Granfondo circuiti e marathon centro italia 2010
- Creatore Discussione l'etrusco
- Data di inizio
- Watchers 11
mò sò finite le gare oppure c'è ancora qualche falcetto da cacà ???
volendo ce ne sarebbero ancora....domenica 17 una xc a Tivoli per il campionato italiano csi (http://www.csiroma.com/news/news10/ciclismo/Villa_Adriana_MTB_2010_locandina.pdf), oppure c'è la gf del lago di Fondi, poi il 24 (o il 31) c'è una altra xc per il circuito delle Abbazie mi pare ad Atina o a Villa Latina, nei pressi di Sora (FR), poi il 7 a Nemi c'è la staffetta del pane a Nemi, ma io sarò una settimanella sulle Dolomiti alla facciazza vostra :-x
mò sò finite le gare oppure c'è ancora qualche falcetto da cacà ???
Io ora comincio con il ciclocross
Io ora comincio con il ciclocross
Niente tennistavolo, bigliardino, nintendo ds e similari?
P.S. A proposito....., per chi fosse interessato, qui la classifica finale del Pago Lazio, assoluta e per categorie:
Niente tennistavolo, bigliardino, nintendo ds e similari?
P.S. A proposito....., per chi fosse interessato, qui la classifica finale del Pago Lazio, assoluta e per categorie:
...no è che LUI se deve allenà a fà questo........
http://www.bravibimbi.it/a-ruota-libera/cambio-pannolino-video/
...a quel punto sarà ciclisticamente MORTO per illo tempore...... frattanto però visto che al momento la forma fisica (che ha tenuto nascosta per tutto l'anno
) glie lo consente ...ogni we si consola provando a tirarci il collo
Intanto mi sto organizzando alla bene e meglio !!...no è che LUI se deve allenà a fà questo........
http://www.bravibimbi.it/a-ruota-libera/cambio-pannolino-video/
...a quel punto sarà ciclisticamente MORTO per illo tempore...... frattanto però visto che al momento la forma fisica (che ha tenuto nascosta per tutto l'anno
http://www.mtb-forum.it/community/forum/showpost.php?p=4221535&postcount=1
mò sò finite le gare oppure c'è ancora qualche falcetto da cacà ???
Adesso poi cacà sereno e beato. Anche in mezzo alla macchia, ma attento ai cacciatori!
Tu hai quagliato col preparatore? Quando cominci?
Ops
scusa...meglio parlarne in mp. Ci sono orecchie che ascoltano e occhi che leggono
Ops
quaglio e parto alla luce del sole. Se c'è qualcosa di buono da tirare fuori lo tiro fuori di mio. Senza trucco e senza inganno. Se non se migliora vor dì che tocca passà alle bocce in salita!
ma pensa al "pilu" và che è meglio...
no aspetta...dimme dimme mpò do vai ..che fai ??
no aspetta...dimme dimme mpò do vai ..che fai ??
diventa mio gregario
o mio capitano 
Ciao da tascio 17 ottobre Tivoli,nun se cacano falcetti se cacano toppe come le vacche(se Dio vole).Ci si sente
mò sò finite le gare oppure c'è ancora qualche falcetto da cacà ???
diventa mio gregario
la mia è una " vita da mediano" ....nun posso fà l'capitano....
.............ma paghi bene pe fatte da gregario ??
la mia è una " vita da mediano" ....nun posso fà l'capitano....
.............ma paghi bene pe fatte da gregario ??
Nin hai capito. Il Bacarozzo è lui che paga.
Tu potresti garantirmi il pettorale nr.1 alla prossima wine marathon e alla prossima gf degli etruschi (solo un vezzo, poi posso pure partì nella griglia che mi spetterebbe) e ovviamente potresti pagare in natura (roba commestibile, non mi interessano le tue chiappette sode
)
Nin hai capito. Il Bacarozzo è lui che paga.
Tu potresti garantirmi il pettorale nr.1 alla prossima wine marathon e alla prossima gf degli etruschi (solo un vezzo, poi posso pure partì nella griglia che mi spetterebbe) e ovviamente potresti pagare in natura (roba commestibile, non mi interessano le tue chiappette sode
...e io pago.....
Nin hai capito. Il Bacarozzo è lui che paga.
Tu potresti garantirmi il pettorale nr.1 alla prossima wine marathon e alla prossima gf degli etruschi (solo un vezzo, poi posso pure partì nella griglia che mi spetterebbe) e ovviamente potresti pagare in natura (roba commestibile, non mi interessano le tue chiappette sode
io te posso dà il wine ......
-P20 febbraio OWM -orvieto bike marathon
27 marzo gf antica carsulae
3 APRILE FONDI
17 aprile lago di bracciano
8 MAGGIO COLLI ALBANI
29 MAGGIO MONTEFOGLIANO
12 giugno GF etruschi (nuovo percorso , partenza arrivo stesso punto : S .Lorenzo nuovo)
26 GIUGNO FARFA
3 luglio gf re rachtis
11 SETTEMBRE FIUGGI
date indicative
io te posso dà il wine ......
20 febbraio OWM -orvieto bike marathon
27 marzo gf antica carsulae
3 APRILE FONDI
17 APRILE gf lago di bracciano
8 MAGGIO COLLI ALBANI
29 MAGGIO MONTEFOGLIANO
12 giugno GF etruschi (nuovo percorso , partenza arrivo stesso punto : S .Lorenzo nuovo)
26 GIUGNO FARFA
3 luglio gf re rachtis
11 SETTEMBRE FIUGGI
date indicative dei 2 maggiori circuiti del centro italia 2011
con questo calendario dovrei cominciare la preparazione la prossima settimana
troppo presto cominciare un circuito il 20 febbraio
...e manco in un posto qualsiasi, ma nel regno della pioggia e del fango. In quel periodo sarebbe da andare nel Sahara, non ad Orvieto.
con questo calendario dovrei cominciare la preparazione la prossima settimana
troppo presto cominciare un circuito il 20 febbraio
Vabbè ma il 20 febbraio puoi farti una gara per dare le prime "sgassate" se hai già voglia, sennò aspetti un pò.
dipende da quando cominci. Se cominci ad inizio novembre si, ma senza darci assolutamente dentro, perchè vieni da due carichi fatti in settimana e quella dopo ne devi fare altri 2 e se la domenica tiri il martedì non carichi un bel nulla. E se vuoi fare 2 circuiti come ho fatto io quest'anno in cui il secondo finisce a metà settembre, non puoi essere in palla il 20 febbraio, a meno che........ma certe cose le lasciamo ad altri, giusto?
Quindi se cominci ad inizio novembre puoi gareggiare solo col freno a mano tirato (a meno che quella dopo non hai lo scarico). Se cominci dopo, chessò a dicembre, sarebbe troppo presto per gareggiare, perchè staresti ancora a fare robe simili alle sfr e non avresti manco cominciato la specifica, quindi indove cavolo vai a gareggiare? Quindi vedi di capire già adesso quali sono le gare che vuoi fare, dai il tuo piano di battaglia a chi sai tu e lui ti dirà quando puoi, se puoi e quando sarai libero di darci dentro. Ovviamente quando impari a conoscere te stesso e impari ad interagire con chi sai tu, poi qualche licenza poetica te la potrai concedere senza rischiare di far danni. Quest'anno a marzo, cominciando il 02/11/2009 io ho fatto la gf di Amaseno, due carichi, la gf di Priverno, due carichi, la gf di Sangemini. A quest'ultima ci sono arrivato cotto, ma i carichi li ho fatti bene ed era l'importante ed ero in costante contatto con chi sai tu per riferirgli le mie sensazioni ed eventualmente modificare qualcosa. Dopo questo trittico ho rifiatato 2 settimane in cui non andavo nemmeno a calci, ma il tour de force mi è tornato utile poi, infatti a Rosia ho cominciato ad avvertire buone sensazioni e a Bracciano sono andato molto bene. Stavo andando ancora meglio alla Colli Albani ed era calcolato anche questo (chissà quanto meglio,
non lo saprò mai ), ma di lì in poi la mia stagione è stata devastata dalla cattiva sorte e amen 