Oggi 50 km di bdc con un paio di salite facili per rimettere le gambe in moto dopo il fine settimana di stop.
Quanti km hai fatto oggi???... (parte 2)
- Creatore Discussione offROADisNOTaCRIME
- Data di inizio
- Stato
oggi 120 km di asfalto misto a sterratoni in piano, 500 disl..........
diviso in due: 47km la mattina per andare al lavoro, il resto il pom per tornare a casa allungando........
diviso in due: 47km la mattina per andare al lavoro, il resto il pom per tornare a casa allungando........
-? ho gia capito che ci si vede alla salz.......
io ho gia scelto la forma del tatuaggio, ma non lo dico per scaramanzia.....
vai fratello... pedala un po' anche per me......
ps
ah...dimenticavo io un ora di rulli con chiodi nella spalla.....che fastidio....ma non si molla....
Scusa la curiosità,47km per andare al lavoro?ma come ti organizzi?e cosa fai di mestiere se posso chiedertelo? ciao
ieri solo 20km a ritmo tranquillo, 16 di asfalto e 4 di sterrato tecnico... il week end è stato troppo pesante...
oggi nulla perkè ieri notte era san patrizio e il fegato ha filtrato 3 paulainer da 50cl e una guinness da 0.4
oggi nulla perkè ieri notte era san patrizio e il fegato ha filtrato 3 paulainer da 50cl e una guinness da 0.4
oggi quarantello sciogligamba, cercando tratturi per un raduno che sto organizzando la settimana prox
mi sveglio molto presto ( infatti sarà un problema il cambio dell' ora, almeno i primi tempi ) faccio il decoratore|imbianchino............in cantiere se puzzicchio un pochino non se ne accorge nessuno
mi sveglio molto presto ( infatti sarà un problema il cambio dell' ora, almeno i primi tempi ) faccio il decoratore|imbianchino............in cantiere se puzzicchio un pochino non se ne accorge nessuno
magari marco, magari......dalla sett scorsa mi son rimesso sotto, ma sono indietrissimo...poi bisogna vedere la vil pecunia...........
!!!!!
oggi 38km san giovanni- verruca da san iacopo-discesa da montemagno con scalinata -caprona -san giovanni in 1h e 1\2 molto divertente -
ALFA PER IL 29 mi potrebbe interessare anche a me e alcuni miei amici, lunico problema è che noi semmai quando siamo a santallago torniamo a casa perche le mogli ci vogliano a casa a pranzo ,piu o meno verso che ora pensi di arrivarci ? ciao nicola
ALFA PER IL 29 mi potrebbe interessare anche a me e alcuni miei amici, lunico problema è che noi semmai quando siamo a santallago torniamo a casa perche le mogli ci vogliano a casa a pranzo ,piu o meno verso che ora pensi di arrivarci ? ciao nicola
ieri solo 20km a ritmo tranquillo, 16 di asfalto e 4 di sterrato tecnico... il week end è stato troppo pesante...
oggi nulla perkè ieri notte era san patrizio e il fegato ha filtrato 3 paulainer da 50cl e una guinness da 0.4
Auguri al fegato! Che atleta che sei
Oggi s.f.r + medio 2h ore, pero in scarico..
Auguri al fegato! Che atleta che sei
Oggi s.f.r + medio 2h ore, pero in scarico..
be l'atleta è atleta a 360°
comunque mica succede ogni giorno... e poi se faccio sport è per depurarmi... ma se non mi inquino ogni tanto... ke cosa faccio a fare sport
skerzi a parte, anke io sono per evitare le esagerazioni, infatti ti posso garantire ke stavo alla perfezione ieri sera, visto ke sono arrivato a piedi al locale, sono tornato a piedi a casa, rilassato e felice senza barcollare, per l'alcool test sicuramente ero fuori (quindi inutile riskiare), ma ero ben lontano dal mio limite
... infatti oggi alle 7 ero già sveglio 
domani si pedala
47 tra asfalto e sterrati......dovevo fare lo split nel pomeriggio, ma la moglie mi è venuta a prendere in macchina, e tanto male non è andata.....oggi c' era una tramontana che portava via, il ritorno con quel vento in faccia mi avrebbe ucciso
domani lungozzo tutto sterrato e single track
domani lungozzo tutto sterrato e single track
Oggi riposo però ieri e l'altro ieri 2 uscite per un tot di 90km in mtb e circa 6h con 2000mt di dislivello
oggi c'è un tempo da lupi... se esco lo faccio con la city bike...e mi faccio 15km in città
domani ho una gara xc... speriamo bene o-o
domani ho una gara xc... speriamo bene o-o
60 km per 1700 disl discesa solo su single, qualche single anche in salita, asfalto meno di 10....giusto per arrivare alla base del monte
oggi ho riavuto buone sensazioni, ancora lontanissimo dalla forma, ma la ruggine sta sparendo....
oggi ho riavuto buone sensazioni, ancora lontanissimo dalla forma, ma la ruggine sta sparendo....
- Stato