Quanti km hai fatto oggi???... (parte 2)

[666 le demon]

Stamattina 60km con la biga e 900 metri di dislivello.
ciauzzzzz
666
le
Demon

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[nik79]

ieri mattina 54 km, 700 m di dilisvello, 90% fuori strada 10% asfalto.

Giornata bellissima!!!!!

 

[Winterhawk]

Sabato: 103 Km e 955 m in bdc; partenza dalla pianura ed arrivo ad una forcella a 840 m slm.

Domenica: 48,3 Km e 1785 m in mtb per raggiungere la cima dello Zoncolan ed assistere così all'arrivo del Giro.

 

[centurie]

39 con simpatico capitombolo !cmq tutto bene...

 

[offROADisNOTaCRIME]

una 20ina in notturna

 

[GATTAMORTA]

Sabato 14km per sciogliere le gambe dopo il viaggio in macchina, gli ultimi km del percorso della gara di domenica
Domenica 49km, di cui i 46km circa della DIVINUSBIKE...e sono altre 2 stelle conquistate....

ps...dove nn arrivano gli antinfiammatori/antidolorifici arriva la testa,l'adrenalina e la caparbietà...giovedì, dopo il giretto in mtb del mercoledì, schiena completamente bloccata, tanto da nn riuscire ad alzarmi dal letto...fermo di 2 gg e domenica gara...a denti stretti ma gara...ora ho le mie stelline e il mal di sciena è rientrato nella normalità...

 

[GATTAMORTA]

...ed oggi 32km in bdc, ripetute in salita, ho le spalle ustionate e la schiena nn ha gradito molto...ma fatte!!!!

 

[durden74]

54km di bitume con 2 amici novizi della bici... vento contro e incursione solitaria nel centro storico di castiglione della pescaia con pendenza dal 16 al 24% e media totale di 28.1 km/h

 

[offROADisNOTaCRIME]

solo 32km, avevo la testa da tutt'altra parte e non riuscivo a pedalare!

 

[andre9]

54km di bitume con 2 amici novizi della bici... vento contro e incursione solitaria nel centro storico di castiglione della pescaia con pendenza dal 16 al 24% e media totale di 28.1 km/h

io vado a costiglione d'estate, quella salita è un massacro :)

 

[durden74]

però quando arrivi su che panorama c'è???? isola d'elba, giglio, giannutri....

 

[ET]

oggi 33 km e record personale su una salitella che di tanto in tanto mi capita di fare e soprattutto sono riuscita a farla tutta col 32. Non sarà molto... ma sono contenta

 

[gammaray]

sia ieri che lunedi circa 30 km in bdc, a una media decente, stamattina invece vado in mtb sulla parenzana in cerca della fontanella nascosta, ultima ricognizione pre Branca-tour

 

[Bandw]

39,5 di sterrato (tra andata e ritorno) con 784 mt. di dislivello, che goduria

 

[ciccione]

1h55 x 40km ... bel giro, bel tempo, belle salite .... uno spasso!!!

 

[KR 1983]

una quarantina di km..

 

[GATTAMORTA]

49km in mtb ma su strada a fare esercizi specifici, tornata a casa con una belle media dei 27km/h

 

[m-dis]

53 km in 3,30 h asfalto e monte con la SJ ... ma ho esagerato

 

[gammaray]

35 km a fondo lungo con sosta abbronzante di 2 ore in spiaggia con tanto di costume e asciugamano nello zainetto, x l'occasione ho fatto la prima nuotata in mare

 

[grace]

50 km in bici da strada verso mare.....con vento fortissimo sia all'andata che al ritorno...ma come mai 'sto vento è sempre contrario qualsiasi direzione prendo?????