Se non ricordo male avevi scritto che sei oltre i 100kg...Io piuttosto che pensare a lavorare sugli etti della bici penserei seriamente a perdere una 20ina di kg...Specialmente se hai questi problemi alle ginocchia...
Se v'interessa vi linko un test piu completo per calcolare il proprio stato di forma....
[url]http://www.molise.org/Benessere/CheckUp/circonferenze.aspx[/URL]
)
Concordo, anche a me ogni tanto capita di guardare il trail dopo essere passato e pensare alla demenza da cui probabilmente sono affetto (stessa cosa che penso ogni anno quando sento "Alarmaaaaa!!!" prima della partenza della Mega, poi quando il weekend di quali e gara è finito sei già lì che pensi a quella dell'anno prossimo...)
visto che siamo su discorsi di forma e salute, levatemi una curiosità: c'è qualche altro furbone come me che quando arriva in cima bel soddisfatto si fuma una sigaretta o sono l'unico?
visto che siamo su discorsi di forma e salute, levatemi una curiosità: c'è qualche altro furbone come me che quando arriva in cima bel soddisfatto si fuma una sigaretta o sono l'unico?
visto che siamo su discorsi di forma e salute, levatemi una curiosità: c'è qualche altro furbone come me che quando arriva in cima bel soddisfatto si fuma una sigaretta o sono l'unico?
beh se sei preciso devi tener conto anche di altre due cose:
-la leva che fai di pedivella con il 24 e' maggiore di quella che fai con il 28,quindi anche a parita' di rapporto non e' proprio la stessa cosa...
in ogni caso in controtendenza a goldrake dico di provare a levare il 24 e mettere un 22:si salvera' di piu' la gamba e salira' dove non ha mai osato prima
-hai mono 28?quindi il piu' lungo 28/11= 2,54 o fai anche 10 = 2,8
36/11= 3,27!!! se come dicevo prima ogni tanto fai velocita' sei gravemente handicappato....gia' con il 32 frulli,figuriamoci un 28
visto che siamo su discorsi di forma e salute, levatemi una curiosità: c'è qualche altro furbone come me che quando arriva in cima bel soddisfatto si fuma una sigaretta o sono l'unico?
beh se sei preciso devi tener conto anche di altre due cose:
-la leva che fai di pedivella con il 24 e' maggiore di quella che fai con il 28,quindi anche a parita' di rapporto non e' proprio la stessa cosa...
in ogni caso in controtendenza a goldrake dico di provare a levare il 24 e mettere un 22:si salvera' di piu' la gamba e salira' dove non ha mai osato prima
-hai mono 28?quindi il piu' lungo 28/11= 2,54 o fai anche 10 = 2,8
36/11= 3,27!!! se come dicevo prima ogni tanto fai velocita' sei gravemente handicappato....gia' con il 32 frulli,figuriamoci un 28
Non entro in formule fisiche (anche perchè non ne sarei in grado...), ma anche se due rapportature hanno il medesimo sviluppo metrico, la forza per spingere uno dei rapporti potrebbe essere diversa....
