no, mi serviva un rotore 180 centerlock e già che c'ero....I regali alla consorte erano condizione essenziale per la spesa per mtb?
Si esattamente come te, in effetti non credo si possa definire una vera dieta vegetariana mangiando anche il pesce. Uova e formaggi si. A mio avviso una dieta senza proteine animali è assolutamente compatibile con l'attività sportiva anche intensa, però i tempi di recupero dei muscoli non sono gli stessi. Forse qualche integratore alimentare aiuterebbe ma non sono molto d'accordo ad assumere sostanze in "barattoli" o pillole...... Al massimo una bustina di Polase ad uscita, ma quelli sono solo sali minerali.Completamente vegetariano o assumi proteine animali da uova, formaggi e pesce?
Io appunto mangio così (col pesce limitato a quanto passa il convento, perlopiù pesce azzurro o comunque non di allevamento, perché è diventato roba di extra lusso…).
è il momento di prendere una gravel!Devo ammettere che, terza stagione di bdc, e ogni anno è sempre peggio... passato l'entusiasmo iniziale adesso è veramente quasi solo fatica.
Non ci casco! E poi ce l'ho già la bici da argine...è il momento di prendere una gravel!
avuto stessa esperienza alla fine ho regalato la BDC ad un mio amicoSabato 35 x 1000 in mtb
Domenica 60 x 500 in bdc.
Devo ammettere che, terza stagione di bdc, e ogni anno è sempre peggio... passato l'entusiasmo iniziale adesso è veramente quasi solo fatica.
io spero un altro pò di resistere...riconosco che mi fa bene per allenamento...avuto stessa esperienza alla fine ho regalato la BDC ad un mio amico
Credo che sia difficile descrivere i comportamenti alimentari per compartimenti, anche perché le motivazioni che portano a certe scelte possono essere le più disparate. Io, ad esempio e che non mi considero vegetariano, semplicemente non mangio animali verso i quali nutro simpatia e sviluppo empatia: in primis i mammiferi e i volatili ma tendo ad escludere dalla mia dieta che gli animali acquatici a cui riconosco una "intelligenza", come i polpi.in effetti non credo si possa definire una vera dieta vegetariana mangiando anche il pesce.
Beh, ci sono illustri esempi di atleti vegetariani o addirittura vegani: Hamilton, le sorelle Williams e lo stesso sfortunato Rebellin.A mio avviso una dieta senza proteine animali è assolutamente compatibile con l'attività sportiva anche intensa
Io credo che lo sportivo, indipendente dalle scelte alimentari, debba essere seguito da un nutrizionista sportivo.però i tempi di recupero dei muscoli non sono gli stessi. Forse qualche integratore alimentare aiuterebbe ma non sono molto d'accordo ad assumere sostanze in "barattoli" o pillole...... Al massimo una bustina di Polase ad uscita, ma quelli sono solo sali minerali.
Fino a quando reggo va bene così, poi si vedrà.
Sono assolutamente d'accordo con te su tutto. Anche sui motivi che mi hanno portato a questo tipo di alimentazioneBeh, ci sono illustri esempi di atleti vegetariani o addirittura vegani: Hamilton, le sorelle Williams e lo stesso sfortunato Rebellin.
Io credo che lo sportivo, indipendente dalle scelte alimentari, debba essere seguito da un nutrizionista sportivo.
Leggendo i tuoi post qui sei uno che "pesta" molto in bici e una guida in questo senso non potrebbe farti altro che bene.
Bello, sei partito da Baveno o da Orta?Ieri ho fatto un giro panoramico tranquillo monti sovrastanti lago d'Orta e sentiero lago (solo una salita di rispetto 400d+ ma cxxutissima con strappi al 19% ) giro su asfalto stradelle e qualche sentiero 70km 900d+ in 3 ore e 58 praticamente un passo da bovino in transumanza seguito da morosa con E particolarmente petulante, che commentava e imprecava sulla durezza della salita e sul fatto che "chi te lo fa fare" nei miei confronti ( lei in turbo)io in modalità locomotiva fine XIX secolo
Giunti al Santuario della Madonna del Sasso pausa barretta ,si avvicina un motociclista e mi dice : "bella quella bici " parlando della E della morosa ,io avendo la bocca impastata dalla barretta non ho risposto per evitare di sporcargli il giubbotto di carboidrati
da Ghemme di solito circumnavigo il lago ma la signora non ne aveva per razzo allora siamo scesi a Pella poi sentiero di GozzanoBello, sei partito da Baveno o da Orta?
Ottimo...devo farlo fare pure io alla mia "signora "...ma partiamo da Omegna lato Cesara...quest'anno ho in mente un po' di giri tra lago d'Orta e Maggiore...ho già messo in allerta li mio amico avvocato divorzista....si sa' mai.....da Ghemme di solito circumnavigo il lago ma la signora non ne aveva per razzo allora siamo scesi a Pella poi sentiero di Gozzano
Se parto da Omegna verso Pella evita il primo tratto se no la E in un paio di punti la devi spallarla ,o meglio è da verificare se ripristinato il sentiero ma dubito ,per capirci la parte incriminata sarebbe il tratto che da Bagnella appena sali partenza sentiero alto 250 mtOttimo...devo farlo fare pure io alla "signora "...ma partiamo da Omegna lato Cesara...quest'anno ho in mente un po' di giri tra lago d'Orta e Maggiore...ho già messo in allerta li mio amico avvocato divorzista....si sa' mai.....
Ottimo, grazie...a Gozzano prenderei per Armeno poi passo da Pescone e via....lì ci facevano una bella gara di trailrunning e una bella gara di mtb....poi se voglio giocarmi il matrimonio ci metto il Mottarone e vaiSe parto da Omegna verso Pella evita il primo tratto se non la E in un paio di punti la devi spallarla ,o meglio è da verificare se ripristinato il sentiero ma dubito ,per capirci la parte incriminata sarebbe il tratto che da Bagnella appena sali partenza sentiero alto 250 mt
poi anche più avanti non è un gran che in alcuni tratti ,parti bene da Ronco fino a Gozzano (per signora )niente di grave o difficile
poi ti consiglio seguendo il giro una volta al Lido di Gozzano di salire da asfalto (per la signora) vai verso la Torre del Buccione sempre per asfalto qualche km 2o 3 ,quando vedi la cava di fronte prima di oltrepassare la ferrovia guarda a sx cartelli x Orta da li segui la traccia fino a sbucare alla stazione ,poi prosegui verso la traccia per Omegna e anche qui avrai dei pezzi con l'assoluzione Papale e la bestemmia libera
per il resto + o meno si va ,porta i tappi (per le orecchie)
Se vuoi evitare grane prendi per Pettenasco e fai il lungo lago asfalto (sarà amore eterno)
Alcuni pezzi son belli e "ciclabili" altri da "che giro del caxxo" nel complesso molto bello
Se riesci scarica da mtb la traccia di Gianni guida in mtb local
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