Quanti Km. hai fatto oggi?
- Creatore Discussione merisio
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ieri sera notturna nella golena del po' con un gruppo di amici.circa 25 km in scioltezza.clima perfetto e compagnia idem o-o
son andato qui in un centro medico dove vanno vari professionisti della zona...è un centro di riabilitazione dove lavorano medici e fisioterapisti
Come volevasi dimostrare, Baz: lo abbiamo perso definitivamente. Si è messo ad andare "dove vanno vari professionisti della zona". Scommetto che tra un paio di mesi comincerà a consultare Santuccione e Fuentes...
Ragazzi!!! siamo alla fine della stagione, ho letto di molte persone con affaticamenti vari, un consiglio: RIPOSATEVI UN GIORNO DI PIU' A SETTIMANA, non muore nessuno.
Guarda Zaire, io è dalla gara di due domeniche fa che non uso la bici, e penso che ho fatto bene perchè sentivo di averne bisogno, anche per recuperare le energie mentali e la voglia, non solo per la gamba.... stasera riprendo con gli allenamenti e sono proprio curioso di vedere se ho perso qualcosa, ma secondo me no perchè comunque sono solo 8 giorni, non è un mese.... magari mi sbaglio ma domani ti so dire o-o
infatti è quello che conto di fare VIRGIL...stare un po' senza bici per questa settimana e fare la gara domenica...quello che sara' sara'
io sono di nuovo a piedi... ho dovuto sostituire la forca sostitutiva e quindi niente bici e vai di spinning ma non ne ho proprio voglia di chiudermi in palestra, ma se mi fermo mi cresce la pancia!!!
che palle...
che palle...
bikerluca
Biker assatanatus
- 4/10/06
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- Bike
- LAPIERRE PRORACE 729- FELT EDICT 2-MEGAMO TRACK 120-FRW HARDER 26
ciao a tutti oggi i primi 15 km della mia nuova mtb(SCAPIN OTO'S comprata troncata da un mio amico e mandata alla casa madre per risaldare e riverniciare) che si affianca alla mitica rocky mountain instinct e al muletto frm escape .
Capisci amme, bikers... ecco perché va in palestra a fare spinning...
Stando a quello che dice il fratello Zaire, Baz và in palestra solo perchè poi si può tracannare qualche litrozzo di Gatorade, dicono che Baz sia un goloso di prima categoria
Ragazzi!!! siamo alla fine della stagione, ho letto di molte persone con affaticamenti vari, un consiglio: RIPOSATEVI UN GIORNO DI PIU' A SETTIMANA, non muore nessuno.
Esatto...........dopo la 24h Valrendena , dove mi sono pedalato 125,4 Km dei 462 totali della squadra (...da quattro) ieri ho riposato ed oggi avrei fatto volentieri una sgamabatina ,ma le quattro mura della palestra mi hanno chiamato (.....prima o poi inventerò un contakm da applicare alla bike stazionaria , solo per curiosità !).
Insomma anche oggi riposo !
Domani , tempo permettendo....!
roberto
Ma, scusa, se lo porta da casa o fa parte del servizio "tutto compreso" della palestra?
.......da quello che so , non conviene esagerare troppo : 
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