• La Specialized Stumpjumper arriva al numero 15, cioé alla sua quindicesima ediuzione, cambiando forma del telaio, escursione e soprattutto sospensione posteriore, perché adesso troviamo un ammortizzatore sviluppato dal marchio americano in collaborazione con Fox, il Genie.
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Quanti km hai fatto oggi???... (parte 2)

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bikersgiant

Biker grossissimus
30/11/05
5.602
6
0
cingoli - macerata
bikersgiant.blogspot.com
Questa mattina dopo essere andato a letto tardi ieri sera a causa della cena della squadra di calcetto con un abbondare di nettare di Bacco, mi sono svegliato in tilt ma ho preso ugualmente la bici. Giornata splendida, con Pacio e Natale siamo partiti alla volta della Valle del Rio Lacque, siamo scesi a Serralta fino a Gaglianvecchio e poi siamo saliti fino alla collina dei Ciliegi dove abbiamo trovato ben 6 tra pastori maremmani e cani lupi fuori da una stalla piena di pecore, per un attimo ci siè raggelato il sangue anche perchè in quel tratto sono almeno 4 km tutti con una pendenza che oscilla dal 11% fino al 18%, per fortuna erano tranquilli, abbiamo continuato la salita fino sopra il Monte Acuto dal quale siamo ridiscesi fino a casa. In totale 31.32 km per quasi 800 metri di dislivello, davvero bella giornata. Dulcis in fundo una bella spaghettata con le vongole a casa. 1383 calorie bruciate
 

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666 le demon

Biker dantescus
24/8/05
4.725
164
0
63
REGGIO EMILIA...E...INFERNO
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Bike
mtb Trek Superfly 20er-Specialized Fat Boy e bdc Specialized Tarmac
Stamattina 84km con la fullazza e 1.500 metri di dislivello... bel percorso ricco di salite su strade forestali e divertenti single track.
Ciauzzz
666
le
Demon
 

bikersgiant

Biker grossissimus
30/11/05
5.602
6
0
cingoli - macerata
bikersgiant.blogspot.com
Stamattina sonno terribile, coma profondo, scendo dal letto alle 8.45, bagno e colazione super veloce e poi parto anche se in coma in mtb, Io, Pacio, Moschetta e Topo. Per strada incontriamo anche Palmiano, facciamo Valle del Rio Lacque, Colcerasa, Foro, Internone, Discesa Cronometrata di Fosso Vareno, Capo di Rio, Avenale e poi a casa. In tutto 25.57 km per 515 metri di dislivello e 1189 calorie bruciate, a pranzo ravioloni in bianco con la salvia e ravioloni rossi con piselli e ragù
Adesso pennichella ristoratrice
 

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paol_93

Biker tremendus
5/6/08
1.045
0
0
30
Cavareno (TN)
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oggi niente... sono raffreddato, intasato e ammalato causa: aver partecipato a una gara al freddo e sotto l'acqua domenica mattina... secondo voi è sufficiente allenarsi con 160km in settimana con più o meno 2800-3000m di dislivello settimanali?
 
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