Quanti Km. hai fatto oggi?
- Creatore Discussione merisio
- Data di inizio
-
Clicca qui per iscriverti al canale Whatsapp di MTB Mag per rimanere aggiornato a tutto quello che succede nel mondo della mountain bike!
- Stato
ci sono pure io ci vediamo a Sangemini, località dove c'è un'acqua fantastica, cosi ne avrai a volontà per digerire le prime sconfitte.Dunque la mia prima gran fondo dovrebbe essere l'Antica carsulae, ma li ancora non vedrete il top della mia forma prevedo per giugno fuoco e fiamme, riguardo all'innamoramento purtroppo io sono perennemente innamorato
SIAMO PROPRIO SICURI???
CMQ TI FACCIO LAVARE ANCHE LA MIA!!!
a te una palata nella schiena ti dò
Sangemini comunque è duretta, se c'è bel tempo è un bellissimo percorso, ma duro e di montagna accidenti
Il percorso è veramente bello, ma non durissimo. Diciamo che c'è di peggio. Comunque per essere una delle prime gare della stagione è abbastanza impegnativa.
quest'anno ne ho un macello di gare da fare nn so se vengo a Sangemini, anche se mi piacerebbe farmi lavare la bici da bikersgiant....(ma è vero che ha messo su un autolavaggio?)
oggi km mica tanti = solo 34 e ca 1200 mt il dislivello...che anke lui in sè e per sè nn è notevole ma fatto su sentieri a terreno molle e sasso e roccette fa il suo bel peso...tutto ciò è stato percorso in val seriana dal monte Pranzà al monte Misma...cmq bella giornata nn troppo freddina.
Questa settimana dopo 5 gare in 9 giorni scarico un'pò: pedalo e scio tranquillo e mantengo la forza in palestra... che bella giornata che è oggi...
Ieri riposo assoluto ed era dal giorno di Natale con lo facevo
Ciao fondista
ieri sera mi sono fatto 2 ore di salita con gli sci in notturna
... bellissimo, era la prima volta di sera 
Ragazzi... ammazza... altro che km...
Tra il lavoro, il freddo, la donna... e la bici che è da cambiare... siamo a 0.00 Km!
Tra il lavoro, il freddo, la donna... e la bici che è da cambiare... siamo a 0.00 Km!
Ciao fondista
ieri sera mi sono fatto 2 ore di salita con gli sci in notturna
Se era come qui in Romagna (freddo e cielo stellato) doveva essere magnifico... dove sei salito???
Per la cronaca oggi palestra spalle, schiena e richiamo petto e 15' di rulli agilissimi a 110 rpm...
Domani lungo di 4h, sabato e domenica sciate tranquille
Questo filmato e stato fatto con la A720 (Canon) .. tutti gli altri miei filmati con la A530 .. lo so, la qualita e ''cosi' comsa' '' :)
con la ATC2K non sono stato sodisfatto per niente .. sul mio sito (Stage6) puoi vedere il mio test .. e fa schifo
Woila ---> non vomitare
UČKA (atlmanija) + test helmetcam ATC2K
La serata era stupenda, zero vento e luna abbagliante. Sono salito da una laterale di una pista da sci che partiva da 1300 per arrivare a 2000mt...poi sono sceso dalla pista.
Oggi comunque quasi due ore di rulli con tre serie da da 15 min (5+5+5) di potenziamento
Ah ah AH , quattro giorni di febbre ci stanno proprio , ho toccato la soglia dei 40.
Oggi usciamo , mi sento proprio uno straccio .
Ah ho comprato un gps della deca keymate 300 per tracciare i percorsi , che figata !!!
Oggi usciamo , mi sento proprio uno straccio .
Ah ho comprato un gps della deca keymate 300 per tracciare i percorsi , che figata !!!
Ma quanta % di massa grassa hai ora??? Sei sei troppo magro non è ancora la stagione
te lo dico perchè mi sono accorto che tra dicembre e gennaio ero calato parecchio e mi sono magnato del muscolo e sulla bici e lo sci non rendevo più come prima...
integra con la glutammina se fai tante ore
così aiuti il sistema immunitario... Anzi se fossi in te aspetterei almeno 3/4 giorni prima di pedalare...Consiglio da amico
Cmq sto preparandomi per uscire lungo...
- Stato