Eh, diciamo che di categoria ero fisso in finale A agli italiani, come assoluto facevo i tempi per qualificarmi...
A livello di tecnica non ero perfetto, soprattutto in virata, avrei avuto ancora qualche margine di miglioramento. Di migliore mi sembra che ho 3'57" alto, in corta però.
Sono anche io della stessa opinione di @
DOGO : rispetto a noi fai un altro sport!!!
Non siamo nemmeno lontanamente comparabili!
Tornando agli esercizi di tecnica, mi era sfuggito un commento di DOGO che può essere spunto di riflessione:
"La tecnica si impara con il corretto gesto atletico, non con esercizi che lo scimmiottano".
Sono in parte daccordo con te ma mi pare che la linea di separzione sia sottile:
- quando ti concentri sulla tecnica, cerchi di allungare bene, trovare l'angolo giusto di entrata in acqua ecc ecc...non stai comunque usando la tecnica che useresti quando sei invece concentrato a nuotare in tempo i 100m per poter poi ripartire nei tempi da tabella
- quando fai un esercizio che "scimmiotta" il gesto corretto o che all'opposto accentua un errore, questo ti consente di percepire l'influenza di una parte precisa del gesto e che poi potrai riapprezzare nell'andatura "normale.
Se noti infatti il nostro allenatore non ci fa mai fare 100m con gesto alterato, anzi, fa sempre fare solo 25m di esercizio seguiti poi da 25m normali in cui cerchi di percepire il cambiamento.
Il corpo poi teoricamente dovrebbe elaborare pian piano il compromesso migliore tra il gesto "esagerato" ed il gesto da te utilizzato.
Che dici, condividi?
Buon anno
Buone nuotate e...
...visto che siamo su un forum di MtB....
Buone
!
