Quanti km hai fatto oggi???... (parte 2)

[Papuz]

Primi 48km del 2009... che fatica!!!

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[Il fondista]

Tra 1 settimana IL FONDISTA tira fuori la bike ( NUOVA!!!) e lascia li sci in cantina per la prossima stagione: non so quanti km ho fatto (forse 800 da fine novembre) ma ne ho ormai 1000 sulla bdc da primi di nov.
LEGNA PER LA STAGIONE IN BIKE!!!

 

[tananai]

28 in mtb per 760 mt dislivello

 

[lot_rak]

Ieri circa 16 Km ma con dislivello esagerato e discesa in single adatta ad una full da 120 che ad una front da 80 mm.
Erano mesi che non pedalavo. Molto vento e molta fatica, salita molto ma molto pendente.
Però son contento finalmente di aver pedalato un po e di aver provato la mia Canyon.

 

[virgil]

Dopo 3 giorni di riposo oggi 90km su asfalto per 3h.... questa settimana devo scaricare, poi dalla prossima si riprende duro

 

[supermario73]

inizio staggione pianura...90km sul garda,200 disl

 

[virgil]

Oggi 2h di mtb con 900mt di dislivello con 50min al medio e 6 ripetute da 1.30min in soglia

 

[sniper765]

stamattina un mio amico ha preso una aspect 45 (non sarà una gran bici ma per uno che non ha mai pedalato seriamente lo è) e oggi pomeriggio gli ho fatto compagnia per provarla per 30 km circa... è la terza uscita del 2009 e mi sento rinascere ad ogni salita/discesa... che bello!!!

 

[Toretto85]

stamattina nuovi km per la mia lee cougan, da 2 settimane con me e siamo alla terza uscita.
la prima 30km, la seconda 30km e stamattina 50km.
mi sto trovando proprio da paura.

 

[barsali123]

giovedi 48km 1100 mt dislivello in 2h45minuti -oggi 30km 650mt a girata chiccherando

 

[samuelgol]

136 su bitume. Poco dislivello, ma belli tirati.

 

[faggian]

Ciao a tutti i biker forum oggi ho fatto 40 km misto salite e discese bosco serenissima montello treviso .

Martino mtb team noale.

 

[teora]

oggi 6 orette in bdc 145 km, santarcangelo, riccione, gabice, panoramica, pesaro, montecchio, tavullia, mondaino, saludecio, cattolica, rimini, santarcangelo.

 

[virgil]

Ieri 50km di scarico su strada,
Oggi 100km per 3h40min con 3 salite lunghe al medio con progressioni in soglia per un tot. di 1500mt di dislivello.

 

[Effe]

Oggi giro in MTB sui colli Euganei di 57 km per 1100 di dislivello, media 15,3 km/h, max 64,1 km/h

 

[tananai]

45 km in mtb 1200 mt dislivello

 

[samuelgol]

oggi altri 98 su bitume

 

[barsali123]

oggi 55km media 16,8 ho conoscuto PAPA

 

[Toretto85]

ieri soli 20km in 2ore ma tra percorsi tecnici e salite.
domani anche visto che oggi sono a lavoro, non vedo l'ora...

 

[achille]

Un'oretta e mezza a Milano Marittima, seconda prova del Mare Collina, circa 27 km, con Teora..... mi ha pure detto che sono una Zavorra!

e....primo podio del team Spacco...un quarto di prosciutto per la prossima mangiata