Occhio che sciatalgia molte volte significa ernia al disco (se ti scende sotto il gluteo è quasi sicuro). Fai subito una RM lombosacrale e portala da un neurochirurgo se sono presenti protusioni. Occhio ai piegamenti in avanti con torsione della schiena, assolutamente da evitare, come i salti (mai in fase acuta e se non sai come proteggerti).OT...
porc.... di quella tr... mi è tornata la sciatalgia... ma come si fa a soffrire di sciatalgia a 28 anni!!! son da rottamare...
cmq... pedalare mi fa sentire meglio (anche solo per le endorfine..) quindi domani pedalo...
scusate l'OT
Trovati un bravo fisioterapista e fatti dare esercizi protettivi per la colonna lombare.
P.S. Occhio significa che il rischio è quello di fare 1 o 2 mesi di letto e 5/6 mesi di stop