricordo come un incubo, per me il dantercepies in confronto é stata una passeggiata!
...
io comincio ad avere il cagotto da SRH
prima zero voglia di bici......ho iniato a pedalicchiare a novembre, mi son fatto male ad una spalla a pulire un sentiero, riiniziato metà dicembre con impegno cominciavo a fare meno fatica, feste e mi son fatto male alle costole scivolando mentre passeggiavo a piedi, chissà quanto ce n'ho da stare fermo...
io comincio ad avere il cagotto da SRH
prima zero voglia di bici......ho iniato a pedalicchiare a novembre, mi son fatto male ad una spalla a pulire un sentiero, riiniziato metà dicembre con impegno cominciavo a fare meno fatica, feste e mi son fatto male alle costole scivolando mentre passeggiavo a piedi, chissà quanto ce n'ho da stare fermo...
Normale aver poca voglia di pedalare in questo periodo. Anch'io piccolo infortunio alla spalla il 18/12. Leggera screpolatura della testa dell' omero per scivolata su una rotonda ghiacciata.
Sistemato tutto in una decina di giorni.
Sabato buon allenamento: 80 km e 1950 D+ con scalata del Monte Carpegna (quello della GF "Il Carpegna mi basta!). Bisogna soltanto continuare gradualmente.
Io credo come d'accordi presi con il preparatore, che finito il CX mi prenderò 10 giorni di assoluto relax dove la bici non la voglio vedere nemmeno con il binocolo, poi dalla seconda metà di febbraio si ricomincia a pestare in vista della Coppa e della Hero più in là..
Sicuramente non mancherà qualche domenica con uscite da km a tre zeri e sui 4000 mt dsl+
con una preparazione cosi però poi la devi vincere la gara :
!!comunque io l'anno scorso ho fatto il corto (obiettivo finire entro il tempo massimo) ed era la mia prima gara vera e prima gara in montagna; con i miei compagni di avventura durante la preparazione non mi sono mai avvicinato al dislivello della gara, l'anno scorso abbiamo fatto massimo 2000 metri di dislivello prima del SRH. La politica era: fare allenamento fino ai 2000 metri di dislivello poi per i rimanenti.. avremmo improvvisato! mi sa che anche quest'anno faremo cosi!!
Comunque buona preparazione a tutti i futuri eroi!