Fate il percorso della "100km 10castelli"...online trovate la traccia credo...ho fatto 2 volte la 100km e 1 la 150km...meglio la 100km...
Quanti km hai fatto oggi???... (parte 4)
- Creatore Discussione offROADisNOTaCRIME
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Azzarola… esiste pure una pagina FB… ed io che pensavo di andare dove nessun’altra bici era mai giunta prima.Fate il percorso della "100km 10castelli"...online trovate la traccia credo...ho fatto 2 volte la 100km e 1 la 150km...meglio la 100km...
Ho trovato questa come traccia
https://it.wikiloc.com/percorsi-bicicletta-da-turismo/100km-100-km-e-10-castelli-2019-35641269 ma se tanto mi da tanto, temo che Domenica mattina sarà trafficata come la A4 ad Agosto. Ci lavoro.
sirc57
molti mi stanno antipatici , alcuni molto di piu
non penso che sia trafficata , la gente ormai va in ogni luogo . Calcola solo che se vuoi fermarti a fare fotografie e visitare i castelli ci vogliono piu di 6 ore a fare tutto il giroAzzarola… esiste pure una pagina FB… ed io che pensavo di andare dove nessun’altra bici era mai giunta prima.
Ho trovato questa come traccia
https://it.wikiloc.com/percorsi-bicicletta-da-turismo/100km-100-km-e-10-castelli-2019-35641269 ma se tanto mi da tanto, temo che Domenica mattina sarà trafficata come la A4 ad Agosto. Ci lavoro.
56 km a fulmine dopo incazzatura in ufficio + casa... ho fatto il pieno di erbacce e stavo per tirar sotto dei pulcini di anatra (non me lo sarei perdonato).
Rientrato con due gambe senza forza e doloranti per un'ora (di solito se ne stanno tranquille).
Rientrato con due gambe senza forza e doloranti per un'ora (di solito se ne stanno tranquille).
ronnyoutlaw
Biker superis
- 30/6/12
- 489
- 566
- 0
- Bike
- Specialized Chisel Comp 1x11 2019 - Specialized Hard Rock Disc 2012
franico30
Biker cesareus
Giro molto tranquillo per Roma arrivandoci dalla Appia antica. 57km per 600d+
Dovevo testare il nuovo acquisto di inizio settimana, ernietta inguinale di 1cm..... Per il momento sembra tutto ok, vedremo domani con il giro per boschi.
Siamo andati anche a salutare Sergio ma non capisco perché non ci ha fatto entrare
Dovevo testare il nuovo acquisto di inizio settimana, ernietta inguinale di 1cm..... Per il momento sembra tutto ok, vedremo domani con il giro per boschi.
Siamo andati anche a salutare Sergio ma non capisco perché non ci ha fatto entrare
un'ora e un quarto di rulli (visto il meteo...)
Ieri nonostante meteo incerto e temperature mai oltre i 15°, prima edizione Gravaltenesi...giro gravel, ma con qualche tratto mtb e un pezzo portage piuttosto erto...comunque ne son usciti 110km con circa 2000+ e un incontro con dei solari ragazzi della bassa e una simpaticissima madre "sprint"... 
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ronnyoutlaw
Biker superis
- 30/6/12
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- Specialized Chisel Comp 1x11 2019 - Specialized Hard Rock Disc 2012
43 km e 600 mt di dislivello in mtb (ma pochi sentieri...)
Salito nuovamente in sella dopo 2 settimane di stop, causa vaccino e trasferte lavorative... niente, le mie speranze di aver acquisito superpoteri ciclistici dopo la prima dose di Astrazeneca si sono rivelate vane! 
37 km e un insignificante 250 m d+ (percepito: almeno il doppio causa ventaccio contrario).
37 km e un insignificante 250 m d+ (percepito: almeno il doppio causa ventaccio contrario).
franico30
Biker cesareus
58km x 1250mt d+
Pare che pedalare non dia fastidio alla nuova ernia ma non ho comunque forzato ho usato almeno un paio di rapporti più leggeri di quelli che avrei usato.
Pare che pedalare non dia fastidio alla nuova ernia ma non ho comunque forzato ho usato almeno un paio di rapporti più leggeri di quelli che avrei usato.
sirc57
molti mi stanno antipatici , alcuni molto di piu
56km, 2000 dsl... Sono un po' stanco
Io ne ho 2 di ernie...da tempo ormai...sono li, non ancora esposte, ma quando si fanno sentire son dolori, quindi quando esco, ora che le temperature sono miti, faccio qualche km easy come " riscaldamento" poi via come se non ci fosse un domani...
In Inverno invece è già più dura e spesso evito di uscire...purtroppo bisogna conviverci e fin che posso ci convivo
Me lo domando sempre a metà percorso. Ahahaha.Eh be...na bella sparata...poi se 'vecchio' che te li fai a fare giri cosi...
Non si molla
franico30
Biker cesareus
Io ne ho 2 di ernie...da tempo ormai...sono li, non ancora esposte, ma quando si fanno sentire son dolori, quindi quando esco, ora che le temperature sono miti, faccio qualche km easy come " riscaldamento" poi via come se non ci fosse un domani...
In Inverno invece è già più dura e spesso evito di uscire...purtroppo bisogna conviverci e fin che posso ci convivo
Io però parlo di ernia inguinale. Ce l'ho da meno di una settimana e sto cercando di capire che intenzioni haIo ne ho 2 di ernie...da tempo ormai...sono li, non ancora esposte, ma quando si fanno sentire son dolori, quindi quando esco, ora che le temperature sono miti, faccio qualche km easy come " riscaldamento" poi via come se non ci fosse un domani...
In Inverno invece è già più dura e spesso evito di uscire...purtroppo bisogna conviverci e fin che posso ci convivo
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