Quanti Km. hai fatto oggi?
- Creatore Discussione merisio
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RIDERdellaVALLEsanta
Biker forumensus
- 8/3/07
- 2.007
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- Bike
- Commencal Meta AM HT 2016, Specialized Diverge Elite E5 2020
oggi circa 27 km in...non lo so, avevo il cardio tanto per...praticamente il cardio ha fatto bip bip per tutto il percorso a parte le salite...posso della mucca...però abbiamo fatta una variante al percorso che non conoscevo...devo dire divertente e c'è di che perdere tempo in tecnica
Oggi pomeriggio visita dalla dottoressa
e continuo a fare ripetute d' aspirina C
; ma probabilmente appena guarito allungherò un'pò la stagione:-? perchè ho ancora voglia di pedalare: mi sto divertendo troppo!!!
-?-?-?-?-?
e continuo a fare ripetute d' aspirina C; ma probabilmente appena guarito allungherò un'pò la stagione:-? perchè ho ancora voglia di pedalare: mi sto divertendo troppo!!!-?-?-?-?-?
Oggi devo mettere in programma una bella uscitina a centro giornata, non come l'altro ieri quando ho fatto una scorribanda memorabile, però quasi in notturna. Scendere il Vaio dell'Anguilla alle 8 di sera con gufi, civette che cantano e il rischio molto alto di beccare qualche faina o volpe non è il massimo...
Oggi, come promesso 6 ore fa, 40 km con 800 di dislivello, tutto asfalto però in MTB. Salita del Pilon con nuovo record personale! PPOWER C'E'!
oggi 40 km con saliscendi su e giu per le colline della zona...nulla di impegnativo tanto per far girare le gambe e far riposare i tendini...
ieri continuata preparazione in vista sinalunga con 3 ore e 70 km mtb con due salite in soglia .
Oggi 3 ore ma a fondo lento .
Oggi 3 ore ma a fondo lento .
Se panda si prepara per Sinalunga...io non sono da meno. Oggi 2ore e 40 minuti, zona di Bertinoro, tutti gli strappi duri e tosti li ho fatti, compreso il mitico cagnino 400metri di terra in punta di sella...
E la cagnina???
Oggi ho ricominciato a fare qualcosa, ma sono senza forze. THE SEASON IS OFF e così si ricomincia per la prossima... ma calmissimi perchè mi aspettano li sci stretti con grosse novità....:-?
Oggi ho ricominciato a fare qualcosa, ma sono senza forze. THE SEASON IS OFF e così si ricomincia per la prossima... ma calmissimi perchè mi aspettano li sci stretti con grosse novità....:-?
666 le demon
Biker dantescus
- 24/8/05
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- mtb Trek Superfly 20er-Specialized Fat Boy e bdc Specialized Tarmac
Stamattina 3 orette con la bici da strada :-?...ottime sensazioni perche' la gamba gira discretamente bene 
...spero di continuare e mantenermi cosi' anche per il fatidico...14 ottobre 
...spero di continuare e mantenermi cosi' anche per il fatidico...14 ottobre 
Io per quest'anno ho finito... purtroppo i tanti lavori che ho da fare m'impegneranno ancora per un sei mesetti... il prossimo anno però mi scateno... intanto buone pedalate a voi
oggi finalmete ho lasciato l'anticristo alla moglie e sono tornato in bici, ho evitato salite perchè dopo la rampilonga non avevo piu toccato la bici. comunque mi sono sparato 108 km in mtb, partenza da cesenatico, tutta la pineta fino a lido adriano e ritorno. per fortuna ero in compagnia di un paio di amici perchè altrimenti sarebbe un giro un po pericoloso, in zona lido di classe, chiedete ad achille.
io 1 km scarso!! cavolo il polso non reggeva (ho tolto martedì il gesso) mi sono rovinato la forma adesso sono qui con 4 chili di troppo!!!
zaire ho visto che hai una sella smp, come ti trovi?
!!
E la cagnina???
...la cagnina è quasi pronta per essere spillata....e domani sera al raduno gastronomico della Panighina la sentiamo, ma poco poco..
Complimenti per la passeggiata
di 108km!!...giro pericoloso almeno finchè rimangono queste temperature calde...
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