Quanti km hai fatto oggi???... (parte 2)
- Creatore Discussione offROADisNOTaCRIME
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Oggi fatti 48Km, di cui 42Km nella Maratona del Piceno, facendo assistenza ad un concorrente in hand-bike.
E' arrivato secondo: come corrono !!! alla fine ho fatto allenamento di fondo.
E' arrivato secondo: come corrono !!! alla fine ho fatto allenamento di fondo.
Ciao da tascio ultimamente li tasci girano molto su strada!Spesso in compagnia di altri animaloni della macchia Oriolese che pedalano come addannati levandose la pelle anche su asfalto
,nella macchia ce vole l'canotto ma il nostro sangue rimane comunque la clorophilla!!!!Ci si sente
oggi una 40ina di km tra riscaldamento e gara di Contursi 
il tempo è stato clemente durante le ore della gara
13° assoluto e 2° di categoria!!!!! al momento il miglior piazzamento stagionale
il tempo è stato clemente durante le ore della gara
13° assoluto e 2° di categoria!!!!! al momento il miglior piazzamento stagionale
oggi giro senza pioggia di 30km per 1200 mt di dislivello solo nel bosco non un metro di asfalto stupendo il terreno perfetto anche dopo una settimana di intensa pioggia
Weekend da stradista per accompagnare la Lady nelle sue prime salite... 33km sabato 53km domenica a passo rallentato...
ieri 33 km con 450 m dsl in 1:15 in bdc facendo pure un tratto su sterrato del nostro "sentiero 3" 
poi sulla via del ritorno un motociclista che mi seguiva mi si e' affiancato e mi ha detto "vai a 42 complimenti" mi ha dato una soddisfazione o-o
poi sulla via del ritorno un motociclista che mi seguiva mi si e' affiancato e mi ha detto "vai a 42 complimenti" mi ha dato una soddisfazione o-o
ieri 42km in bdc una delle salite classiche delle mie zone, il Col del Lys, 14km e 960mt di dislivello...si arriva ai 1320 circa.In questa primavera tardiva ieri mi sono goduta la vista delle montagne innevate di fresco ed il profumo dei boschi
Ieri 38 Km e 1640 m in gara sui monti della Carnia. Le gambe hanno retto bene, nonostante la scarsa attività delle ultime due settimane. Salite toste e discese impegnative, il tutto condito dal caloroso incitamento dei locali e da uno scenario alpino da favola.
Bello, bello, bello...
Ah, il piazzamento? E chi se ne frega!
Bello, bello, bello...
Ah, il piazzamento? E chi se ne frega!
Ieri 50 km con 1800 m di dislivello in MTB (nell'ultima discesa ho quasi bruciato il disco anteriore ), oggi 68 km in bdc in 2h05' con 800 m di dislivello.
), oggi 68 km in bdc in 2h05' con 800 m di dislivello.
inizierò anche io a scrivere in questa discussione aggiornandovi con l'allenamento di oggi:
bdc: time 3:11:23; km 109; media 31.4; asc 697mt
alla prossima (spero domani se avrò il tempo per allenarmi!)
bdc: time 3:11:23; km 109; media 31.4; asc 697mt
alla prossima (spero domani se avrò il tempo per allenarmi!)
oggi 43 km..fantastica giornata di sole!!
ah giusto il sole!!!
anche qui dopo SOLO 2gg di nuvole è tornato il SOLEEEEEEE
il sole è arrivato anche in Friuli...
Ieri 21,4 Km e 995 m in mtb sulle Prealpi Carniche.
Racconto e foto QUI.
Ieri 21,4 Km e 995 m in mtb sulle Prealpi Carniche.
Racconto e foto QUI.
stamattina 18 km e 400 m dsl di pura esplorazione alla ricerca del single trail perfetto...non sara' perfetto ma interessante penso di si.
Bon oramai e' pronto il percorso della gita "Brancaleone Tour" edizione 2010
ma ora basta esplorazioni che dovro' spiegare a casa i motivi dei graffi al braccio di oggi causati dai rovi 
. Per le edizioni successive si vedra'.
Gita di nemmeno 100 km.
a giorni l'annuncio nella sezione FVG 
Bon oramai e' pronto il percorso della gita "Brancaleone Tour" edizione 2010
ma ora basta esplorazioni che dovro' spiegare a casa i motivi dei graffi al braccio di oggi causati dai rovi . Per le edizioni successive si vedra'. Gita di nemmeno 100 km.
a giorni l'annuncio nella sezione FVG - Stato