Quanti km hai fatto oggi???... (parte 2)

m-dis · 10/5/11

48 km x 3,10 h , un pò di monte ed un pò di stradacce secondarie

margherita7642 · 10/5/11

35km sù e giù dai colli bergamaschi

Winterhawk · 11/5/11

Oggi "sveltina" in bdc sulle Prealpi Carniche: 50,8 Km e 850 m a 26,1 Km/h di media oraria. Son proprio inchiodato, ma mi bombo solo con dolci, salumi, pizze e birra!

sguibbo · 11/5/11

500 metri e ho tranciato il copertone posteriore con un vetro...che culo...

durden74 · 11/5/11

47 km, dopo 10 giorni di stop... pure il vento ci voleva.

margherita7642 · 12/5/11

25kmancora sui colli intorno a Bg

m-dis · 14/5/11

ieri 45km x 2,20 h ... quasi tutto asfalto con la full

durden74 · 14/5/11

ieri 58 km e 1007 mt.

bikersgiant · 14/5/11

Questa mattina dopo essere andato a letto tardi ieri sera a causa della cena della squadra di calcetto con un abbondare di nettare di Bacco, mi sono svegliato in tilt ma ho preso ugualmente la bici. Giornata splendida, con Pacio e Natale siamo partiti alla volta della Valle del Rio Lacque, siamo scesi a Serralta fino a Gaglianvecchio e poi siamo saliti fino alla collina dei Ciliegi dove abbiamo trovato ben 6 tra pastori maremmani e cani lupi fuori da una stalla piena di pecore, per un attimo ci siè raggelato il sangue anche perchè in quel tratto sono almeno 4 km tutti con una pendenza che oscilla dal 11% fino al 18%, per fortuna erano tranquilli, abbiamo continuato la salita fino sopra il Monte Acuto dal quale siamo ridiscesi fino a casa. In totale 31.32 km per quasi 800 metri di dislivello, davvero bella giornata. Dulcis in fundo una bella spaghettata con le vongole a casa. 1383 calorie bruciate

666 le demon · 14/5/11

Stamattina 84km con la fullazza e 1.500 metri di dislivello... bel percorso ricco di salite su strade forestali e divertenti single track.
Ciauzzz
666
le
Demon

bikersgiant · 15/5/11

Stamattina sonno terribile, coma profondo, scendo dal letto alle 8.45, bagno e colazione super veloce e poi parto anche se in coma in mtb, Io, Pacio, Moschetta e Topo. Per strada incontriamo anche Palmiano, facciamo Valle del Rio Lacque, Colcerasa, Foro, Internone, Discesa Cronometrata di Fosso Vareno, Capo di Rio, Avenale e poi a casa. In tutto 25.57 km per 515 metri di dislivello e 1189 calorie bruciate, a pranzo ravioloni in bianco con la salvia e ravioloni rossi con piselli e ragù
Adesso pennichella ristoratrice

m-dis · 15/5/11

37 km in 2,30 h alla GF di Pioraco

parafira · 15/5/11

E' la terza mattina consecutiva che mi "sparo" 49 km sul litorale adriatico in 2 h e 400 mdsl

m-dis · 17/5/11

50 km x 3,30h ed un bel botto in discesa proprio sulla rotula "condropatica"

paol_93 · 17/5/11

oggi niente... sono raffreddato, intasato e ammalato causa: aver partecipato a una gara al freddo e sotto l'acqua domenica mattina... secondo voi è sufficiente allenarsi con 160km in settimana con più o meno 2800-3000m di dislivello settimanali?

m-dis · 17/5/11

paol_93 ha scritto:
... secondo voi è sufficiente allenarsi con 160km in settimana con più o meno 2800-3000m di dislivello settimanali?

Sai benissimo che ognuno ha il suo "motore" e le sue aspettative comunque ... magari riuscissi a farli io !!!

daviduccio_75 · 17/5/11

40 km!!!

rosetta · 17/5/11

Oggi 39km con 730m dislivello, fra cui una salitella cementata tutta al 15-19% di pendenza.

gammaray · 18/5/11

una settantina di km con 1.700 dsl in zona Polhov Gradez, tra Postumia e Lubiana

666 le demon · 19/5/11

Ieri pomeriggio 90 km con la biga e e 1.350 metri di dislivello.
ciauz
666
le
Demon

Quanti km hai fatto oggi???... (parte 2)

Biker cesareus

Biker infernalis

Biker grossissimus

Biker serius

Biker grossissimus

Biker infernalis

Biker cesareus

Biker grossissimus

Biker grossissimus

Allegati

Biker dantescus

Biker grossissimus

Allegati

Biker cesareus

Biker superis

Biker cesareus

Biker tremendus

Biker cesareus

Biker serius

Biker superis

Biker infernalis

Biker dantescus

Classifica generale Winter Cup 2024

Classifica giornaliera dislivello positivo

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency