Il fatto e' che un allenamento adeguatamente strutturato e' potenzialmente anche piuttosto monotono e poco vario.
A questo punto il tema e' "atleta annoiato vs allenamento meno specifico e di tutto un po'"... e spesso il secondo e' vincente, sostenuto da una maggiore motivazione (elemento fondamentale).
My two cents
A questo punto il tema e' "atleta annoiato vs allenamento meno specifico e di tutto un po'"... e spesso il secondo e' vincente, sostenuto da una maggiore motivazione (elemento fondamentale).
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