Io ritengo l'allenamento molto importante per vari motivi: cominciare una discesa impegnativa ed essere disfato dalla salita aumenta i rischi di farsi male, ti diverti meno , non hai margine per fare eventuali altre risalite e aumentare il divertimento.Difatti oggi del nostro gruppo e' caduto in discesa (di schiena sulle rocce, con svenimento dal dolore) l'unico del gruppo che non si allena mai ed e' sovrappeso. Tra di noi c'e' sana competizione, ma niente cronometri o scherzi pericolosi in discesa, chi ne ha va avanti e poi aspetta i piu lenti....ma sempre all'insegna del divertimento.....
io invece ritengo "l'allenamento" una grandissima barbosità!
Se devo uscire in bdc o andare a fare spinning per "andare un pò di più" sto a casa e vado al cinema ed a mangiare fuori con i miei familiari.
Se poi si considera "allenamento" uscire in mtb regolarmente allora è un altro discorso.
Ma qui apriamo un capitolo senza fine che copre il tempo a disposizione che ha una persona, gli impegni di lavoro, gli impegni familiari, lo stress ed anche l'alimentazione.
La parola (allenamento), detta così, sembra che sia una sorta di "regole dettagliate da seguire per migliorare le proprie prestazioni", da cui già la prima parola (regole) per me è un fastidio.
Mi spiego meglio per nn essere frainteso: se io DEVO privarmi di un giro in mtb per "allenarmi" nn mi interessa, mi "alleno" (divertendomi) in mtb.
Poi uno mi può dire che la mtb nn è allenante ed io gli posso anche dare ragione avendo avuto qlc mese la bdc, ma la bdc per me è una gran rottura di scatole per cui alla fine se uno gira in mtb si allena poi anche con la mtb e fine!
Io nn faccio gare ne ne voglio fare, SO benissimo quali siano i miei limiti, se uno mi propone di fare un giro da 3.000 mt di ascesa nn ci vado perchè semplicemente sarei stravolto alla fine con i rischi che dici, se uno mi propone di fare un giro sui 2.000 lo analizzo e ci posso pensare.... semplicemente perchè i 2.000 li posso avere sulle gambe!
Io mi son fatto male 2 settimane fa ma ti garantisco che proprio stanco nn ero, anzi, per me DOPO la fine della discesa ci stava proprio più che tranquillamente un'altra risalita da circa 2h....
Conosco della gente che in salita nn va, proprio sembra che patisca delle pene infernali, poi appena arriva la discesa cambia totalmente e sembra che sia super riposato.... io faccio il contrario pensa un pò te, io mi sbriciolo in discesa ed in salita "mi riposo".
Ovvio che meno ne hai e meno ti diverti ma dipende sempre da cosa fa il gruppo con cui esci che DEVE bene o male essere omogeneo sia in prestazioni che in tipologia di bici\percorsi.
Poi nn siamo tutti uguali ovviamente e soprattutto uno "muore" oltre che per essere poco allenato anche perchè magari nn si sa gestire ed il gruppo ha un ritmo troppo elevato, così si brucia!
Sempre per come la penso per le uscite di gruppo: il ritmo deve essere quello del più lento, nn è possibile in salita vedere un gruppo di bikers bene o male in gruppo ed uno laggiù in fondo che poveretto arranca come un pazzo e si fa tutto il giro in "fuori giri"; per me chi è bravo, veloce ed ha voglia di fare vedere le proprie capacità può cimentarsi e pavoneggiarsi in qualche gara.... o prendere dei gran pesci in faccia come il più delle volte capita quando si esce dal proprio gruppo e ci si scontra con la verà realtà.... poi la "tirata" se uno se la sente ci sta ovvio eh, serve proprio per verificare il proprio stato di forma fisica in riferimento ai bikers conosciuti, ma morta li però, se uno è in difficoltà qualche altro amico lo deve aiutare anche "sacrificando" il proprio giro all'insegna della compagnia e proprio dell'amicizia.
Bye
P.S.: cmq avrò sicuramente frainteso tutto....