Caro amico, mi sembra tu stia già ritrattando....questo forum è molto curioso... dici che studiare è importante e subito arriva qualche furbo che dice che non bisogna solo studiare... eppure nessuno ha mai detto che studiare senza praticare sia utile. in italia si pensa che chi ha studiato qualcosa non sia capace di fare... ma aver studiato all'inizio non significa non aver praticato dopo. il messaggio che voglio lanciare molto semplice: finché non avrete vomitato sudore andando fuori soglia e rimanendoci per ripetute maie ripetute nei periodi giusti dell'anno... qualsiasi denaro speso fosse anche solo un euro per calcolare i watt sarà denaro buttato. è inutile schiacciare le formiche con gli elefanti. se invece fossimo su forum di professionisti si potrebbe traquillamente sia di frequenza cardiaca sia di watt. ma alla fine la maggior parte di quanto scritto nel post precedenti ethel tutto inutile per il solo fatto che la maggior parte di chi scrive qui di allenamento non ne sa nulla dal punto di vista accademico... e soprattutto non vuole ascoltare ne imparare. questo x il semplice fatto che quando si fa un determinato lavoro basato sulla frequenza cardiaca è impossibile prescindere dal numero di pedalate al minuto e dalla resistenza....o tipo di percorso. qua mi sa che c'è tanta gente che parla e poca gente che si allena altrimenti tutti saprebbero quanto appena detto.
Condivisibile il tuo discorso, ma se te ne esci con la frase "tanto sempre le FC saranno l'unico distriminante per allenarsi...", che, se permetti, è abbastanza assolutistica (oltre che non vera), devi essere pronto anche a subirne le critiche...