Quanti km hai fatto oggi???... (parte 4)
- Creatore Discussione offROADisNOTaCRIME
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38 km e 900 mt di dislivello in mtb; @Tc70 ma hai fatto la strada delle 52 gallerie? Non è vietata alle bici? Quel giro prima o poi devo farlo!!!
No...ci son solo passato di fianco, ma proseguito per gli Scarubbi, partiti dal confine Vallarsa, passo Xomo e Malga Campiglia, nonostante c è un divieto, la sbarra era aperta e siamo saliti da li...siamo arrivati alla chiesetta in foto, e poi scesi verso il rif.Papa e scesi dalla strada degli Eroi, fino al confine di Vallarsa dove avevamo l' auto...tutto pedalabile, ma non molla mai, tratti oltre il 20%... @Gianz saprà dirti qualcosa in più...
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Se avrò la possibilità di comprarmi la bici con la e verrò a farlo anche ioOggi " solo" 32km...con 1200+...ma caz...che contesto...12 anni dopo, il "vecchio" l' ha riportato a casa...
Pedalando nella storia.
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Gianz
Biker marathonensis
- 28/6/07
- 4.384
- 4.136
- 0
- Bike
- Cannondale Topstone Carbon 3 + Stanton Sherpa super custom + GT Grade Carbon
E se riesci, consiglio di cuore la traversata del Pasubio, fino al Rif. Lancia. E' un po' da tribolare, perchè il sentiero è scassatissimo, ma merita.
Dovrei farla domani, salendo da Rovereto (ma prima devo arrivarci, a Rovereto...
). Poi la zona del Lancia, Alpe Pozze, è bella piena di strade forestali, che sembra tutto un altro Pasubio.
Stamattina corsa con ripetute in soglia lungo la Martesana. 9km in totale in 50 minuti, di cui 10 minuti iniziali di riscaldamento, 10 minuti finali di defaticamento e in mezzo 3 ripetute in soglia (170 bpm circa, 4:40-4:50 min/km) di 8 minuti ciascuna con 2 minuti di recupero attivo tra le ripetute. Tra gli allenamenti che faccio è il migliore come rapporto tempo/beneficio aerobico. La mia Cannondale Trail Sl3 è finalmente pronta con le ruote nuove ust con Vittoria Barzo latticizzate e rotore freno anteriore da 180mm ice tech. Domani faccio un rodaggino a Montevecchia (previsti 30km circa con 500m circa d+): niente di chè, ma mi sembra giusto conoscerci meglio prima di fare uscitone (inoltre ho le cosce che urlano dopo la corsa di oggi).
Diventerai un altro plantigrado in ESe avrò la possibilità di comprarmi la bici con la e verrò a farlo anche io
smettetela di cedere al lato oscuro siete ancora giovini
Mi rimetto la dentiera e vado con la muscolare
Ieri 81km x 3254 in zona Tarvisio, M.te Lussari con discesa x il 712, poi Fusine, il Rif. Zacchi. la Capanna Ponze, il M.te Svabezza con spallata e tratto attrezzato e per ultimo il M.te Forno sui tre confini.
in volo:
www.relive.cc
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'M.ti Lussari, Svabezza e Forno' | Relive
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30km e 600m d+ per i sentieri di Montevecchia. Partito all'alba, ho scoperto che la luce dell'alba nel bosco non arriva... meno male che la luce frontale illuminava a sufficienza. Bellissimi panorami, se si pensa che siamo a meno di 30 minuti da Milano, è sorprendente.
Un po' di rovi mi hanno succhiato sangue da braccia e gambe qui e lì, ma nel complesso il percorso è stato godibilissimo. Ho incrociato persone a cavallo, gente che correva, escursionisti e pochi altri biker. Bisogna sempre stare attenti, perché i sentieri sono spesso singletrack stretti e tutti hanno diritto di usarli in sicurezza. Divertenti alcuni punti con ponticelli che attraversano ruscelli. Alcune salite tecniche e impervie, dove ho dovuto per qualche metro spingere a piedi.
Nel complesso la Cannondale Trail sl3 modificata è stata assolutamente fantastica. Un plauso ai tubeless (senza avrei forato ogni 200 metri), al reggisella telescopico (come ho fatto senza prima???) e alla forcella (impeccabile).
Un po' di rovi mi hanno succhiato sangue da braccia e gambe qui e lì, ma nel complesso il percorso è stato godibilissimo. Ho incrociato persone a cavallo, gente che correva, escursionisti e pochi altri biker. Bisogna sempre stare attenti, perché i sentieri sono spesso singletrack stretti e tutti hanno diritto di usarli in sicurezza. Divertenti alcuni punti con ponticelli che attraversano ruscelli. Alcune salite tecniche e impervie, dove ho dovuto per qualche metro spingere a piedi.
Nel complesso la Cannondale Trail sl3 modificata è stata assolutamente fantastica. Un plauso ai tubeless (senza avrei forato ogni 200 metri), al reggisella telescopico (come ho fatto senza prima???) e alla forcella (impeccabile).
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Stamattina 0 D+ e 2mt di percorso, il tempo necessario per inciampare nel gatto e tirare una legnata epocale a piedi nudi contro lo spigolo dell'armadio. Mignolo blu, gonfio e dolorante. Non riesco neanche a mettermi la scarpa. Non ho la traccia gpx, scusate.
Ti converrebbe comunque aver una traccia Rx...auguri
Giovane ci sarai tu..Diventerai un altro plantigrado in E
smettetela di cedere al lato oscuro siete ancora giovini
Mi rimetto la dentiera e vado con la muscolare
Che meraviglia!Ieri 81km x 3254 in zona Tarvisio, M.te Lussari con discesa x il 712, poi Fusine, il Rif. Zacchi. la Capanna Ponze, il M.te Svabezza con spallata e tratto attrezzato e per ultimo il M.te Forno sui tre confini.
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la strada delle 52gallerie e' vietata alle mtb .solo a piedi si fa .
Stamattina 35 km in relax a far girare le gambe 620 mt dislivello in Franciacorta nei suoi sentieri e Monte Delma salite e discese. Passando dal Maglio di Rodengo Saiano. Purtroppo chiuso . Siamo arrivati troppo presto .
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Mmmm il maglio , quella strada che costeggia il fiume dal maglio fino all infinito quando ero boscaiolo l abbiamo tagliato ogni pianta enorme …. Un incubo , non ci più passato per il ribrezzo avuto in quel periodo
vero , ma sopra ha dei bei sentieri da fare ,certo non sono lunghi , ma usufruibili ,c'e anche un bel percorso per moto , Da non fare quando ha piovuto molto ,Mmmm il maglio , quella strada che costeggia il fiume dal maglio fino all infinito quando ero boscaiolo l abbiamo tagliato ogni pianta enorme …. Un incubo , non ci più passato per il ribrezzo avuto in quel periodo
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