Quanti km hai fatto oggi???... (parte 2)
- Creatore Discussione offROADisNOTaCRIME
- Data di inizio
- Stato
Oggi 2h15' con 5 s.f.r. da 3' più 20' di medio a 100/105 r.p.m. in pianura 63 km circa, chiaramente con la bdc.
complimenti a tutti quelli che riescono quotidianamente a girare in bici.
Io ce la faccio solo domenica mattina, e nenche sempre.
ora, sono cosciente del fatto che esistono fortunati che hanno molto tempo libero, ma sono una minoranza; io come tutti tra lavoro moglie figlio e traffico non riesco a fare nulla. Qual'è il segreto? come riuscite ad organizzarvi le giornate per trovare anche 2 ore al giorno per la bici?
Io ce la faccio solo domenica mattina, e nenche sempre.
ora, sono cosciente del fatto che esistono fortunati che hanno molto tempo libero, ma sono una minoranza; io come tutti tra lavoro moglie figlio e traffico non riesco a fare nulla. Qual'è il segreto? come riuscite ad organizzarvi le giornate per trovare anche 2 ore al giorno per la bici?
Non è detto che siano tutti fortunati come dici te..... magari c'è chi ha tanto tempo libero perchè non stà lavorando in questo periodo..... oppure perchè non c'è nessuno a casa la sera ad aspettarlo...
Aldilà di questo ognuno fa i conti con il tempo libero che si ritrova e si organizza in base ai propri obiettivi
C'è chi esce in inverno la sera col fanale, chi la mattina alle 6, chi non fa la pausa pranzo e tira fuori la bici dal baule.... con un pò di fantasia e buona volontà il tempo lo si trova, dipende se ne vale la pena per te però...
io pedalo in base ai periodi... quando ci sono le sessioni di esame, a stento riesco a pedalare la domenica...
altre volte esco tra le 13 e le 14.30 se non c'è lezione al politecnico
altre volte esco la mattina alle 5.30
altre volte quando si allungano le giornate, esco verso le 18 con la torcia e poi però il rientro su asfalto lo faccio in auto
comunque prossimamente comprerò il rullo e farò allenamento indoor quando fuori fa brutto tempo... (oppure quando fa troppo freddo) in questo modo potrò pedalare sempre, anke poco, anke di notte, o cmq quando ho tempo...(con davanti un bel dvd di mtb o un film ecc..)
mi dispiace se ti trovi in una di queste situazioni, ovviamente mi riferivo a chi lavora, a una o un compagno e comunque ha tempo a disposizione,
Aldilà di questo ognuno fa i conti con il tempo libero che si ritrova e si organizza in base ai propri obiettivi
C'è chi esce in inverno la sera col fanale, chi la mattina alle 6, chi non fa la pausa pranzo e tira fuori la bici dal baule.... con un pò di fantasia e buona volontà il tempo lo si trova, dipende se ne vale la pena per te però...
a valerne la pena, varrebbe anche, senza pretese ma mi miace girare in bici, il problema è che mi alzio alle 6:30 per preparami ed andare in ufficio, ho solo 45 minuti di pausa pranzo, pochi per cambiarsi girare lavarsi e tornare affascinante e sorridente alla scrivania, e la sera torno alle 7, gioco col pargolo che per quanto mi piace la bici ha assoluta priorità e merita un'ora del mio tempo, poi cena due chiacchiere con moglie e ninna.
mi ci vuole la macchina del tempo oppure il superenalotto.
Oggi giornata di ferie..............
90 km. su bitume con BDC (la prima volta che salgo su una bici da strada in vita mia)
90 km. su bitume con BDC (la prima volta che salgo su una bici da strada in vita mia)
No, per fortuna non è il mio caso.... per il momento ho sia l'uno che l'altra
.Diciamo che ho la fortuna di gestirmi gli orari come voglio
infatti stamane visti i 18° sono partito a razzo per fare il mio programma di allenamento - 2h di mtb con 10 sprint da fermo in salita 
penso di avere sputato un pezzo di polmone su una ringhiera 
aio! mi spice per la botta, spero non sia costretto a fermarti.
Il lato positivo è che ho anche meno possibilità di farmi male, anche se non essendo praticamente mai in forma rischio ogni volta che faccio un'uscita un poco più lunga/impegnativa che qualche muscolo mi dia il ben servito.
Il lato positivo è che ho anche meno possibilità di farmi male, anche se non essendo praticamente mai in forma rischio ogni volta che faccio un'uscita un poco più lunga/impegnativa che qualche muscolo mi dia il ben servito.
ieri 30km circa con due discese sterrate in cui mi sono divertito un sacco,
oggi... cacchio 5 min fa butto lo sguardo fuori dalla finestra e... PIOVE!!! ma come??? stamattina c'era un sole splendido, e adesso piove? bah!!!!!!
oggi... cacchio 5 min fa butto lo sguardo fuori dalla finestra e... PIOVE!!! ma come??? stamattina c'era un sole splendido, e adesso piove? bah!!!!!!
lunedi una trentina di asfalto...oggi una trentina con 500 disl di sterro e single...sta settimana è un pò bigia...speriamo in domani
ieri pomeriggio 1h20minuti di spinbyke ero alla mutua da lunedi,sinusite + infiammazione di un nervo nell'occhio ,ho fatto gli antibiotici+ areosol ,ho le gambe vuoteeee,speriamo che passi presto.ciao nicola
oggi pioveva!!! e domani nulla, sono impegnato al politecnico...uffa... uffa!!!!
sabato però mi rifaccio alla grande!!!!
sabato però mi rifaccio alla grande!!!!
grazie alex!!! mi fa molto piacere detto da te!!
Intanto stasera mi sono sparato lo stesso giro!!
8-)
Sarò OT se dico quanti ne ho fatti ieri ? beh! io lo dico lo stesso;
Ben 47 km con una scalinata in discesa di 300 metri mica male no ?
Sicuramente divertente la scalinata che dalla cima del paese di Montefiascone (VT da dove si vede un bellissimo panorama, Viterbo Monti Cimini e lago di Bolsena) porta al centro del paese.
Adesso speriamo bene per il weekend
Ben 47 km con una scalinata in discesa di 300 metri mica male no ?
Sicuramente divertente la scalinata che dalla cima del paese di Montefiascone (VT da dove si vede un bellissimo panorama, Viterbo Monti Cimini e lago di Bolsena) porta al centro del paese.
Adesso speriamo bene per il weekend
Ciao, io ti dico la mia.
Tempo non ne ho (tra lavoro università e gestire la casa da solo) però da quest'anno (da metà marzo) mi sono IMPOSTO di uscire il piu possibile perche è due anni che non mi muovo. Nonostante i casini ed il poco tempo mi ritaglio due ore la sera dopo le 19 quando finisco di lavorare. Mi son preso le luci apposta e vado un giorno si uno no (piu avanti aumenterò le dosi ma ora no perche sono indietro di preparazione) e al diavolo i mille impegni, quelli li riesco a gestire in altri momenti. E poi ad esempio quando torno dall'uni non vado in ufficio edd esco in bici.
Ieri uscita di 3h 30' in mtb, tutto asfalto, ma è stato bellissimo.
68 km totali, una salita di 25 Km e 1000 m di dislivello ininterrotti.
In 15 km dal traffico ero in mezzo alla neve:
Beh, fantastico. LA notte prima causa università avevo dormito 2h e mezza soltanto, ma nel pomeriggio sono uscito e non so come mai ho fatto tutto alla perfezione, la salita senza crisi e ad un buon passo (e c'erano punti dove superava il 15%).
Boh, divertente e soddisfacente.
Per chi conosce i posti la salita parte da Vobarno e va in Degagna, su fino a Cavallino della FObbia. Sono sceso poi all'incrocio prendendo per Treviso Bresciano e poi discesa fino a Vestone e tutta la valsabbia fino a casa (mortacci sua il vento ti fa fatica re parecchio)..
(queste piaceranno a carb eheh)
68 km totali, una salita di 25 Km e 1000 m di dislivello ininterrotti.
In 15 km dal traffico ero in mezzo alla neve:
Beh, fantastico. LA notte prima causa università avevo dormito 2h e mezza soltanto, ma nel pomeriggio sono uscito e non so come mai ho fatto tutto alla perfezione, la salita senza crisi e ad un buon passo (e c'erano punti dove superava il 15%).
Boh, divertente e soddisfacente.
Per chi conosce i posti la salita parte da Vobarno e va in Degagna, su fino a Cavallino della FObbia. Sono sceso poi all'incrocio prendendo per Treviso Bresciano e poi discesa fino a Vestone e tutta la valsabbia fino a casa (mortacci sua il vento ti fa fatica re parecchio)..
(queste piaceranno a carb eheh)
- Stato