Quanti Km. hai fatto oggi?

bikersgiant · 4/9/07

robymitico ha scritto:
.......da quello che so , non conviene esagerare troppo :

roberto

purtroppo Baz è incontenibile

ppower · 4/9/07

bikersgiant ha scritto:
se se lo doveva portare non c'era gusto

Domani mattina ci spiega tutto lui sul suo allenamento in palestra!

cimitero dei cani · 4/9/07

Oggi 65 km.......casa -passo del Cirone....Cirone-passo della Cisa, via sentiero 00 cai (bellissimo)e ritorno a tutto fuoco a casina.

panda69 · 5/9/07

ieri 1, 30 rulli piu un ora tonda mtb la sera appena uscito un po di sole .
Stamane la temperatura è scesa gravosamente e ho tirato fuori le maglie a maniche lunghe.piove o nn piove oggi si esce .
achille com' è il tempo da te?

baz · 5/9/07

bikersgiant ha scritto:
di solito c'è sempre un quintale di gnocca in palestra

stranamente siamo in molto pochi (ieri sera in 6), aumenteremo dalla settimana prossima, però anche se eravamo pochi devo ammettere pochi che un paio erano notevoli

baz · 5/9/07

ppower ha scritto:
Capisci amme, bikers... ecco perché va in palestra a fare spinning...

baz · 5/9/07

bikersgiant ha scritto:
Stando a quello che dice il fratello Zaire, Baz và in palestra solo perchè poi si può tracannare qualche litrozzo di Gatorade, dicono che Baz sia un goloso di prima categoria

e no goloso... di gatorade proprio no!!!
io solo acqua naturale, solo con le uscite in bici + toste uso i sali nella borraccia altrimenti i miei reni gridano vendetta

baz · 5/9/07

ppower ha scritto:
Come volevasi dimostrare, Baz: lo abbiamo perso definitivamente. Si è messo ad andare "dove vanno vari professionisti della zona". Scommetto che tra un paio di mesi comincerà a consultare Santuccione e Fuentes...

hai ragione... è finita!!!
siccome hanno consigliato anche a me di andarci, dopo la custoza ci andrò e dalle legnate che mi daranno non userò + la bici per mesi !!!
siduramente tutto organizzato da mio fratello e da altri maledetti che vogliono fermare la mia carriera agonistica proprio ora che finalmente, dall'inizio dell'anno, sto entrando in forma!!!

baz · 5/9/07

robymitico ha scritto:
.......da quello che so , non conviene esagerare troppo :

roberto

infatti... evitare tutte queste porcherie (scusate il termine!!!)

baz · 5/9/07

bikersgiant ha scritto:
purtroppo Baz è incontenibile

RIDERdellaVALLEsanta · 5/9/07

oggi 400 km crica direzione pavullo...in macchina naturalmente

domani inizia il corso...non ho niente di invernale dietro, spero che non faccia freddo!!!

NOTA: ribadisco il discorso di tenere il topic solo per quello che è da titolo...prima che veramente ce lo chiudono!!! per le chiacchiere c'è il bar...

ppower · 5/9/07

Oggi per me ricognizione della Custoza Bike, più qualche km di svarioni vari, per un totale di 41 km.

achille · 5/9/07

che freddo stamattina!! uscita alle 7, due ore e un quarto tutta pianura, ho ancora qualche postumo dalla straccabike......

zaire · 5/9/07

ho fatto un giretto agile agile senza minimamente forzare in bdc....

24 km totali

115 battito medio (potevo tranquillamente mettere il cestino del pane)

markot · 5/9/07

baz ha scritto:
benvenuto tra noi
ciao o-o

panda69 ha scritto:
allora ci conosci bene!!

RIDERdellaVALLEsanta ha scritto:
io ti avrei consigliato un'altro topic...qui la gente non è normale!!!

guarda bikergiant!!!

oppure me: tiro fuori la lingua alle tipe quando vado in bici...non si sa mai!!!

Ciao a tutti ... Diciamo pure che mi sono fatto un'idea in merito agli elementi che siete

Purtroppo questa settimana ho ripreso il lavoro quindi niente MTB, il prossimo fine settimana lo trascorrò a Cingoli a girare in moto :-?, quindi prevedo di riprendere a pedalare solo tra 10 giorni

ppower · 5/9/07

zaire ha scritto:
ho fatto un giretto agile agile senza minimamente forzare in bdc....

24 km totali

115 battito medio (potevo tranquillamente mettere il cestino del pane)

E' una figata girare piano... invece di andare sempre via a tutta!

zaire · 5/9/07

si si è vero nn è male stare calmi ogni tanto

baz · 5/9/07

markot ha scritto:
Ciao a tutti ... Diciamo pure che mi sono fatto un'idea in merito agli elementi che siete
Purtroppo questa settimana ho ripreso il lavoro quindi niente MTB, il prossimo fine settimana lo trascorrò a Cingoli a girare in moto :-?, quindi prevedo di riprendere a pedalare solo tra 10 giorni

vedo che sei di gardone! che meraviglia, paese splendido!!!
se vai a Cingoli occhio perchè ci sarà in giro il grande Bikersgiant in allenamento ciclistico
ciao o-o

bikerluca · 5/9/07

ciao oggi ancora test sulla (nuova) Scapin OTO's fatti 17 KM e varie fermate per le regolazioni varie (pedali ,cambio, e deragliatore e serraggio di tutte le viti),per ora sono sempre in fase di prova ,in salita bene in discesa devo prenderci la man........

Il fondista · 5/9/07

achille ha scritto:
che freddo stamattina!! uscita alle 7, due ore e un quarto tutta pianura, ho ancora qualche postumo dalla straccabike......

Tropo bello il clima odierno!!! Se fosse così tutto l' anno

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