Quanti Km. hai fatto oggi?

[faross]

Oggi 53 Km. dislivello m.1650 + o _ percorso gara Triangolo Lariano

Prodotti MTB scontati

 

[Dack]

Dopo essere uscito dall'ufficio ho avuto il tempo di fare solo 12km prima che diventasse buio..

 

[bomb]

2 km dopodiche o forato , cambiato la camera d'aria e nel gonfiare quella nuova rotto la valvola !!!
preso dallo sconforto tornato a casa a piedi!

 

[Dack]

45km alla marathon bike dopo che senza avviso ho saputo che era stato aumentato il kilometraggio della categoria avventura!

 

[rgiuse]

85km savona pietra su asfalto poi su dritti sulla colla di Giustenice, salita al Melogno, dal Melogno alla Colla di San Giacomo da San Giacomo giu fino a casa...
la salita alla colla di Giustenice picchia duro, mooolto duro poi si va meglio (12km di salita sterrata dura veramente)
Giro fantastico consiglio buon allenamento e beccare una giornata nebbiosa come oggi almeno non faceva caldo in salita

 

[merisio]

In previsione c'era la marathon a sbaffo... ma siamo finiti a Pontida Monte Canto.
Fantastico!!! eravamo in 5 e c'era anche La Poiana che non si è ancora ripresa al 100% ma promette bene.

Alla fine abbiamo fatto solamente 30 Km ma intensissimi.

 

[lot_rak]

Mah,ieri 30 km su asfalto, soft perche domenica faccio la mia prima (!) gara della stagione (fine stagione)..
Mollato nella salita finale per un dolorino all'inguine; non ho voluto strafare per non rovinarmi..
Il tutto in un'ora e 11 minuti..

 

[merisio]

Lunedi giretto di una decina di km con mio figlio...

Martedi 50 Km a tutta con 3 amici sulla sponda divertente dell'Adda (gara bottanuco) ci siamo ammazzati a forza di scatti e controscatti.

Oggi riposo totale.

 

[merisio]

Giovedi circa 50Km divisi tra asfalto e sterrato (non sapevo cosa fare)

Oggi andrò sull'Adda con mio figlio, previsti circa 25 Km.

Domani Prova gara Rovetta.


Ue... sembra che il LucaBona non si alleni più... e il Barone? che fine hai fatto?

 

[Barone86]

Io sono a quota 8087km fatti... mica nn mi alleno più...

Allora ci si vede domani a Rovetta?

 

[su-piccioccheddu]

25 tra cui 17 di single-track tecnici...

 

[Dack]

ieri 25km oggi 40.

 

[merisio]

Prova percorso gara di Rovetta (Clusone) 28 Km duri al punto giusto, in compagnia di altri 30 Bikers che lungo il percorso si sono frazionati in tanti piccoli gruppi.

Mancava solamente quell'infamone di LucaBona!!!!

Lunedi defaticamento con il piccolo.

 

[Dack]

25 in scioltezza

 

[la poiana]

E' un periodo un po' tosto per me, I problemi ( non gravi ) di famiglia mi tengono lontano dalla bici . Però venerdì sono riuscito a fare 40 km sulla riva comoda dell'adda. Ho incontrato altri due bikers: (...Bella gamba?!)

Domenica MTB Landia a Caravaggio, Manifestazione sportiva per bambini. (Siamo alla ricerca di qualche piccolo campione)

Per la cronaca uno dei baby bike si chiama ...udite ...udite Ramon Bianchi

Un saluto festoso

 

[Eymerich]

8o Km di cui 45 sterrato il resto asfalto

 

[merisio]

Uscita allegra (dal punto di vista del ritmo) di quasi 50 Km con La Pioana e un altro amico sulla sponda divertente del''Adda zona Bottanuco.

 

[la poiana]

Uscita allegra (dal punto di vista del ritmo) di quasi 50 Km con La Poiana e un altro amico sulla sponda divertente del''Adda zona Bottanuco.

E facile sparare sulla croce rossa
Mi avete tirato il collo
Prima o poi mi divertirò anch'io però prima devo

 

[lot_rak]

Ieri 34 km su asfalto per recuperare dalla gara di domenica. Domani credo altri 35-40 km, sperando che non venga a piovere.

 

[killex]

POCHI............come sempre!!