Quanti km hai fatto oggi???... (parte 2)

[offROADisNOTaCRIME]

Ieri uscita di 3h 30' in mtb, tutto asfalto, ma è stato bellissimo.
68 km totali, una salita di 25 Km e 1000 m di dislivello ininterrotti.
In 15 km dal traffico ero in mezzo alla neve:


Beh, fantastico. LA notte prima causa università avevo dormito 2h e mezza soltanto, ma nel pomeriggio sono uscito e non so come mai ho fatto tutto alla perfezione, la salita senza crisi e ad un buon passo (e c'erano punti dove superava il 15%).
Boh, divertente e soddisfacente.

Per chi conosce i posti la salita parte da Vobarno e va in Degagna, su fino a Cavallino della FObbia. Sono sceso poi all'incrocio prendendo per Treviso Bresciano e poi discesa fino a Vestone e tutta la valsabbia fino a casa (mortacci sua il vento ti fa fatica re parecchio)..

(queste piaceranno a carb eheh)

ke bei posti!!!!

onestamente in tutta la mia vita ho fatto solo 2 uscite sulla neve, una a 250km da casa e una a 60km da casa (quando c'è stato quel maltempo assurdo a taranto) devo dire ke è bellissima come sensazione

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[virgil]

Ciao Demoken, l'ho fatto circa tre settimane fa ma vedo che la neve non si è ancora sciolta

 

[cicino]

oggi 72km com bdc scapin,40km di salita contro vento (che fatica)

 

[centurie]

km.42 con assetto da bitume (ruote slick)

 

[AlfA']

45 km e 1270 disl, con la bici da 15 kg e mezzo...........son bollito,

certo che sabato 1700 disl con xc e non ho avuto postumi, oggi 1270 e non vedo l' ora di andare a letto.....secondo voi, tra ruote large 2,5 e peso, a quanto equivalgono quelli di oggi?

 

[offROADisNOTaCRIME]

45 km e 1270 disl, con la bici da 15 kg e mezzo...........son bollito,

certo che sabato 1700 disl con xc e non ho avuto postumi, oggi 1270 e non vedo l' ora di andare a letto.....secondo voi, tra ruote large 2,5 e peso, a quanto equivalgono quelli di oggi?

be i km e il dislivello resta quello ke hai fatto...

sicuramente ti sarai stancato il doppio...

io oggi ho fatto una 40ina di km

 

[bikersgiant]

oggi 58.45 km su asfalto con 188 battiti di massima e 150 di media, temperatura media 18 gradi massima 21 minima 15, dislivello 485 metri, kcal bruciate 2342

 

[centurie]

anche oggi 40 km.di asfalto,ma con un vento assassino

 

[666 le demon]

Ieri...90 km e 1400 metri di dislivello...felice battesimo alla mia Rocky Mountain Vertex 70...

Ciauzzz
666
le
Demon
8-)

 

[Farrier]

visto la pioggia oggi 112 vasche
equivale a 112x25m=2800m = 2,8km

 

[centurie]

pranzetto,e,vista l'acqua che scende,me ne vado in branda!!!magari mi vedo un bel film...

 

[bikersgiant]

Stamattina convinto che fossero le 9.30 sono partito da casa che erano le 10.30, 27,70 km tra asfalto e sterrato fino all'eremo di San Michele Arcangelo, come fondo sto bene, ma in salita nello sterrato soffro, forse perchè avevo ancora i 58 km di ieri fatti tutti col rapportone, ma cmq devo iniziare a lavorare anche sulla salita altrimenti son dolori

 

[barsali123]

ieri 70km con serrino da buti in agilita in bdc 33minuti allo scolletto ,il cuore non mi sale speriamo che siano gli antibiotici che ho fatto in settimana comunque buone sensazioni ,ieri ho conuscuto il "secco" e altri ragazzi del forum

 

[offROADisNOTaCRIME]

Stamattina convinto che fossero le 9.30 sono partito da casa che erano le 10.30, 27,70 km tra asfalto e sterrato fino all'eremo di San Michele Arcangelo, come fondo sto bene, ma in salita nello sterrato soffro, forse perchè avevo ancora i 58 km di ieri fatti tutti col rapportone, ma cmq devo iniziare a lavorare anche sulla salita altrimenti son dolori

in vista delle gare di luglio?

 

[virgil]

Questa settimana niente gare per cui ho caricato abbastanza..... 270km per 16h tra mtb e bdc e 5000mt di dislivello

 

[sniper765]

e pure oggi 0 km... me so proprio rotto de sto meteo che fa solo vento e pioggia!!!
e quando arriva un bel po' di sole così si esce i pomeriggi interi per rimettere in pari?????????

 

[cicino]

anche oggi fatti i miei 80 km ma porca p............... anche oggi con molto vento,ho le gambe a pezzi.

 

[achille]

Stamattina convinto che fossero le 9.30 sono partito da casa che erano le 10.30, 27,70 km tra asfalto e sterrato fino all'eremo di San Michele Arcangelo, come fondo sto bene, ma in salita nello sterrato soffro, forse perchè avevo ancora i 58 km di ieri fatti tutti col rapportone, ma cmq devo iniziare a lavorare anche sulla salita altrimenti son dolori

Sono già dolori....

 

[achille]

anche oggi fatti i miei 80 km ma porca p............... anche oggi con molto vento,ho le gambe a pezzi.

Cicino prendi troppo vento... diminuisci la superficie

 

[Il fondista]

Vado a sedermi in bagno è faccio i miei km quotidiani... uscita di scarico