Per fprtuna nn ho assolutamente il "vizio" di bere alcolici!
anzi proprio nn mi piacciono....
anzi proprio nn mi piacciono....
birra? maltodestrine? bella scusainfatti, io ultimamente se so che devo pedalare bevo solo ed esclusivamente birra..di certo molto meno dannosa di superalcolici e boiate varie..e poi è piena di maltodestrine
io sono astemioPer fprtuna nn ho assolutamente il "vizio" di bere alcolici!
anzi proprio nn mi piacciono....
Mi son rimasti alcuni pezzi succulenti della scale 30...
Se a qualcuno interessa c'è il telaio, le ruote spada rapido SL e la forcella rigida DT Swiss..
Tutto il resto venduto..
Arrivato il tutto questa mattina! :-?Mi son rimasti alcuni pezzi succulenti della scale 30...
Se a qualcuno interessa c'è il telaio, le ruote spada rapido SL e la forcella rigida DT Swiss..
Tutto il resto venduto..
Arrivato il tutto questa mattina! :-?
alla faccia del pacco
ps: mi sa che ti sei perso la vitina che chiude il passaggio del cavo del cambio sul comando, fa niente..la recuperero'
A cosa sei passato?
Per ora uso solo la stumpy, il nuovo progetto è in fase di configurazione!!!
.Cavlo ho superato i 2000 messaggi!! :)
Mazza.... meglio che non dicacosa mangio io senno mi fate un colpo...mi stai sopravvalutandolo sai che non faccio gare, e non mi sento per nulla un agonista
ad ogni modo, se so che il giorno dopo ho un giro particolarmente impegnativo faccio un pò di scorta di carboidrati (pasta con olio extravergine) , cosa che la sera normalmente non faccio.
Mercoledì , ad esempio, sapendo che la sera avrei affrontato il giro della Valleogra MTB Race, durante la giornata ho abbondato più del solito col riso e verso le 16 un paio di fette biscottate con marmellata.
Tieni conto che io faccio una colazione molto particolare che ho preso come abitudine dai miei viaggi in oriente. E' una zuppa di riso con coriandolo , verdure e pollo (o un uovo); si chiama "congee". La mangio tutte le mattine prima di salire in bici per venire in ufficio, tranne sabato e domenica perchè sarebbe un pò pesante per lo stomaco dovendo pedalare subito.
Nel week end poi c'è anche "l'incognita bar" che ha la sua influenza il giorno successivo
Ma la birra immagino non nella borraccia??infatti, io ultimamente se so che devo pedalare bevo solo ed esclusivamente birra..di certo molto meno dannosa di superalcolici e boiate varie..e poi è piena di maltodestrine
Cavlo ho superato i 2000 messaggi!! :)
Cosa bolle in pentola???
.... io son quasi a 4000 prima o poi mi verranno i crampi
Cosa bolle in pentola???
Uhmm.... non me la conti giustaLa pastasciutta!!!
.... io son quasi a 4000 prima o poi mi verranno i crampi
Cosa bolle in pentola???
Uhmm.... non me la conti giusta.... scommetto che hai addocchiato una 29er
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?