Tutto pulito, qualche rimasuglio nelle zone d'ombra..
Quanti km hai fatto oggi???... (parte 4)
- Creatore Discussione offROADisNOTaCRIME
- Data di inizio
- Stato
34 km e 270 mt di dislivello in modalità soft
franico30
Biker cesareus
Ieri 73km x 1500d+
Oggi 60km x 1300d+
Mi sa che la dieta vegetariana non è più sufficiente a recuperare con così poco tempo, dovrò cominciare a essere più scientifico con l'alimentazione.
Oggi 60km x 1300d+
Mi sa che la dieta vegetariana non è più sufficiente a recuperare con così poco tempo, dovrò cominciare a essere più scientifico con l'alimentazione.
0 km...di nuovo stop... 
Quanto vorrei una schiena nuova...
Quanto vorrei una schiena nuova...
Azzo mi spiace Luca ma fatti una fullazza e la schiena ringrazia0 km...di nuovo stop...
Quanto vorrei una schiena nuova...
Risparmia facendosi fare la schiena nuovaAzzo mi spiace Luca ma fatti una fullazza e la schiena ringrazia
Il vento di Sabato scorso mi ha fregato, stavolta fatto cura con cortisone...siamo vicini forse ad un intervento, ma il doc fin che può, me lo vuol evitare, con antidolorifici, cortisonici e esercizi per la schiena con fisioterapia...Azzo mi spiace Luca ma fatti una fullazza e la schiena ringrazia
Che mi frega è il lavoro, è pesante,e anche se ho limiti di carico peso, quando si è li bisogna far ndar le mani...pota...
Completamente vegetariano o assumi proteine animali da uova, formaggi e pesce?
Io appunto mangio così (col pesce limitato a quanto passa il convento, perlopiù pesce azzurro o comunque non di allevamento, perché è diventato roba di extra lusso…).
ronnyoutlaw
Biker superis
- 30/6/12
- 492
- 569
- 0
- Bike
- Specialized Chisel Comp 1x11 2019 - Specialized Hard Rock Disc 2012
i
o stamattina 53 km 760 dislivello , Sarnico .Ome , sentiero dei funghi e rientro
o stamattina 53 km 760 dislivello , Sarnico .Ome , sentiero dei funghi e rientroAllegati
Ultima modifica:
Oggi Montevecchia con partenza da casa.
Mi sono divertito un monte con i nuovi copertoni "maggiorati" (2.6" F e 2.35" R di Vittoria) tenendo bloccata la Machete in vista della rigida full carbon in arrivo da FM Bike.
Passaggi "tecnicini" su sentieri e sigle track S1 e S2 di radici e pietre, fatti senza pressioni e dove necessario in modalità trial.
Grande confidenza è arrivata dai modesti (nel prezzo) pedali flat della Wag, comunque leggeri e con pin in acciaio, presi per allenarmi sull'equilibrio.
Qualche fotina.
Mi sono divertito un monte con i nuovi copertoni "maggiorati" (2.6" F e 2.35" R di Vittoria) tenendo bloccata la Machete in vista della rigida full carbon in arrivo da FM Bike.
Passaggi "tecnicini" su sentieri e sigle track S1 e S2 di radici e pietre, fatti senza pressioni e dove necessario in modalità trial.
Grande confidenza è arrivata dai modesti (nel prezzo) pedali flat della Wag, comunque leggeri e con pin in acciaio, presi per allenarmi sull'equilibrio.
Qualche fotina.
40km x 1649 sui m.ti Spia e Jouf, sopra Maniago, dallo Jouf in giù grandine, neve e pioggia con il buon Andrea sprovvisto di giacchino. E' stata durissima ma abbiamo concluso il giro ugualmente.
In volo:
www.relive.cc
In volo:
Relive 'M.ti Spia e Jouf con neve e grandine'
View my mountainbike ride: M.ti Spia e Jouf con neve e grandine
www.relive.cc
Ultima modifica:
Io mi sono operato tanti anni fa ho perso mobilità ma il dolore è sparito non si può continuare a prendere cortisone alla fine non conta più (per me è stato così )
Alla fine mi sono deciso mi hanno tolto due ernie e un frammento espulso ,ci ho messo mesi a riprendermi ma il dolore ripeto è passato
Mi venivano le formiche ei piedi e perdevo sensibilità ,non vorrei spingerti a fare qualcosa di sbagliato però nemmeno rimanere come sei
non penso sia una soluzione
In bocca al lupo
Anch io ho 2 erniette, ma il doc dice che non è ancora giunto il momento...e intanto vado avanti a cure...il dolore prende la schiena, pube e nervo sciatico...poi sparisce per qualche mese, ma come si ripresenta son razzi...vedremo come si risolverà...alla peggio andrò in forma privata da qualcuno...Io mi sono operato tanti anni fa ho perso mobilità ma il dolore è sparito non si può continuare a prendere cortisone alla fine non conta più (per me è stato così )
Alla fine mi sono deciso mi hanno tolto due ernie e un frammento espulso ,ci ho messo mesi a riprendermi ma il dolore ripeto è passato
Mi venivano le formiche ei piedi e perdevo sensibilità ,non vorrei spingerti a fare qualcosa di sbagliato però nemmeno rimanere come sei
non penso sia una soluzione
In bocca al lupo
Nulla togliere alle decisioni di un dottore , ma le cure (farmaci) forse fanno più male dell operazione…
- Stato