se con una enduro fai in piano medie di 25-30 km/h vai sereno di muscolare!!! l'ebike non ti serve!!!con la mia endurina tengo tranquillamente 25-30 di media nonostante i ruotoni e i 14.5 kg di acciaio finlandese
se con una enduro fai in piano medie di 25-30 km/h vai sereno di muscolare!!! l'ebike non ti serve!!!con la mia endurina tengo tranquillamente 25-30 di media nonostante i ruotoni e i 14.5 kg di acciaio finlandese
meglio usare la mtb (sempre riferito a fare montagna, non pianure, dove medie di 10-13 km/h sono normali) questo in risposta a chi pensa che sia andare piano, forse abita su un argine e ovviamente in falsi piano con la mia endurina tengo tranquillamente 25-30 di media nonostante i ruotoni e i 14.5 kg di acciaio finlandese
Fai giri molto (troppo?) duri.faccio giri (solo bosco) da 20-30 km e 800-1200 di dislivello
sono praticamente oltre 160bpm e arrivo anche a 178bpm (garmin+fascia garmin) provato anche con garmin fenix6 standalone
Ma per favore basta con ste cazzateEh no.. di ironico non c’era proprio niente, a me sembrava una presa per i fondelli bella e buona… anche chiamato body shaming, se una persona vive male il suo stato di forma fare facile e stupida ironia sulla cosa magari a voi fa ridere, ma a lui NO.. pensare prima di scrivere aiuterebbe
certo, se devi scegliere tra il piano e il 20% l'elettrica può avere un senso (cioè, per me non ne ha a prescindere, salvo che uno non abbia acciacchi fisici che la giustificano, ma la mia è una posizione talebanescamente personale, e ciò che fanno gli altri non mi riguarda). Io vivo a bologna, a un tiro di schioppo dai colli. Sulla pendenza hai solo l'imbarazzo della scelta.Invece la bici assistita è proprio la scelta migliore, se vuoi fare sforzo ma entro certi limiti, come hai scritto tu stesso. Dipende anche da dove vivi, ma in generale in zone collinari e montuose se togli i percorsi con salite superiori al 10% non è che ti rimanga molto.
Fai giri molto (troppo?) duri.
Quelle frequenze le avrebbe anche uno ben allenato e leggero, probabilmente.
Io ti consiglio di restare sulla bici normale e non fare sempre e solo questi giri, ma iniziando ad alternarli con qualcosa di più lungo ma con meno dislivello, in proporzione.
inoltre, ma sicuramente è gia stato detto, con una sola sessione a settimana non vai lontano. Cerca di allenarti almeno 3 volte a settimana, non necessariamente in mtb ma qualcosa falla.
Carissimo Dario, io sono la prima a scherzare sul mio aspetto fisico, che non si può definire affatto da modella taglia anoressica, anzi... molto "curvy" (o più schiettamente, con troppa ciccia in più).Ma per favore basta con ste cazzate
Body shaming che cazzo vuol dire, scrivilo in italiano allora visto che ti piace andare a mettere i puntini, usala la nostra lingua e basta con sto buonismo sempre e cmq, ha rotto il cazzo...
Non si può mai dire niente che arriva sempre il paladino del politically correct a scassare la minchia...
ho fatto un bel giro sul Monte Mario, proprio da Sasso Marconi, bei posti!Abito a sasso marconi, a 200 metri dal sentiero dell’acquedotto di monte mario
La mia è solo curiositàche poi, per comprarsi una ebike, mica servono giustificazioni eh!!!
basta pagarla!!!
mi pare (a volte eh...) che qualcuno cerchi il consenso!
ripeto quello che ho detto prima, se tieni tranquillamente quelle medie (di velocità, non birre!!! ) l'ebike non ti serve!La mia è solo curiosità
non cerco neanche il consenso di mia moglie… figurarsi su un forum di sconosciuti.
orsù
eccoci... quando si annusano le cause perse...Carissimo Dario, io sono la prima a scherzare sul mio aspetto fisico, che non si può definire affatto da modella taglia anoressica, anzi... molto "curvy" (o più schiettamente, con troppa ciccia in più).
Dovresti iniziare a metterti nei panni delle persone altrui e di ciò che provano.
Prova a iniziare a rispondere a queste domande, senza addentrarti in altre di più difficile comprensione.
Cosa significa i sovrappeso/obesi?
Cosa sentono quando lottano tutta una vita contro il peso?
Cosa vivono quando da un problema fisico passa ad uno psicologico?
Datti queste risposte... e vedrai che il "politically correct" ti verrà fuori, come anche la lotta al "body shaming" (o per gli italofili: "derisione delle caratteristiche fisiche").
Cordialmente.
nessuno cerca il consenso della propria moglie, a quella siamo tutti costretti a render conto e darle ragione!!!non cerco neanche il consenso di mia moglie…
Minchia io fatico a tenere i 30 in piano con la bdcripeto quello che ho detto prima, se tieni tranquillamente quelle medie (di velocità, non birre!!! ) l'ebike non ti serve!
Minchia io fatico a tenere i 30 di media CON UNA BDC se tu li tieni con un "endurina" (che frullli pure abbastanza se hai un mono con il 30 davanti) che ti serve un'elettrica?ho trail con pendenze da 15-20% dietro casa, "fortunatamente" vicino non ho pianure!!! :)
il discorso è che si va fuori tema, provo a riproporre la domanda
per un discorso di salute (cuore, articolazioni, polmonare) over 45
meglio usare la mtb (sempre riferito a fare montagna, non pianure, dove medie di 10-13 km/h sono normali) questo in risposta a chi pensa che sia andare piano, forse abita su un argine e ovviamente in falsi piano con la mia endurina tengo tranquillamente 25-30 di media nonostante i ruotoni e i 14.5 kg di acciaio finlandese
oppure dosare lo sforzo con emtb per fare uscite più lunghe, sia come km che come tempo in sella
faccio un paragone forzato:
mtb= 100 metrista
emtb= maratoneta
sbaglio?
appunto!!!Minchia io fatico a tenere i 30 di media CON UNA BDC
Sei incontentabile.. ma provo comunque a spiegarti, sia mai che non impari qualcosa… quelle che per te é ironia in realtà é uno stupido modo di scherzare su di un problema che magari per quella persona può essere più serio di quello che credi, non si tratta di essere politicamente corretti (visto che prima dici di aborrire l’inglese, salvo poi 2 righe dopo usarlo tu stesso ) ma semplicemente si tratta di evitare di offendere una persona per i suoi difetti, vorrei proprio vedere cosa diresti tu se venissi deriso pubblicamente perché lo hai piccolo (per fare un’esempio) chissà se la penseresti uguale sull’ironiaMa per favore basta con ste cazzate
Body shaming che cazzo vuol dire, scrivilo in italiano allora visto che ti piace andare a mettere i puntini, usala la nostra lingua e basta con sto buonismo sempre e cmq, ha rotto il cazzo...
Non si può mai dire niente che arriva sempre il paladino del politically correct a scassare la minchia...