Oggi causa lavoro non posso, l'ultima pedalata è quella postata su questo topic al castello di elcito ed erano una sessantina di km, intanto però oggi mi sono messo a dieta davvero, sarebbe da aprire un topic sul regime alimentare di ognuno di noi.
Colazione ore 08.00 con una tazza di thè e basta
Pranzo ore 13.30: risotto scolato e condito solo con
olio d'oliva fatto in casa quello per palati fini, per secondo un tocchetto di stracchino, pomodori e cetrioli a fette conditi con olio d'oliva casereccio ed aceto di quello fatto in casa che accopperebbe un cavallo, ovviamente tanta cipolla con i pomodori. Niente vino solo acqua liscia. Niente frutta. Al bar ho bevuto un succo Santal al mirtillo e biancospino. Vediamo in quanti giorni riesco a rientrare nel giusto BMI se non mi ricoverano prima per anoressia
e sabato si ricomincia a paedalare
