ieri bel giro qui in valle.. 39km x 1000d+!
Aspettando il weekend per un bel giro più lungo!
Aspettando il weekend per un bel giro più lungo!
Quanti km hai fatto oggi???... (parte 5)
- Creatore Discussione tostarello
- Data di inizio
Stamattina giro in giro su e giu dai monti intorno ad Albino. Fatto discese sul monte Altino, dal Faisecco al Colle Gallo e poi a cannone sul S Ambrogio fino a Cenate, chiuso col Carezzola.
51km 1,572m d+.
al santuario di Altino, tanta neve sull’Arera sopra i 2,000m
51km 1,572m d+.
al santuario di Altino, tanta neve sull’Arera sopra i 2,000m
Fuggito da lavoro oggi pomeriggio e via in bici: 50 km e 620 mt di dislivello fra sterrate, sentieri ed asfalto; ci voleva proprio!
Stasera 2500m in piscina a ritmo aerobico medio, soglia e anaerobico. Sempre massacrante, ma utile ;)
Stamattina una 40na di km in bici lungo la Martesana, interrotti a metà da una sosta forzata dal meccanico per cambiare il copertoncino posteriore, poiché quello che avevo montato si è lacerato per 8 cm sul battistrada... meno male che era sabato mattina e non era troppo presto...
E proviamo ad iniziar ad alzar l'asticella, giornata da favola, temperatura perfetta, peccato solo per un ventaccio della malora...sempre in quel di Gardalake...77km circa 700+...tutti su e giù "spaccagambe" giocato un jolly in discesa non so come ho fatto a non volare...
Vedi l'allegato 20240406_124022.mp4
Vedi l'allegato 20240406_124022.mp4
Oggi pm ancora punta Almana per provarre il trail
dopo la sistemata della scorsa settimana ….. figata come sempre e molto meglio21 km e 1300 m+
Ultima modifica:
126 km x 1940 m in bdc, peccato per qualche nuvoletta e vento di troppo
Stamattina appena sveglio un'ora di corsa.
Poi una bella colazione e via, poco più di 200 km e circa +1000ml.
Li ho fatti in moto però, non ho resistito con una giornata così....
Poi una bella colazione e via, poco più di 200 km e circa +1000ml.
Li ho fatti in moto però, non ho resistito con una giornata così....
..ma per chi ha trovato vento..era vento secco?( 
)
..a parte il ridere:vi invidio tutti(sono un peccatore),questo week mi tocca lavorare e...piantar patate nell orto...
)..a parte il ridere:vi invidio tutti(sono un peccatore),questo week mi tocca lavorare e...piantar patate nell orto...
Stamani cercando nuovi passaggi nei dintorni del lago di Vico, una mezza delusione 
52Km. x 911mt.
52Km. x 911mt.
bikerluca
Biker perfektus
- 4/10/06
- 2.989
- 1.801
- 0
- 58
- Bike
- LAPIERRE PRORACE 729- FELT EDICT 2-MEGAMO TRACK 120-FRW HARDER 26
Rider450 |
2024-4-5 16:40:40 |
Distanza42.31 km
Velocità23.35 km/h
Altitudine311 m
| Alt. Max. | 311 m |
| Guad. Altit. | 446 m |
|
Rider450 |
2024-4-6 9:59:47 |
Distanza40.49 km
Velocità18.52 km/h
Altitudine1086 m
| Alt. Max. | 1086 m |
| Guad. Altit. | 1067 m |
CON QUESTE GIORNATE FINALMENTE IMPOSSIBILE NON USCIRE, fatto giro monte Volsi +discesa del Collegaio ,fine discesa vedo ciondolare il BRYTON..............
franico30
Biker cesareus
Martedì 45km x 1000d+
Giovedì 48km x 1000d+ (ebike)
Domenica 70km x 1400d+
E incontro con un bel toro allo stato brado
Giovedì 48km x 1000d+ (ebike)
Domenica 70km x 1400d+
E incontro con un bel toro allo stato brado
Stamattina volevo rifarmi della mancata uscita di ieri. Partenza verso le 8.00 con previsione di un discreto dislivello, sfiga ha voluto che a pochi km dallo scollino, in un punto con molta pendenza mi si è smagliata la catena. Ho passato 45 minuti a smadonnare perché non sono più riuscito a reinserire il perno con il multitool (non avevo con me una falsamaglia....)
Sono riuscito però a fare 25 km con +650 ml.
PS: mi consigliate un nuovo moltitool che non mi lasci a piedi un'altra volta?
Sono riuscito però a fare 25 km con +650 ml.
PS: mi consigliate un nuovo moltitool che non mi lasci a piedi un'altra volta?
Era meglio un incontro con una bella "vacca" allo stato brado
Oggi siamo risaliti, mio figlio voleva farsi il sentiero sistemato ma c era il mondo …. Pessima cosa
19 km + 1290 m+
19 km + 1290 m+
Vedi il lato positivo della cosa...hai faticato di meno
E che ci vuoi fare, le cose belle piacciono a tutti
Vedi il lato positivo della cosa...hai faticato di meno
Vero, ma io ci volevo arrivare in cima però e poi scendere dall'altra parte. Ci riproverò
Crank Brothers Multi-19, Attrezzi per Manutenzione
https://www.amazon.it/dp/B002VYB4QC/?tag=mmc08-21
..io ho questo..che uso anche in casa a tagliare la catena nuova..fa tutto il suo ed e resistente...ma..prenditi dietro una falsamaglia,anche recuperandola da una vecchia catena logora...