Non c'è bisogno del dietologo se non hai problemi particolari, siamo tutti maggiorenni...
Quoto assolutamente! I soldi buttati per il dietologo, spendeteli per una guarnitura o un paio di ruote nuove...
vieni 2 settimane con me sull' etna e ti puoi mangiare anche un toro.
Quoto assolutamente! I soldi buttati per il dietologo, spendeteli per una guarnitura o un paio di ruote nuove...
diciamo che i soldi nn sono sprecati se uno fa attivita tutti i giorni e allora ha bisogno di ua' integrazione particolare, ma se esci 3 volte alla settimana basta un regime alimentare normale, che bisognerebbe tenerlo anche se uno nn fa sport .:magna:
signori...prima che chiudono la discussione, si ricorda che è stato aperto un topic apposta per l'alimentazione e i consigli alimentari vari...
Anche Alberati si è allenato sull'Etna
io domenica devo andare ad odolo a spararmi 80 km e dalla g.f dei vini bertinoresi ho fatto solo 3 uscite per un totale di 95 km, colpa del'umidita, del rientro al lavoro, ma sopratutto sono 3 giorni che prendo dei fermenti lattici, le la c........rella dovuta ai bomboloni, albana e uva delle vigne alla bertinoresi.
deho al pos bat sol a tevla, in bizicletta a pens propri che sarà fadiga.Teora, et magnè un pò trop??? Sti atent va là che dmenga te da andè piò fort ad Deho
deho al pos bat sol a tevla, in bizicletta a pens propri che sarà fadiga.
ieri sera....
35 km in bdc tutti in pianura...
1 ora
33km/h di media
battiti medi 145
cadenza pedalata media 98
era un giro per verificare come stanno i miei adduttori...be è tutto una scossa e un irrigidimento....mi sa che domenica 9 la gara nn la finisco
Dai, dai... rimettiti in sesto che poi la finirai alla grande!
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