Se sali dalle mie parti i premi sono a base di formaggio, barbera e bresaola.....ma non bresaola quella che fraintendi tu...haaa haaa haaaNon faccio gare, visti i premi non ne farò mai
Quanti km hai fatto oggi???... (parte 5)
- Creatore Discussione tostarello
- Data di inizio
A parte che arrivare fin lassù servono 10 giorni di cammello
formaggio e barbera ok, la bresaola che conosco io proprio no ma se la sorcetta la chiamate bresaola trovo il modo di salire
Oggi 1h e 15 minuti sui rulli (doveva essere 1h e 4 minuti, ma ho smanettato un po' col Garmin mentre pedalavo, prima di capire che non leggeva la potenza dai rulli perché nel frattempo era connesso al sensore di potenza dell'altra bici...). Allenamento uguale alla scorsa volta con 4 blocchi intervallati tra loro da 3 minuti di recupero costituiti ciascuno da 10 ripetizioni brevi ed intense con recupero cortissimo tra una e l'altra.
È andata meglio di qualche giorno fa, nonostante oggi abbia un anno in più
È andata meglio di qualche giorno fa, nonostante oggi abbia un anno in più
Oggi un'ora e mezza facendo percorsi che non avevo mai fatto, nonostante le zone siano comunque le stesse.
Non so quanta strada ho fatto perché non ho avviato il dispositivo.
Comunque bello.
Non so quanta strada ho fatto perché non ho avviato il dispositivo.
Comunque bello.
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Cribbio sei troppo forte. Ci dobbiamo mettere d'accordo e trovarci a metà strada ..A parte che arrivare fin lassù servono 10 giorni di cammello
.per il menù non ci sono problemi
Complimenti per l'allenamento e auguroni per il compleanno....quanti carnevali festeggi?? Per sapere quante candeline prendereOggi 1h e 15 minuti sui rulli (doveva essere 1h e 4 minuti, ma ho smanettato un po' col Garmin mentre pedalavo, prima di capire che non leggeva la potenza dai rulli perché nel frattempo era connesso al sensore di potenza dell'altra bici...). Allenamento uguale alla scorsa volta con 4 blocchi intervallati tra loro da 3 minuti di recupero costituiti ciascuno da 10 ripetizioni brevi ed intense con recupero cortissimo tra una e l'altra.
È andata meglio di qualche giorno fa, nonostante oggi abbia un anno in più
Oggi a casa e non piove ma raffreddore e febbre …..
avanti così….
avanti così….
41 anni. Sono quelle età dove sai già che difficilmente farai un'altro giro di boa così... pensare che quando ero bambino o ragazzo il tempo sembrava non passare mai ed essere destinato a non passare mai...
Oggi 1h e 15 minuti sui rulli (doveva essere 1h e 4 minuti, ma ho smanettato un po' col Garmin mentre pedalavo, prima di capire che non leggeva la potenza dai rulli perché nel frattempo era connesso al sensore di potenza dell'altra bici...). Allenamento uguale alla scorsa volta con 4 blocchi intervallati tra loro da 3 minuti di recupero costituiti ciascuno da 10 ripetizioni brevi ed intense con recupero cortissimo tra una e l'altra.
È andata meglio di qualche giorno fa, nonostante oggi abbia un anno in più
Beh almeno oggi forse ci può concedere un po' di pane e salame o uno sgarro alla dieta. (nin riesco a mettere gli smiley, fai finta che ci sia).
Auguri!
Io ne ho 15 in più...tranquillo che hai d'avanti una bella qualità di anni per divertirti e toglierti soddisfazioni
La mia dieta è tendenzialmente sempre quella: sono celiaco, quindi mangio senza glutine. Non bevo alcolici, non bevo bevande varie se non tè/caffè/spremute e succhi di frutta senza zucchero, non mangio dolci.
Però sono goloso di cucina romana (abbacchio, trippa, coratella, coda alla vaccinara, amatriciana, gricia, rigatoni con la pajata, carciofi alla giudia, carciofi alla romana, puntarelle, supplì...)
...concordo!il tempo e tiranno ma nn c e eta per performare.Ho 1 conoscente della mia zona della tua stessa eta che la scorsa estate si faceva trail fra i monti di 100km e 3.5kd+..
Dalle vostre parti avete qual cosa di particolare...non so' se è l'aria, quello che mangiate o quello che bevete....vedi Marco Olmo e compagnia....devo trasferirmi da un amico nella Val Pesio per star bene come voi
Per fortuna ti sei ripreso con la parte finale del discorso, perchè leggendo la prima parte è meglio non arrivare al secondo giro di boa
Si ma facciamo un giretto tranquillo che se arrivo troppo stanco mi passa l'appetito
sai cos e...e che da queste parti nn c e nulla...stando nel legale:o t alcolizzi,o t ammogli e ti metti a girar i centri commerciali,o ti dai allo sport
A parte i centri commerciali siamo messi uguale uguale....quando scendo a Mondovì faccio un fischio....mica per pedalare....ci facciamo un giro nelle cantine
Allora è quasi come qui, togli i centri commerciali e aggiungi bracconaggio
quella della moglie non l'ho capita, lassù non è legale il matrimonio?